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霧霾天氣吃什麼好 多吃清肺排毒食物
現在由於空氣品質的下降，導致很多地區會出現霧霾天氣，而霧霾天氣會對我們的呼吸道和肺部造成傷害，所以霧霾天氣健康飲食對我們很重要。那麼霧霾天氣我們吃什麼好？下面就為大家介紹霧霾天氣的飲食原則以及清肺排毒的食物。 霧霾飲食原則 1、清淡飲食為
2016-04-30 194 -
慢性支氣管炎應吃什麼 支氣管炎的預防措施
慢性支氣管炎是我們常見的疾病，特別是在嚴寒的冬天更容易發生，稍有不注意的感冒就能引起慢性支氣管炎。那麼防治慢性支氣管炎在飲食上有什麼禁忌呢？除了飲食，預防支氣管炎還有那些預防措施呢？ 慢性支氣管炎飲食原則：應該吃什麼好？ 吃些清淡的食物
2016-04-30 262 -
餐具怎麼消毒 常用的餐具消毒方法
家裡面使用的餐具長時間的使用會滋生很多的細菌，我們要定期的進行消毒處理，那家用餐具該怎麼消毒呢？下面由正佳養生網和大家分享一下常用的餐具消毒方法。 蒸汽消毒 將餐具按照大小清洗乾淨後擺放到一個乾淨的大籠屜上，蓋上蓋子，加火蒸。當水沸騰
2016-04-30 382 -
如何清洗蔬菜上的農藥 去除農藥殘留的方法
如何清除蔬菜上的農藥殘留呢？蔬菜的營養價值非常高，也是我們身體所需的物質，但是如今很多人為了蔬菜的生長好看，都有打農藥，那我們食用蔬菜該如何預防蔬菜有殘留農藥呢？下面就一起來看看吧。 清洗蔬菜殘留農藥小竅門 很多朋友在清洗蔬菜瓜果時
2016-04-30 178 -
過敏性鼻炎的危害 治過敏性鼻炎的飲食原則
感冒嚴重往往會出現鼻塞，或者吸入異物會打噴嚏等現象，這些都會引起過敏性鼻炎症那們我們應該如何預防過敏性鼻炎症呢？治療過敏性鼻炎症的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起瞭解它帶來的危害，並尋找治療過敏性鼻炎症的方法。 如何在室內預防過敏性鼻
2016-04-30 79 -
鮮榨果汁的營養價值 鮮榨果汁的優缺點
說到鮮榨果汁大家都不陌生，鮮榨果汁口感酸甜滑口，而且對身體有很多好處，是人們都愛喝的果汁飲料。但是你知道鮮榨果汁有哪些營養價值？又有哪些有缺點嗎？一起來瞭解一下吧。 鮮榨果汁的營養價值 用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜，鮮榨果蔬汁營養的確不錯
2016-04-30 1013 -
鮮榨果汁怎樣搭配更好 鮮榨果汁的營養搭配
鮮榨果汁是通過水果壓榨而成的，不僅富含營養，而且原汁原味，味道鮮美可口。但是你知道鮮榨果汁怎樣喝更加有營養嗎？鮮榨果汁搭配起來喝更加有營養，那麼鮮榨果汁如何搭配更營養？快來看看吧。 鮮榨果汁的營養搭配 1、蘋果葡萄汁 原料：蘋果3個，葡
2016-04-30 2594 -
牛油果的營養價值 牛油果的功效與作用
牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”。果實為一種營養價值很高的水果，那麼牛油果有哪些營養價值？牛油果又有哪些功效與作用？快來看看吧。 牛油果的營養價值 牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣
2016-04-30 12262 -
玫瑰花茶怎樣搭配更養生 玫瑰花茶的搭配方式
說到玫瑰花茶相信女生們都不陌生，玫瑰花茶具有美容養顏的功效，深受女生們歡迎。其實玫瑰花茶還可以搭配其它東西一起喝更養生，那麼玫瑰喝茶怎樣搭配更養生？下面就為大家推薦幾款玫瑰花茶的搭配方式。 玫瑰花茶的搭配方式 1、白蘞玫瑰茶 材料：白蘞6
2016-04-30 518 -
白蘿蔔的營養價值 生吃白蘿蔔的好處
白蘿蔔富含豐富的營養價值，是人們生活中常見的食物，白蘿蔔的吃法有很多。生吃就是其中一種，而且生吃的好處也有很多。那麼生吃白蘿蔔的好處有哪些？快來看看吧。 白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克
