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乙肝在懷孕期間我們要怎麼辦
方法步驟： 01 1在飲食上要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白質且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量 02 2不喝含酒的飲料、一定要看一下食品配料，遠離吸煙人群這樣有效的能減少肝臟負擔
2016-08-21 13 -
營養不良性口角炎怎麼治療
方法步驟： 01 1所謂的營養不良性口角炎，一般來說就是缺乏維生素B族的元素導致的口角炎，這是最常見的，表現的症狀為口角潰瘍，口角有溝裂，口角疼痛，嘴巴乾燥，脫屑等症狀，營養不良性口角炎的治療辦法如下。 02 2首先是補充維生素B族
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解析乙型肝炎病毒變異及耐藥
方法步驟： 01 1乙型肝炎病毒變異及耐藥是指，乙型肝炎病毒是一個高變異的病毒，基因變異以及導致的藥物靶位氨基酸的代替，是導致病毒耐藥的基礎，所以在生活當中患者應該瞭解一些相關的知識。 02 2患上了乙型肝炎的患者，在這段期間患者一
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如何預防H7N9禽流感呢？
方法步驟： 01 1首先，避免接觸禽類，更不要到禽類市場去，如果接觸到家禽或鳥類，要立刻清洗雙手，並且消毒，儘量少去人多擁擠，空氣不好的場所。 02 2其次，養成良好的生活習慣，保持個人衛生，勤洗手，勤通風，多做運動，增強自身身體素
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如何遠離脂肪肝？
方法步驟： 01 1大蒜渾身上下都是寶，許多人就會以保健為意圖，許多的吃大蒜，可是大蒜雖好，可是富含的某些成分，對胃腸道有刺激作用，胃口和食物的消化吸收都是有影響的，關於防治脂肪肝都是沒有優點的，主張大概恰當的食用。 02 2許多脂
2016-08-21 10 -
預防近視眼支招
方法步驟： 01 1首先呢，姿勢是很重要的，它影響著日常生活中的許許多多的東西。學習或工作的情況下姿勢得端正，保持適當的用眼距離。 02 2還有就是心態的問題。心態也會影響我們的眼睛。長期學習或工作環境下，眼睛會感到疲憊，因此，要及
2016-08-21 11 -
夏天感冒不用愁
方法步驟： 01 1首先，夏天感冒了，這個時候一定要每天都多喝水，正常人每天喝8杯，生病的人身體更是極度缺水，需要喝8杯以上的水，讓身體有充足的水分來排解身體內的毒素，從而趕走病毒。 02 2其次，可以去藥店買一個39感冒沖劑，注意
2016-08-21 18 -
預防甲型H1N1流感醫務人員該做什麼
方法步驟： 01 1首先，甲型h1n1流感是一種病毒。通常表現為突然發高燒，體溫超過38℃。並且持續高燒不退，同時伴有感冒，咳嗽，全身疼痛，乏力的症狀。一般甲型h1n1流感的潛伏期為1到7天。 02 2其次，甲型h1n1流感是一種非
2016-08-21 24 -
妙用五味子泡水喝治失眠
方法步驟： 01 五味枸杞水很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直至藥味全無。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大大改善。 02 材料：五味子二錢，枸杞三錢。
2014-10-17 26 -
食療加按摩 有效改善失眠多夢
方法步驟： 01 天麻什錦飯。天麻具有健腦益神的作用，此飯可以輔助治療頭昏眼花、神昏健忘、失眠多夢等症狀。做法：首先將5克的天麻浸泡1小時左右，然後將25克的雞肉切成碎末，將各50克的竹筍及胡蘿蔔切成小片，將芋頭去皮，切碎，將香菇泡好後
2014-10-17 11 -
失眠泡腳方
方法步驟： 01 方藥：五味子20克、香附20克、夜交藤30克、郁金30克、百合30克、石菖蒲30克。 02 用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡雙足30分鐘，每日一次，每劑藥重複使用2～
2014-10-17 15 -
失眠拍打哪些經絡及穴位？
方法步驟： 01 拍擊頭頂，舒緩情志。患者端坐或仰臥，雙眼微微眯起，精神放鬆，用單手手掌在頭頂有節律地拍擊，約10次左右。操作時手指自然併攏，掌指關節微屈，平穩而有節奏地拍打。 02 拿五經，安神寧志。“拿”就是用大拇指和其餘
2014-10-17 45 -
失眠吃什麼調理
方法步驟： 01 多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定神經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。 02 可以每晚喝牛奶來助眠，但請搭配餅乾、麵包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠，但是，因為牛奶中還含有豐富的蛋白質，可以促進
2014-10-17 14 -
失眠是不是與鈣的缺乏有關係啊
方法步驟： 01 首先，失眠是我們常見的一種心理疾病，它的發病率高，而且時間不定，大多發病在晚上，上年紀的老人們，當然身體內部的不平衡也會影響到睡眠的品質，導致我們不能正常入睡。 02 對於鈣的需求量，正常人的血鈣維持在2．1
2014-10-20 11 -
失眠的時，總是胡思亂想怎麼樣才能儘快入睡
方法步驟： 01 清理負面情緒。不要讓自己的頭腦裡塞滿過去那些痛苦的回憶，也不要總是為未來而擔憂，心中總有許多懸而未決的問題。清理自己的負面情緒，比如憤怒、妒忌和委屈等等。睡覺的時候，不要去想那些煩惱的事情。多想一些高興的事。
2014-10-20 35 -
防止寶寶暈車 爸媽要掌握10個方法
方法步驟： 01 選擇寶寶睡著之後出發。寶寶睡著的時候不太容易發生暈車的問題，因為他的眼睛是閉著的，不會接收任何資訊。如果寶寶還沒睡著就坐車，車一開他可能就會不舒服，也就更不可能睡著了。如果可能，你應該儘量讓寶寶在出發前睡著，然後帶睡著
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治療嚴重失眠的最好方法榜樣，
方法步驟： 01 取杞子20克，紅棗七枚，失眠最好的治療方法，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼後再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次； 02 取桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之； 03 取芝麻油50克，失眠最好的治療方法
2014-10-14 18 -
懷孕發燒怎麼辦
方法步驟： 01 感冒較重有高燒的孕婦，應馬上去醫院控制體溫，或都先用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。 02 飲食方面應該以清淡為主了，可以吃一些稀飯、粥、新鮮蔬菜和魚，以及含有豐富營養的水果等，不要吃
2014-10-14 19 -
胃炎症狀都有哪些早期表現
方法步驟： 01 消化不良.這是最常見的胃炎早期症狀信號,每次當吃一些稍微粗糙的食物時過後都會覺得腹痛、腹脹,而且非常容易吃飽,感覺飯量都不如從前,如果硬著頭皮吃的話,會造成腹部飽脹感,並且會出現噯氣、噁心等情況。 02 上腹
2014-10-14 10 -
感冒鼻塞時洗鼻管用嗎？
方法步驟： 01 溫熱鹽水洗鼻。傷風感冒導致的鼻塞可以用溫熱的鹽水來清洗一下，取一小杯溫開水，加入一小勺食鹽，簡單的鹽開水就做好了，再取一些棉簽，用棉簽沾上鹽開水，放入鼻孔裡仔細清洗，可以連續多洗幾次，不僅可以治療鼻塞，對鼻炎也是可以起
2014-10-17 15
