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夏季喝啤酒的好處與壞處
不可否認，大熱天，當啤酒(特別是冰鎮啤酒)喝進嘴裡的時候，的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝照樣能使人感覺口乾咽操、全身發熱。 因為啤酒畢竟也合酒精，雖然啤酒的含酒精量少，但是如果一次喝得過多，進入人體的酒精含量也與毫白酒差不多。和冬天不
2011-08-10 12 -
夏季保健養生的幾大誤區
夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其它季節而言，人們在衣食住行方面更注意養生保健，但或習慣使然，或主觀臆想，或受誤導，不少人夏季保健的觀念和行為上常常出現誤區。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛 夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”
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夏季食品保鮮的注意事項
夏季由於天氣炎熱，食物很快就會不新鮮，因此應注意食物保鮮。將買回的蔬菜略為晾乾，把枯黃腐爛的葉子撿去，將新鮮蔬菜整齊放入塑膠袋內，紮緊袋口，置於陰涼通風處，這樣保存的蔬菜，一二天內不會變黃枯萎。 鮮韭菜買回來，用小繩捆起來，根朝下，
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夏季兒童保健的六大注意
夏季天氣炎熱，寶寶(寶寶食品)年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童(兒童食品)(少年兒童營養產品，少年兒童營養資訊)保健(保健食品)。 許多家長在寒冷的冬季和季節交替之際非常關注孩子保健，卻認為夏季好過，孩子不易
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夏季養生關鍵在於“清”
祖國醫學有“天人相應”的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。 思想宜清靜盛夏酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要使自己的
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夏季的飲食保健尤為重要
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地過度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不好，如吃，也
2011-07-15 10 -
夏季午睡的幾大注意事項
夏季夜間睡眠時間不足，午睡就顯得十分重要了，特別對老年人是一種有效的“健康充電法”。這對防止中風及心腦血管疾病乃至抗衰、延壽、美容都有好處。但須注意： 1、午睡時間不宜過長：午睡最佳時間為1-2小時。 2、不要飯後即睡，剛吃了飯，消化器
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夏季飲食保健小常識
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不好，如吃
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夏季飲食起居保健大全
吃喝講門道： 夏季氣溫高，晝長夜短，人們在吃喝方面應注意下列幾個方面： ■增加蛋白質攝入 天熱出汗失水，使人體內蛋白質代謝加速，氮排泄增加，人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆、白木耳、海蜇、海帶、芝麻醬、奶類、魚、
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夏季喝啤酒的九大禁忌
宜同時吃醃熏食品 醃薰制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化道疾病。 不宜過量 一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲
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夏季保健養生小常識大全
●防暑邪 夏季暑熱之邪，最常見是中暑。同時，夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故甯心神尤為重要。 夏季養生保健：一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養，可免除外界不良情緒的干擾。 ●防濕邪 天氣炎熱又多雨，濕
2011-07-20 10 -
司機夏季保健謹防空調病
人們習慣把裝有空調器的汽車叫“空調車”。的確，汽車內空調器的使用給炎夏烈日裡的司乘人員帶來了清涼的世界。然而，許多人在這營造的清涼世界裡時都會感到莫名的疲倦乏力、皮膚乾燥，不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等症狀，女
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夏季吃中藥有什麼注意事項
夏季天熱吃中藥會上火嗎? 中醫專家指出，夏季吃中藥會上火的看法有失偏頗的，中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調陰陽等。適合夏季的中藥方有很多，生脈飲、桑菊飲、五味消毒飲都能清熱下
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夏季應該如何預防空調病
什麼是空調病 空調病(air-condition disease)，空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀
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5個夏季最有效減肥方法
冬天食欲旺盛，想要減肥實在難，而夏天悶熱的天氣會影響人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，那麼還有什麼夏季減肥方法可以讓我們瘦得更快一些嗎？ 一起看看五個超簡單又易行的減肥小方法吧。 1.零食戒不掉，那就提前準備吧 嘴饞是無法避免的，即使你在
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3種最適宜夏季的運動
編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？ 俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，這說明夏季的運動鍛煉對健康起著重要作用。實驗觀察發現，夏季常參加鍛煉比不鍛煉的人，其心臟功能、肺活量、消化功能都要好，而且發病率也較低。但夏天天氣炎熱，對人體消耗較大，故夏季
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夏季喝什麼湯預防腹瀉？
編輯推薦：夏季美容養顏湯大全 夏季是腹瀉病高發的季節，腹瀉的原因多種多樣，一定要針對病因採取相應的措施治療！ 第一，消暑消食湯。山楂、甘草、麥芽各50克，清洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，置於火上，煮沸10分鐘後，放入薄荷葉50克，立即蓋上鍋
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夏季應如何預防中風？
夏季酷熱的天氣必須著重思考如何預防中風問題，夏季是中風類疾病高發的季節，這與飲食量喝睡眠時間減少有著密切的關係。那麼夏季應該如何預防中風呢？ 1.情緒煩躁易中風 夏季的天氣多半都以悶熱為主，這樣的氣候也就簡直導致我們情緒的易波動，
2011-06-30 11 -
夏季保健飲食的三宜三戒
那麼，夏季吃哪些食物有利於調理腸胃呢？ 一宜多食豆類 眾所周知，綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸對人體更有益。另外，豆芽也是不錯的蔬菜。豆芽可以做菜
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孕婦如何預防病菌侵襲？
編輯推薦：夏季美容養顏湯大全 孕婦夏天疾病預防5注意 一、旅遊性腹瀉 常見症狀為水樣便，並伴發腹痛、腹脹、嘔吐等。因此，在旅遊過程中要嚴把“病從口入”關。 二、大腸桿菌腸炎 表現為腹瀉，每日3-5次，為黃色蛋花樣便、量多。因此