2016-04-30 1432 -
龍葵的功效與作用 如何治療龍葵的毒性呢？
龍葵是一年生直立草本植物，全株可入藥，有散瘀消腫，清熱解毒之功效。那麼龍葵有哪些功效與作用呢？ 龍葵的功效與作用 全草（龍葵）性寒味苦，有小毒，有清熱解毒，活血消腫的功能。用於疔瘡，癰腫，丹毒，跌打扭傷，慢性咳嗽痰喘，水腫，癌腫等症。
2016-04-30 125 -
常吃九種食物 對男性健康極為有利
在現實生活中，大多數的男性都是屬於家裡的頂樑柱的，而其如果身體出現垮塌的話，就有可能導致一個家庭中所有成員的生計都出現問題，所以，男性朋友在平時一定要注意多吃一些能夠對自身健康有利的食物。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關
2016-04-30 48 -
男人滋陰補腎需常吃這些食物
現如今，很多的男性在平時都會因為高節奏的生活頻率而導致自己的身體出現各種各樣的問題，而腎虛就是目前在大多數男性身上常見的一種情況，因此，對於男性朋友來說，其在平時是需要多吃一些滋陰補腎的食物來強身健體的。 1.牛奶 歷代醫家對牛奶的
2016-04-30 106 -
常吃四種食物 可幫助人們迅速入睡
現如今，生活壓力的陡增，讓很多人在平時都容易陷入失眠的狀態，一般來講，在出現失眠後，很多人也常常會因為失眠而出現精神不集中乃至疾病纏身的情況，因此，對於能夠讓人們迅速入睡的食物，就成為人們改善失眠症狀的一種方式。 對抗咖啡因的食物
2016-04-30 75 -
怎樣才能男人味十足 教你用十種食物來實現
在生活中，食物的功效作用是遠遠超過人們的想像的，而對於想要改善自己精神或者身體狀態的人來說，其在飲食上只需要選擇有對應功效的食物，就可實現想要的目標，而男性要想讓自己的男人味十足，就可選擇以下十種食物來實現。 1、深海魚——少中風
2016-04-30 53 -
可幫助男人成功養生的九種食物
在現實生活中，如何才能正確養生是需要大家去認真思考的事情，對於男性朋友來說，採用正確的養生方法是能夠讓自己的身體變得越來越壯的，因此，本文接下來就為大家介紹九種可幫助男性越來越健康的食物。 1.藜谷(昆諾阿藜) 建議：每週進食2-3
2016-04-30 47 -
女性手腳易冰涼 七款食物輕鬆助你緩解
眾所周知，手腳冰涼的情況是很多女性身上都有的一種現象，一般來講，由於女性的體質較弱，其出現手腳冰涼的概率也是很大的，而通過食物調理的方式，則可以説明女性朋友輕鬆的緩解手腳冰涼的情況。 人參枸杞湯 人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水
2016-04-30 29 -
女性經期飲食要牢記三大注意事項
由於女性的經期是屬於生理上較為特殊的階段，因此，在來月經期間，女性朋友對於飲食中的一些需禁忌的食物要多加留意，以免因為自己誤食而出現痛經加劇的情況，而以下三大注意事項，就是女性經期飲食要注意的地方。 1、 忌食酸辣刺激食品。 月經其間
2016-04-30 42 -
女性經期補血養顏有啥妙招
一般來講，女性朋友在經期只要採取適當的措施的話，是能夠通過適當的補血措施而讓自己的容貌和氣色變得更好的，而這就需要女性朋友多掌握一些能夠幫助其在經期補血養顏的妙招，下面就為大家進行介紹。 女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理
2016-04-30 76 -
女性經期飲食要有所禁忌 西瓜會招致痛經綠茶會引起血虛
經期階段是女性在各個方面都需要有所注意的時期，一般來講，如果女性在生活和飲食上護理不當的話，其就有可能因為這些不當的護理措施，而出現痛經或者是感冒的症狀，為此，對於女性經期飲食中需禁忌的事項，本文特進行了相關的敘述。 1、酒 酒會消
2016-04-30 51
