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孕婦瑜伽有九大功效 孕媽如何正確練習？
孕婦瑜伽的好處有哪些呢？眾所周知，瑜伽是孕期可以進行的運動方式，但是，准媽媽要講究動作哦，並非所有瑜伽動作都適合准媽媽的。下面小編為大家盤點了孕婦瑜伽的好處以及適合准媽媽的瑜伽動作，千萬別錯過啦。孕婦瑜伽的好處改善血液循補，緩解身體不適。
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懷孕五周胚胎的發育狀況
懷孕五周，胚胎的上肢已經出現了手、臂、肩。當然，胚胎的上肢還不能與我們的上肢相比較，還是有很大差距的。一起來看看懷孕五周胎兒的具體發育情況吧。胚胎的手掌出現對人來說太重要了，人腦中有20萬個神經細胞承擔著控制手的動作的責任，而負責控制人體
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孕婦吃什麼油好？准媽媽日常如何吃油
孕婦吃什麼油好呢？並非所有食用油都適合准媽媽哦，孕期日常用油需要同時滿足母體的營養需求和胎兒健康哦。今天，小編就來為你介紹各種食用油的功效，以及應該要如何食用，別錯過啦。孕婦吃什麼油好大豆調和油：它是市面上比較常見的油，由於調和油是由幾種
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4原因讓准媽媽睡不好覺 4方法應對
孕婦睡眠不好怎麼辦？首先，准媽媽要找出是什麼原因導致了睡眠不好，然後才能有效應對哦。在這裡，小編就為大家盤點了造成孕婦睡眠不好的常見原因，快來看看裡面有沒有你睡眠不好的原因吧。孕婦睡眠不好的原因尿頻：懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到
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孕晚期每個月的重點營養元素
懷孕晚期吃什麼好呢？這個時候是為分娩儲備能量以及胎兒發育的最後關鍵時刻，所以日常的營養攝取是很重要的哦。在這裡，小編為大家帶來的是孕晚期每個月不同的重點營養元素，快來看看吧。孕晚期營養原則首先，要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富
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孕婦尿頻正常嗎？
孕婦尿頻正常嗎？尿頻是困擾准媽媽的常見因素，一般情況下，孕期尿頻是正常的現象。但是，儘管如此，出現了異常也是要引起注意的哦。接下來，小編就來告訴你，孕婦尿頻什麼樣的情況下是正常的，什麼樣的情況下需要及時就醫。孕婦尿頻正常嗎進入懷孕後期，約
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孕婦能喝檸檬水嗎？准媽媽喝檸檬水的好處
孕婦能喝檸檬水嗎？准媽媽喝檸檬水是有好處的哦，所以，在孕前喜歡檸檬水的孕婦還是可以繼續喝的。不過，小編要提醒准媽媽們，喝檸檬水是有許多注意事項要知道哦。快來和小編一起看看吧。孕婦喝檸檬水的好處檸檬裡含有極豐富的檸檬酸，檸檬酸可以預防和阻止
2014-02-26 15 -
孕婦嚴重貧血影響胎兒健康 吃什麼補血？
你知道嗎？孕婦貧血不能忽視，因為貧血狀況嚴重的話就會直接影響到胎兒發育哦。小編並非危言聳聽哦，快來一起看看孕婦貧血吃什麼食物好吧。為了胎兒的健康成長，准媽媽要多注意飲食才行哦。孕婦嚴重貧血影響胎兒健康輕度貧血對妊娠無多大影響。嚴重貧血者由
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羊水對胎兒究竟有什麼作用？
羊水對胎兒來說有什麼作用呢？要知道，羊水過多或者過少對胎兒發育都是沒有好處的哦。所以，作為准媽媽不僅要瞭解羊水對胎兒的作用，還要知道正常的羊水量是多少哦。快來和小編一起看看吧。孕婦羊水的正常量羊水，從字面來理解，主要成分一定是水啦，其實一
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孕婦血糖高吃什麼好？
