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預防骨質疏鬆的幾個措施
一、膳食預防 骨質疏鬆症的發生主要與機體鈣缺乏有關。鈣含量豐富的食品：乳製品、海帶和蝦皮、豆製品、蛋類、硬果類食物。每100mL牛奶含120mg鈣，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。因此，牛奶應該作為日常補鈣
2013-01-11 10 -
女性骨質疏鬆的病因有哪些
為什麼女性更容易骨質疏鬆呢，這可能與女性的生理結構有關係。下面就來具體看看。 1、內分泌因素 隨著年齡增加，女性的內分泌功能開始減退，體內激素水準下降的幅度遠遠大於男性，這就會使骨骼合成代謝刺激減少，導致骨密度降低，出現骨質疏鬆症
2013-01-11 10 -
老人預防骨質疏鬆怎樣補鈣
骨質疏鬆是老年人的一種常見病，尤其在一些發達國家更為常見，如英國，接近90歲的白人婦女中因骨質疏鬆而髖部骨折的人達1/3。骨質疏鬆是骨骼中礦物質和骨基質同時減少，使骨的結構變得鬆散。嚴重者常伴有周身骨頭疼痛，甚至體態變形，若稍有不慎即
2013-01-11 10 -
食療治療骨質疏鬆的方法有哪些
1、蝦皮拌豆腐 原料：嫩豆腐750克，蝦皮50克，蔥花、薑末各25克，麻油10克，精鹽、味精少許。 制法：蝦皮洗淨，放入碗中，用煮沸的開水燜泡10分鐘，晾涼後，瀝幹水。將嫩豆腐入沸水鍋中煮一下，撈出，剖條後切成小方丁，放入盤碗內，
2013-01-11 13 -
預防骨質疏鬆怎樣科學補鈣
我們都知道補鈣可以預防質疏鬆，適當的鈣攝入應根據個體的需要，使成年骨峰值達到最高，維持成年後的骨質，減少老年的骨量丟失。人一生鈣的需要量有較大變化，兒童及青少年的快速生長期，婦女孕娠及哺乳期以及老年期鈣的需要量均較大。 攝入量估計的
2013-01-11 10 -
骨質增生治療的常見藥物
骨質增生症的常用中藥主要有以下幾種： 1．骨刺片：每次5片，每日3次，口服。 2．骨刺丸：每次9克，每日3次，口服。 3．骨仙片：每次6片，每日3次，口服。 4．骨刺消痛液：每次20毫升，每日3次，口服。 5．野木瓜片：每次
2012-04-06 16 -
骨質增生治療食譜
1.甲魚豬脊髓湯。 甲魚750克，豬脊骨克，骨砷補60克，肉茄蓉60克。 將甲魚宰殺，瀝淨水，去頭及內服，洗淨，放入沸水守燙3—5分鐘，刮之裙邊上黑膜，除去腥味，剁去爪和尾，去背板、腹殼，切成肉塊，放入蒸盆中，將肉煎蓉、骨碎補裝入
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骨質增生飲食注意事項
骨質增生症又稱為增生性骨關節、骨性關節炎、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是一種多發病、常見病。骨質增生分原發性和繼發性兩種。多發生于45歲以上人群，男性多於女性，重體力勞動者及運動員易患此病，最常見於膝、破、腰椎、頸掀、肘
2012-04-06 11 -
中醫治療頸椎骨質增生
骨質增生症屬中醫的“痹證”範疇，亦稱“骨痹”。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛骨質增生病因等有關。中醫在辨證分型上，一般主張分為虛實兩大類，虛包括肝腎陰虛和氣血虛弱型，實包括風濕寒邪侵襲，痰濕內阻和
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治療骨質增生陳醋幫助你
隨著年齡增長，每個中老年都會出現，猶如人老了眼睛會“老花”一樣，不能一概認為是一種疾患，就大多數人而言，有骨質增生不等於有病，沒有症狀就不需要進行治療。 骨質增生產生壓迫症狀輕的可以進行適當休息、理療、封閉及服藥來緩解。骨質增生產壓
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頸椎骨質增生藥敷也能治療
（1）頸康熱敷方 藥物組成：羌活、獨活、桂枝、秦艽、當歸、海風藤、乳香、沒藥、木香各15g，桑枝30g。 功效：疏風通絡，活血化瘀。 主治：頸椎病經絡痹阻型。 用法：炒熱布包敷患部，每次半小時，每日2～3次。 （2）食鹽熱敷
2012-04-06 11 -
骨質增生變骨刺怎麼辦！
骨刺，骨上長刺！聽起來怪嚇人的，“醫生，我才50多歲，怎麼會生骨刺呢？”“大大，聽說長了骨刺，用藥消除不了，這不就完廠嗎？”被確診長骨刺的患者，無不憂心忡忡，愁眉不展；醫生也都認為問題棘手，愛莫能助，這無形中增加了患者對骨刺的恐懼感，
2012-04-06 29 -
骨質增生丸根治骨質增生
頸椎骨質增生之本是腎虛骨空，而疼痛不適、功能障礙則為其之標，因此，解除頸椎骨質增生的一系列臨床症狀是治其標，而對骨質增生更重要的是治其本。 骨質增生丸，是通過補管生髓壯骨、活血舒筋止痛、理氣和中而起到標本兼治作用的。 其組成為：熟
2012-04-06 12 -
骨質增生如何產生的呢
骨質增生引起的原因如下： 1. 原發性骨關節病是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。 2. 繼發性骨關節病多因關節創傷、發育畸形等導致關節
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運動過度竟然會導致骨質增生
有人說，骨質增生產生與運動過度有關。很多人對些很是不解，人家都說“生命在於運動”，運動的越多對身體就越好，運動過度怎麼會導致骨質增生呢? 出現骨質增生，與機體過度的活動或運動確實有直接關係。在臨床實踐中，人們觀察到，過度的活動或運動者
2012-06-13 13 -
骨質疏鬆與骨質增生時常並存
骨質增生與骨質疏鬆二者常並存 骨質增生與骨質退變、疏鬆多伴行，隨著年齡的增長(30歲以後)，骨合成減少，如果補鈣不及時，機體會增加破骨細胞的活性，從骨頭中取鈣、磷等用於骨質增生，因此隨著骨質增生現象的逐步加劇，骨質疏鬆會加劇，補充鈣
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骨質增生嚴重者應手術治療
骨質增生問題不少見，即俗稱的骨刺，發病率高，以前多見於中年人，但因現代白領長期久坐的因素，骨質增生在年輕群體中也常見。在此，專家提醒患者，骨質增生嚴重者應手術治療。 骨質增生嚴重者應手術治療 骨質增生容易導致患者頸、肩、臂部疼痛、
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頸椎骨質增生的知識
頸椎骨質增生的病因 年齡因素、慢性勞損、外傷、咽喉部炎症、發育性椎管狹窄、頸椎的先天性畸形、代謝因素、精神因素等均能引起頸椎骨質增生。 臨床表現 頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有
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骨質增生應注意哪些事項
病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的骨質增生。 為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是
2012-02-23 11 -
何為骨質增生症？
骨質增生症又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受
2012-03-15 13
