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女人吃桑葚好嗎 桑葚的六大養生功效
桑葚不僅吃起來美味，而且其所含的營養價值很是豐富，適量吃它對身體健康有益。桑葚是一種非常好的水果，受到越來越多女人的喜愛。要注意的是，體寒的女性要儘量少吃，這樣反而會讓你變得更寒哦。那麼，為什麼桑葚受到越來越多女人的喜愛，它有什麼樣的
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怕冷多是氣血不足 3招讓氣血動起來
很多人常聽到氣血不足這個詞，什麼是氣血呢？常說的補氣補血又是什麼呢？其實，在中醫看來經脈“通則不痛，痛則不通”，而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼，人要怎麼做才能補氣血呢？下面一起來看看。 氣血不足危害多 1、怕冷 常說氣血
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經期運動好處多 適合經期的4個瑜伽體式
女人每個月總會要有那麼幾天特別難熬的日子，試問有多少的頂天立地的女中豪傑都被這個給打敗了，怎麼辦呢？難倒真的沒有辦法解決了嗎？當然不是，今天我們就給大家推薦幾招可以有效緩解我們經期各種不適的瑜伽體式，快來學習吧！ 具體都有哪些體式呢
2017-03-29 10 -
女性不孕或是4種病因 中醫如何對症治療
女性不孕危害著女性的身心健康。那麼對於女性朋友來說，中醫怎麼用中藥解決不孕方法呢? 女性不孕病因多 中醫如何對症治療? 一、不孕症導致不孕 1、溫陽種子湯(自擬)：附子、當歸、仙茅各10克，桂枝、巴戟天、枸杞子各15克，熟地2
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女人香最醉人 美眉必備中醫5個香體美顏方
聞香識女人，除了使用香水之外，我們的中醫還可以通過去濁氣，使用一些養生方法來為我們產生自己的體香。一起來看看怎麼操作吧。想要香體先要祛除濁氣說到中醫養生“造香”，可能在我們腦袋裡面的第一印象就是《紅樓夢》中薛寶釵使用過的“冷香丸”。這個原
2017-03-30 19 -
專家建議：痛經做以下檢查
女人痛經不可忽視。長期痛經，有可能你身體存在一些隱患，所以必要時候一定要做一些檢查。避免疾病來臨時沒辦法發覺。那麼女人痛經的時候需要做什麼檢查呢？下面是專家給痛經的女性朋友的建議。一、專家建議痛經患者應該做的一些常規檢查①、體格檢查。注意
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女性補腎的13個小妙招
1、別吃太多的肉 如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。 2、充足的睡眠 充足的睡眠也是恢復精氣神的重
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女性服用避孕藥的7個副作用
服用避孕藥的7個副作用 服用避孕藥是女性常用的避孕方法，這種方法使用簡單，效果也不錯，因此，很多女性會選擇這種方法避孕，但是，是藥三分毒，服用避孕藥也會有副作用，也會給女性身體帶來危害。那麼，服用避孕藥的副作用都有哪些呢？ 副作用
2014-03-28 10 -
經期吃冰子宮易病變 5個時刻絕不能吃冰
●不宜吃冰的6個時候 中醫有“寒阻收引、寒傷陽氣”的說法，若是在不適當的時機吃冰，真的很傷身。 1.身體很熱的時候： 在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。 當體溫上升時，時
2014-05-19 13 -
經期注意事項 經期如何護膚
你應該這麼做： 月經期間一定要保證睡眠的充足，不要做很疲勞的運動，如果因為經期情緒不穩定，導致睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶，有鎮靜的作用。 月經期間要特別注意眼睛的休息，所以看書的時間要減少，不要在昏暗的燈光下去看書，看電視，電
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經期不適的中醫調理秘訣
二地湯 功效：有滋陰，清熱的功能，對經前虛火過旺引起的經前頭痛，口腔潰瘍有很好的療效。 原材料：生地30克，地骨皮10克，玄參，女貞子，旱蓮草，菟絲子，制黃精，槐米各15克，麥冬，白芍，山茱萸各9克。 用法：水煎服，每天一劑，於
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哪些瑜伽動作可以緩解經期不適
增延脊柱伸展式 功效：在伸展脊柱，緩解背部酸痛的同時，還可幫助減輕月經期間下腹部和骨盆部位疼痛。 基本動作：1、保持站立的姿勢，吸氣，把上身向前送，雙手放在雙腳兩中抓住腳踝，讓上身盡可能靠近雙腿前側。 2、保持自然的呼吸，放鬆整
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經期莫吃冰 女人5時刻絕不能吃冰
1.身體很熱的時候： 在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。 當體溫上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激，會引起消化道強烈蠕動，產生腹痛、腹瀉。同時，冷熱的急劇變化會使胃部
2014-06-26 16 -
初夏到來 女性私處該如何護理
初夏護理因時制宜 初夏的天就像娃娃的臉，說變就變。忽冷忽熱的天氣很容易導致抵抗力下降，給細菌可乘之機。加上雨天潮濕，很容易導致私處瘙癢、白帶異常等不適症狀，就要特別注意護理私處。 Ps：初夏的陽光美的讓人陶醉，在天氣好的時候記得把
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5大好方法教你如何防經期失眠
經前失眠可能是女性月經週期中性激素水準波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟而分泌愈來愈多的雌激素。雌激素在排卵前達到一個高峰，排卵後會暫時下降。 排卵後破裂的卵泡形成
2014-06-26 13 -
女性缺鐵的14個危險信號
1、容易疲倦 易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。女性通常習慣了在快節奏的生活中疲倦的感覺，並視為生活的一部分。然而，鐵的缺少會阻礙氧氣的供給，讓身體得不到足夠的能量補充。如果你疲倦的時候伴隨著虛弱、急躁或者精力不集中，
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妊娠高血壓能吃巧克力嗎
妊娠高血壓能吃巧克力嗎 孕婦高血壓極為常見，我們也稱之為妊娠高血壓。如果出現這種情況，考慮到是孕期不宜長期用藥。最好的辦法就是做好飲食調理，孕婦高血壓可以少量食用巧克力，妊娠高血壓的飲食禁忌一般主要有如下幾點，敬請牢記。 1、濃茶
2015-05-04 60 -
妊娠高血壓能吃柳丁嗎
妊娠高血壓能吃柳丁嗎 柳丁不僅味美，而且還酸甜可口，大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，而在孕期，孕婦是能吃柳丁的，妊娠高血壓也是可以吃柳丁的。 孕婦吃柳丁的好處： 1、幫助胎兒智力發展 柳丁中含大量維生素C，且易於吸收，這
2015-05-04 19 -
妊娠高血壓能吃蛇莓嗎
妊娠高血壓能吃蛇莓嗎 蛇莓，又稱蛇泡草、蛇盤草，是一種以全草入藥的藥用價值突出的植物，具有清熱解毒、消腫散瘀、收斂止血的功效。但是，對於孕婦來說，因為蛇莓有微毒，孕婦還是慎食為妙。 孕婦吃蛇莓有什麼好處 1、蛇莓具有清熱解毒的功
2015-05-07 29 -
妊娠高血壓能吃蛇皮果嗎
妊娠高血壓能吃蛇皮果嗎 蛇皮果也會是正常可食用的水果，對胎兒無不良影響，可正常食用。蛇皮果是一種含有多種維生素和礦物質的水果，每100g蛇皮果含蛋白質05g、鈣28mg、鐵42mg，還含有多種維生素，非常適合孕媽媽們，對於有高血壓的
