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消除骨刺要補充哪些營養
眾所周知，骨刺是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而， 骨刺並非老人家的專利，也可能會由於久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。 其實，骨刺的治療並沒人們想像的那麼複雜
2014-03-10 13 -
腰椎病患者的三個表現症狀
醫學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰肌勞損、腰扭傷、腰椎退行性病變、風濕或類風濕性腰痛、腰椎結核、風寒濕性腰痛、瘀血性腰痛、濕熱性腰痛、腎虛性腰痛、頸椎病”等疾患。你瞭解腰椎病疾病患者的症狀表現嗎? 1.下肢麻
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促進骨折癒合的方法有哪些
發生骨折後，會給人體帶來巨大的疼痛。所以，患者需及時到醫院進行專業的復位和固定，否則會對骨折的癒合不利。 促進骨折癒合的方法很多，但截至目前醫學家們還沒有找到方便易行、行之有效的方法和藥品。所以，骨折的生長還是依靠人體自身的生長能力
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淺談腱鞘炎症狀注意事項
淺談腱鞘炎症狀注意事項 腱鞘炎是一種常見的疾病。尤其是近一兩年來發病率極高。其多發生在一些白領一族身上。嚴重的威脅著他們的健康和生活。也給工作帶來了很多的不便。 骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫院來治療，日常生活中不能放棄放鬆
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骨科常識：補鈣必備3種營養元素
人體的衰老帶給老年人諸多的不便，尤其是隨著年齡增大腿腳愈加不靈便，一個不小心就可能會骨折。其實這都是由於隨著年紀增加骨骼中的鈣質開始大量流失，而沒有及時進行補充就造成了骨質疏鬆等老年疾病，嚴重影響了老年人正常的生活。老年人補鈣需要注
2014-03-18 13 -
骨科知識：吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康？是否需要每天補鈣？現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式，讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣，靠譜嗎？要想真的保護骨骼健康，你還得從身邊的一點一滴做起，吃補鈣要
2014-03-19 17 -
腱鞘炎的病發部位有哪些
腱鞘炎是一種常見的疾病。尤其是近一兩年來發病率極高。其多發生在一些白領一族身上。嚴重的威脅著他們的健康和生活。也給工作帶來了很多的不便。 骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫院來治療，日常生活中不能放棄放鬆輔助性的治療，在治療期間各種方
2014-03-24 10 -
不同年齡的缺鈣症狀 看你是否缺鈣
不同年齡的缺鈣症狀 看你是否缺鈣 正常情況下，人體鈣元素需要維持在2.18～2.63毫摩爾/升，低於這個範圍則認定為缺鈣。女性一生中不同年齡段缺鈣的表現也不同。 嬰幼兒時期。 表現為：夜間盜汗、睡覺不實;脾氣怪、愛哭鬧;出牙晚、
2014-04-16 10 -
預防骨質疏鬆的小處方
骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆;而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。其實對大多數人來說，骨質疏鬆症是可以預防的。 骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀
2014-04-17 20 -
補鈣會導致腎結石嗎 揭骨質疏鬆的誤區
誤區一：治骨質疏鬆，最好辦法是補鈣 有些人走向另一極端，覺得出現骨質疏鬆後，每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法。“鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果，單純補鈣效果並不好。”破骨細胞使舊骨被破壞，將骨頭裡的鈣釋放進入血液迴圈和細胞
2014-04-24 12 -
屁股大易骨質疏鬆 身體部分反應健康
1.脖子粗。近期多項研究發現，頸圍(脖子周長)與身體品質指數(BMI)一樣，也能反映健康問題。美國波士頓大學研究顯示，頸圍是測量心血管危險性的一大指標。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關。專家表示，即使體重正常，也要時刻關注自己的頸圍，如
2014-04-28 12 -
爬樓竟將膝蓋骨跑偏 女性患者多注意
上下樓梯、下蹲站起來時，膝關節就疼得厲害。50歲的劉女士為此痛苦不已。近日才找出病因，原來是她的膝蓋骨跑偏了，出現了髕股關節炎所致。經調整髕骨軌跡的手術治療，目前她已經可以自如地上下樓梯，恢復了正常的工作和生活。 髕骨，也就是膝蓋
2014-04-29 23 -
骨科知識：淺談肩周炎治病的原因
肩周炎的發病原因有哪些呢? 1、肩關節的急性創傷 急性創傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關節脫位等。由於局部出現炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導致肩關節囊和周圍軟組織出現粘連，而發生肩關節的凍結，出現肩周炎。 2、
2014-05-15 12 -
痛風患者補維B需小心謹慎
痛風病是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙所致的疾病。雖然有研究表明，葉酸能減少尿酸生成，服少量 維生素B6、維生素B12、葉酸能降低體內尿酸濃度，但部分種類的B族維生素參與嘌呤代謝的相關過程，攝入過多可能增加體內尿酸水準，加重痛風。因此，
2014-05-29 18 -
白領一族常見的骨科病
近年來，白領一族頸椎病等骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此法傷脊椎勞損等骨科疾病的幾率較大，而許多人沒有及時就醫的意識，或者以為是疲勞“作怪”，去按摩下了事。長此以往，
2014-06-09 14 -
女性的14種腰痛 你瞭解嗎
統計表明，相同年齡女性腰痛的發病率一般均高於男性。也有不少女性認為，女人由於有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點容易腰痛，所以認為沒有什麼大不了的。其實女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產
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家常菜中有5大補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。 豆
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經常落枕容易致頸椎病
有的人經常落枕，不管是換了幾個枕頭，還是變了幾種睡姿，脖子依然時不時地不舒服。這可能是最初的落枕沒好利索，導致反復發作，如果不加注意，最終還可能演變成頸椎問題。 落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭高度不當，致使頸部一側肌肉、
2014-07-01 15 -
引起骨折的症狀是什麼
骨折現象多見於兒童及老年人，中青年也時有發生，患上骨折嚴重的影響生活和學習及工作，所以我們要瞭解骨折的症狀，下面就為大家介紹一下骨折的症狀有哪些? 以下就是骨折的症狀表現： 一全身表現： (1)休克：對於多發性骨折骨盆骨折股骨
2014-07-03 11 -
3A姿勢診斷——用姿勢快速評估健康
人體的3個“A” 我們將人體在空間上可以分為3 個軸（axis），即水準軸、矢狀軸、冠狀軸（見圖）。簡稱為“3A”。以這3個軸為標準，可以對姿勢做出正確與不正確的評判，這個方法被廣泛地應用在解剖學、生理學、人體工程學等等。 水
2014-11-07 31