孕婦血糖高吃什麼好呢？准媽媽在孕期為了保證營養需求會吃很多不同的食物，稍不留心就會出現血糖高的現象，這可怎麼辦呢？孕婦血糖高危害有很多，所以要及時降糖哦。下面小編就來告訴你，孕婦血糖高怎麼辦，快來看看吧。孕婦血糖高的危害有資料顯示，在懷孕
2014-02-13 13 -
孕婦能用護膚品嗎？
孕婦能用護膚品嗎？准媽媽會發現在懷孕後自己的皮膚會有所變化，很容易感到乾燥。那麼，孕婦可以不可用護膚品來保護皮膚呢？今天，小編就來為你解答這個疑問吧。孕婦能用護膚品嗎妊娠會導致孕婦體內激素水準改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有
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孕婦外出散步有哪些好處？
散步對於孕婦來說是有很多意想不到的好處的哦，在孕期，准媽媽不能偷懶要適當的散步。不過，在外出散步時也要多注意安全，防止出現意外哦。今天，小編就來為大家介紹孕婦散步的好處和注意事項，一起來看看吧。孕婦散步的好處散步是一項很適宜孕婦，尤其是妊
2014-02-15 12 -
孕婦負面情緒影響胎兒健康
你知道嗎？孕婦負面情緒是會影響到胎兒健康的哦。在孕期，准媽媽需要保持樂觀良好情緒，這樣無論對自身還是胎兒發育都是有很多好處的。小編並非危言聳聽，下面就要來告訴你孕婦負面情緒對胎兒的危害，快來看看吧。孕婦負面情緒影響胎兒健康抑鬱：懷孕期間的
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倒春寒 孕婦感冒怎麼辦？
孕婦感冒怎麼辦？此時正是倒春寒的時節，在這個乍暖還寒的時候，作為准媽媽來說要特別注意不要出現感冒症狀哦。如果，孕婦感冒了怎麼辦呢？不如就來試試食療方緩解症狀吧。倒春寒孕婦感冒的危害儘量避免到人群比較集中的公共場所。外出乘坐公共交通儘量戴口
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孕婦羊水少怎麼辦？
孕婦羊水少怎麼辦呢？羊水是胎兒發育必不可少的，孕婦羊水過多或偏少都是危害的哦。那麼，要怎麼知道孕婦羊水少呢？又要如何補救准媽媽羊水少的現象呢？別著急，今天小編就來為你一一解答吧。孕婦羊水少怎樣知道大部分羊水過少孕婦一般不會有明顯不適，所以
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孕媽春季護膚“六要”
春季護膚養顏，對於准媽媽來說，化妝品最好是慎用，那麼，除了化妝品之外，還有什麼方法保住美麗皮膚呢？春季護膚“六要”：一、要勤飲水，保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕
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准媽媽頭暈有4因 飲食緩解效果好
孕婦頭暈是怎麼回事呢？准媽媽在孕期感到頭暈，其原因是有很多的，不可一概而論哦。如果出現頭暈的症狀就要及時到醫院接受檢查，以便及時緩解。那麼，孕婦頭暈要怎麼辦好呢？孕婦頭暈怎麼回事血壓偏低，大腦缺血，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒
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妊娠中毒症需注意後遺症
妊娠中毒症的症狀，會隨著分娩後快速的減輕，但是很可惜的是很難徹底治癒此病。就很容易留下後遺症，即使妊娠中毒症的症狀浮腫消退了，病人也不要掉以輕心，覺得自己已經徹底好了，再也不用擔心受怕了。此病很難徹底根治，會留下後遺症，大多會在不知不覺中
2014-02-18 18 -
懷孕八個月注意事項
懷孕八個月，還有兩個月就要分娩了，所以孕媽媽一定要更加小心翼翼才行，否則就前功盡棄了。 懷孕八個月注意事項 不要一人獨自外出。由於八個月的孕婦體重增加很大，走路往往很不平穩，因此絕不要獨自外出，一定要有家人陪同才行。 如果有條件儘量住在
2014-02-18 10 -
女性懷孕9個月的營養需求
孕婦應更加注意胎動情況，關注有無宮縮的發生。因為離預產期越來越近，有許多事都要提前安排，如產婦及嬰兒用品，選擇準備住院分娩的醫院及孕產婦住院期間家裡的安排等。除此之外，孕婦應該注意一次進食不要太多，少食多餐。每天清洗外☆禁☆陰，內衣褲勤換洗，
