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口腔潰瘍患者的家庭護理
導讀：口腔潰瘍--------又稱潰瘍性口腔炎，是一種常見的口腔疾病，由病毒或細菌所致。一般常由鏈球菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌及大腸桿菌引起。口腔潰瘍患者的家庭護理：●用氧化鎂乳漱口：氧化鎂可在口腔潰瘍表面形成保護層，也具有抗菌效果。●
2015-12-13 12 -
經期減肥 經期吃醋可以減肥嗎
黃豆醋方 原料：黃豆250克，香醋500克。 做法：將黃豆洗淨放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 用法：每日2次，每次隨量食用，連服3個月，並配合節食運動，即有良好療效。 功效：排毒消積，
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兒童口腔潰瘍須及時補鋅
導讀：孩子換牙的時候，往往會覺得吃東西會弄疼牙齒，就會比較多的吃一些比較軟的食物，其實這樣對牙齒的生長並沒有好處。兒童口腔潰瘍須及時補鋅口腔潰瘍現在有兩種可能，一是食物過於精細，維生素E類的東西不足。如果反復潰瘍，要注是否鋅不足。有些寶寶
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經期食醋減肥的六大妙方
苦瓜醋方 原料：苦瓜750克，香醋1000克，食鹽少許。 做法：將苦瓜去皮去籽，洗淨，切成條塊，用食鹽醃制兩個小時，瀝幹水分，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。 用法：每日2次，每次80克，當菜服食，連服3個月，並配合
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月經期間喝優酪乳可以減肥嗎
優酪乳是我們日常喝的比較多的飲料之一，優酪乳還具有“長壽食品”的美稱，每天適量的喝上2杯優酪乳，腸動力足了，吸收、消化、排泄樣樣無阻，你將輕鬆的收穫美麗與活力。 優酪乳可清潔腸道，增加有益菌群，減少有害菌群，促進腸道蠕動，是清腸減肥
2015-03-05 10 -
口腔潰瘍患者應多吃流體食物
口腔潰瘍是常見口腔疾病，給患者帶來巨大痛苦，那麼，怎麼減輕口腔潰瘍患者的痛苦？專家表示，患者要做好口腔潰瘍保健，多吃流體食物，適量增加水果和蔬菜的攝入量，停止吸煙、少喝酒。如何緩解口腔潰瘍患者的痛苦？1、口腔潰瘍患者要多吃流體食物，細嚼慢
2015-12-13 28 -
經期減肥 經期吃沙拉能瘦身嗎
新鮮的蔬果中含有大量的纖維素，使人肥胖的機率很低，糖也只在根莖蔬菜中含量稍高，所以蔬菜的熱量很低，人們生吃少量的蔬果，會產生飽腹感，減少了其他食物的攝入，減少食物的攝取即可使肥胖者變得健美，再者，多生吃蔬果不但不會增加脂肪和膽固醇，而
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口腔潰瘍反復發作需注意
導讀：口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以週期性反復發作為特點的口腔粘膜局。目前，口腔潰瘍的病因及致病機制仍不明確。口腔潰瘍的誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水準改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺
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經期減肥 經期吃大白菜能減肥嗎
白菜，是大家再熟悉不過的蔬菜，中醫認為白菜利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。 白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很
2015-03-05 17 -
如何呵護口腔衛生預防口腔潰瘍
導讀：口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。容易誘發口腔潰瘍的因素“上火了！”不少人在口腔潰瘍後
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居家生活如何預防口腔潰瘍
導讀：口腔潰瘍民間一般稱之為上火。西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的，不可小視。潰瘍一般多發於秋冬季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，發生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。那我
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經期減肥 經期吃薺菜能減肥嗎
薺菜是最早報春的時鮮野菜，薺菜清香可口，可炒食、涼拌、做菜餡、菜羹，食用方法多種多樣，風味特殊。 薺菜含蛋白質、胡蘿蔔素居於諸多蔬菜之首，鈣的含量超過牛奶、大豆，維生素的含量也是鮮綠蔬菜之冠，維生素C比番茄高四倍，其次還含有粗纖維、
2015-03-06 13 -
多吃蔬菜水果防治口腔潰瘍
導讀：對於口腔潰瘍，不少患者又恨又無奈，這種不適感往往會影響到工作和生活。如果不對症下藥，症狀會延續幾個星期，或者好了之後又出現復發。那麼，如何對付口腔潰瘍，如何在冬季防止出現口腔潰瘍呢？怎樣預防口腔潰瘍？主要做到幾大預防措施：一是保持口
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經期吃捲心菜 7天快速瘦下來
捲心菜富含大量維生素C，而且熱量極低，並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充分利用，將攝取的熱量降低。 利用捲心菜減肥，最好是採用生吃的方法，想要瘦身的話就不要加熱，選擇生的捲心菜食用。 下麵推薦兩款捲心菜生吃食譜：
2015-03-06 10 -
經期吃芹菜 讓你邊吃邊減肥
芹菜是一種能過濾體內廢物的排毒蔬菜，《本草綱目》中這樣說芹菜：“旱芹，其性滑利。”意思就是芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外。 芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物，經常食用芹菜可以刺激身體排毒，預防
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口腔潰瘍患者免疫力易降低
導讀：幾乎所有人都有過患上口腔潰瘍的經歷，並因此話也不想講，吃飯也不香。尤其是在冬季，一旦患上口腔潰瘍，還要與鹹、辣、酸等口味的美食絕緣。口腔潰瘍患者免疫力易降低口腔潰瘍的發生，尤其是反復發生，與自身免疫功能一時降低或長期低下有直接關係。
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經期吃六種食物讓你輕鬆瘦
番茄 番茄營養豐富，富含有機堿、番茄堿和維生素A、B族維生素、維生素C及鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質。 食療功效：新鮮的番茄不僅可以利尿，還能去除腿部的疲憊感，消除腿部的水腫。 適用量：每次約200克。 番茄營養高，可以生食、煮食、
2015-04-02 13 -
口腔潰瘍該如何自我護理
導讀：口腔潰瘍最常見的是創傷性潰瘍，如殘根、殘冠、銳利牙尖、不良修復體、咬傷、硬物刺激，一般用藥或一段時間可以癒合，不會復發。有了口腔潰瘍不要一概輕視，切不可粗心大意，延誤治療時機。下面介紹一下如何做好口腔潰瘍的護理。口腔潰瘍的護理：一、
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口腔潰瘍禁忌八種食物
導讀：有研究顯示，口腔潰瘍的發病率高達20%。如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍，並突然發生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。那麼，得了口腔潰瘍飲食上要注意什麼呢？口腔潰瘍不宜食用的八種食
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經期減肥瘦身吃6種食物效果好
苦瓜 苦瓜別名涼瓜。 營養成分：含胰島素、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素C、粗纖維、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等多種礦物質。 食療功效：苦瓜它能促進糖分分解，具有使過剩的糖分化為熱量的作用，能改善體內的脂肪平衡，因此有減肥瘦身的效果。
