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吃什麼對兒童眼睛好
有益於兒童眼睛的食物 如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的
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熬夜眼睛疲勞吃什麼好
1、豬肝雞蛋粥 豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、薑、味精少許。豬肝切細，與米同煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、薑、味精調味，稍煮即可。此粥補肝明目，可緩解因看電視而造成的視物不清。 2、黑豆核桃 沖牛奶將黑豆500克，炒熟後待
2013-09-30 11 -
秋季眼睛乾澀吃五大水果
秋天到了，你是否感到皮膚特別乾燥，身體的各個部位都嚴重缺水呢？面對這些情況，生活中可以通過食療來平衡人體的代謝，令身體更健康。 秋季氣燥，很多人感到口鼻乾燥，眼睛乾澀，皮膚緊繃。這些症狀可以通過食療的方式進行調理，那麼秋季可以吃哪
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聖女果養顏美容治眼睛乾澀
看電腦時間長了眼睛乾澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。 如果將眼睛比喻為照相機，視紫素則視為底
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治療近視眼的5款民間中藥方
1、銀杞明目湯（民間方） 主治：肝腎兩虛之近視。 配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。 2、枸杞鯽魚湯（中醫驗方） 主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚一尾（約200
2013-10-09 12 -
緩解眼睛乾澀的5個簡單小方法
偏方1、打呵欠、含酸梅 專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。 偏方2、熱毛巾敷眼10分鐘 專家提醒：熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼
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民間小偏方治療眼睛乾澀
眼睛乾澀民間治療偏方 我家有個習慣，每年冬天總要把新下來的紅棗和枸杞煮膏。每天取出一小碗，全家在吃早點的時候每人都會吃上兩三勺。別說，常吃這東西確實很養生。特別是在電腦前工作，眼睛常感到乾澀，頭暈的亞健康人群，可以常吃。因為這紅棗
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吃兩種食物讓你的眼睛亮起來
吃兩種食物讓你的眼睛亮起來 1、黑桑葚 可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。使你的眼目明亮，頭髮密澤味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，頭髮密澤。但是品性有些微寒，女孩在來例假時要注意少吃，以防止寒氣過大，肚子疼痛。吃過它
2013-10-10 13 -
預防近視的營養早餐
預防近視營養早餐 早餐：做法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒入雞蛋，滾起即收火。 注意：不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味
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3種食療方治療近視眼
1、豬肝羹 配料：豬肝100克，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。製作：豬肝洗淨，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝裡含維生素A較多
2013-10-10 13 -
吃豌豆尖對眼睛有什麼好處
豌豆尖明目養肝 近兩年，豌豆尖在南方較為流行，因為其口感鮮嫩、烹調簡單，同時也受到了北方人的喜愛。 清肝明目的食療功效，它有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。其中高含量的胡蘿蔔素，還可以保護上皮細胞完整、預
2013-10-14 16 -
緩解秋季眼睛乾澀吃點熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。 每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。 芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油
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緩解眼睛乾澀的4個對策
角膜炎由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎症。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛乾澀是導致角膜炎的主要導火索之一，那麼眼睛乾澀時，我們應該如何處理呢？ 1、預防為主 眼睛乾澀同樣也可以預防
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多吃堅果可以進步視力
專家建議：每人天天應當吃6克左右的堅果。首選的堅果是杏仁、榛子、核桃、松仁、開心果等。 科學家還意外埠發現，多吃堅果可以進步視力。由於眼睛的脈絡膜對眼球晶體具有調節作用，而脈絡膜的調節功能有賴於面部的肌力，面部肌力的增強則得益於咀
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緩解秋季眼睛乾澀吃什麼好
秋季眼睛乾澀吃什麼好 長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病，中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素。 1、秋季眼睛乾澀
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每天兩個核桃仁 緩解眼睛乾澀
每天兩個核桃仁 緩解眼睛乾澀 核桃仁 每晚嚼食兩個，可緩解症狀。 功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。 枸杞子 每日15克，洗淨後嚼服或煮水服
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緩解眼疲勞的五大食物
對於我們這些整日呆在電腦螢幕前的上班族來說，每天眼部疲勞和乾澀是難以避免的，長時間目不轉睛的盯著電腦，不僅容易加劇視疲勞，對於那些已經有近視的人來說會加深他們的近視度數，看東西更加模糊不清，對於日常辦公室的眼部疲勞，除了可以適當做下眼
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長期用電腦眼睛乾澀吃什麼
長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 1、維生素A食物 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜
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電腦族吃什麼對眼睛比較好
電腦族吃什麼對眼睛好 我本人是網頁程式師。我的工作就是每天面對電腦。我每天面對電腦超過10個小時，這是平均值。有時候工作忙的時候，我可能一天超過15小時都面對著電腦，從日出到日落再到月上樹梢！所以保護眼睛也成了我的一個重要的“項目”
2013-10-17 14 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼好
眼睛乾澀疲勞吃什麼好1、 最直接的就是禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、豆類，就是含蛋白質豐富的物質。然後要適當補充維生素和微量元素，對於這些要對症下藥，就是維生素Ａ、Ｃ、Ｅ對眼睛有保護作用，而對於微量元素，最需要的是鈣。 補充維生素
