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孕婦吃黑豆的做法有哪些
妊娠期一個讓人需要特別注意的階段，飲食的安全性對於孕婦是否能孕育健康的寶寶有著非常大的影響。因此既要符合孕婦的口味，又能為孕婦和胎兒提供充足營養的食物就受到了大家的歡迎。黑豆含有豐富的維生素和葉酸。我們都知道孕婦在懷孕期間都要補充大量的
2015-08-30 16 -
女性月經期能喝黑米粥嗎
月經是一個女性一生中一件非常重要的事情，它不僅預示著你已經開始長大，也說明了你可以生兒育女。但是在我們的生活中，月經經常會帶給女性經痛、精神疲乏等症狀，因此為了調理好自己的經期，許多專家都給女性規劃了在經期間什麼可以吃什麼不可以吃。黑米
2015-08-30 23 -
月經喝黑米粥可以嗎
我和我的室友是多年的同學加閨蜜，因此在外面打拼的時候就自然而然的一起租房子，我們兩個一起做飯，遊玩，相互鼓勵。今天我閨蜜說我們好久都沒有吃黑米粥了，我們明天做黑米粥吧，這樣既解決了饑餓，又能保養腸胃。可是我這幾天是大姨媽關顧的日子，我曾
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自製月餅紫薯餡的做法
已經過了立秋，那麼中秋也就快要來到了，中秋在我們的國家這是一個非常喜慶的日子，這是一個團圓的時期，吃月餅、賞明月等都知道中秋必備的節目。月餅是一種廣受歡迎的傳統美食，在我們的國家，月餅幾乎和中秋節一起出現，因此對於月餅的種類都有許多了，
2015-08-30 16 -
自製玉米牛奶汁的做法
在我們的周圍各種飲料都充斥著我們的生活，飲料以其獨特的味道受到了大家的歡迎，但是隨著各種社交媒體跟媒體播報了飲料的不安全性，許多人對於飲料都感到了非常的擔心，但是我們的生活中不能缺少飲料，那麼什麼樣的飲品是健康的，隨著大家的認識，自製飲
2015-08-30 21 -
你知道紫薯能和小米一起熬粥嗎
我們都知道紅薯是非常健康營養的粗糧，但是在紅薯中有一種比較特殊的紅薯，那就是紫薯。紫薯相比一般的紅薯而言，它的營養價值更高，甚至還含有硒元素和花青素，所以許多人在市場賣紅薯的時候都喜歡買紫薯。紫薯其實不僅營養價值高，而且具有很好防癌作用
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滋補黑米粥的做法是怎麼樣的
我們都知道米粥對於我們的身體健康有著很好的效果，常見的米粥有大米粥、黑米粥和小米粥等。但是對於女性朋友而言最喜歡的應該是黑米粥了。黑米粥很滋補並且黑米粥的做法很簡單，所以我們經常在上班的時候經常會在公車站等地方看到許多早點攤點買著香味撲
2015-08-30 10 -
豬肉絲瓜湯的做法
豬肉絲瓜湯是一道非常普通的家常菜肴，在夏天，不管是在南方還是在北方都能看到這道菜肴的身影。為什麼這麼多的人都喜歡這道菜肴呢？這是因為豬肉絲瓜湯不僅味道好，而且還能消暑，在夏天經常吃這道菜不僅能補充流失的營養還能起到美容養顏的功效，豬肉絲
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懷孕紅棗養肝湯的做法
懷孕期間我們吃的喝的用的都要小心為上，吃什麼對身體好，用什麼對胎兒好，能喝什麼不能喝什麼都要注意，為了胎兒的健康初為人母的我們會有一些手忙腳亂，盲目進補，覺得什麼營養就吃什麼，孕期也要合理飲食，營養搭配很重要，懷孕期間紅棗養肝湯的做法是
2015-08-30 12 -
豬肝瘦肉絲瓜湯的做法
因為需要長時間的面對電腦，男朋友知道豬肝對於眼睛有著很好的保護作用，所以經常給我做豬肝吃，但是單一的豬肝總是讓我吃不下去，所以為了讓我更好的吃豬肝，男朋友想出了許多的方法，最為有效的就是在夏天看到絲瓜上市了給我做豬肝瘦肉絲瓜湯。因為這道
2015-08-30 20 -
芝士焗紫薯的做法是怎麼樣的
我是一個喜歡做甜點的人，總希望自己將來能開一家比較好吃的甜品店，為了訓練自己的手藝，我經常會做一些甜點讓自己身邊的朋友們品嘗，希望他們能夠給我提出建議，最近看到市場上有大量的紫薯在銷售，於是便想起做有關紫薯的甜點，上個星期的週末我做了一
2015-08-30 10 -
怎樣煲黑米粥比較好吃
我們都知道黑米的營養價值非常的高，因此在怎麼食用黑米的方法上，大家都選擇的是煲黑米粥，黑米粥對於美容養顏，保護女性健康起到了很大的作用，特別是在早上喝上一碗黑米粥就能能量充沛，應對這個社會的挑戰。但是許多人卻說煲黑米粥很麻煩，因為黑米很
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辣椒醬炒年糕的家常做法
炒年糕是我們國家的一種傳統美食，一般在除夕的前後食用的比較多，這不單是一種好吃的美食，它的寓意也十分美好，表示步步高升，事事如意的意思。而且在很多地方都把炒年糕當作一種特色的小吃。炒年糕的做法也有很多種，不同地方有不同的做法，那麼辣椒醬
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咖喱年糕的家常做法
相信大家都知道年糕是漢族的傳統食物，也是很多人都喜歡吃的一種食物。在北方，過年也還有吃年糕的習俗，寓意是大人的收入和職位還有小孩的身高和知識年年高升。年糕大多數都是用米粉或者是粘性的大米蒸出來的，它的製作方法也有很多種，那麼咖喱年糕的家
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韓式芝士年糕火鍋的簡單做法
火鍋是我們平時經常會吃到的，特別是在冬天，很多人都喜歡聚在一起打火鍋，但是我們在平時生活中吃的是那種比較傳統的火鍋，長期下來肯定會覺得有點膩，其實大家可以試試韓式芝士年糕火鍋，這是韓國人比較喜歡的一種吃法，那麼韓式芝士年糕火鍋是怎麼做的
2015-08-30 22 -
蒜香椒鹽蝦家常做法
我們都知道蝦含有非常豐富的蛋白質，經常吃蝦可以幫助我們補充人體的蛋白質，同時，蝦裡面含有的礦物質對我們人體也是非常有幫助的，但是蝦裡面也含有大量的膽固醇，所以膽固醇過高的朋友還是少吃為妙，其實蝦的吃法也有很多種，那麼蒜香椒鹽蝦家常做法是
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花生紅棗豆漿的功效有哪些
每天早晨的早飯無非就是燒餅油條，豆漿、老豆腐，豆漿現在的我們每個家庭都備有豆漿機可以省時省力的製作，顧名思義它是用豆子磨制而成的，一般我們使用黃豆的時候多裡面還可以搭配我們喜歡的口味花生核桃紅棗之類的東西，那麼花生紅棗豆漿的功效是什麼呢
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紅棗豬肝湯的做法有哪些
豬肝在我們日常的食物當中很常見，豬肝本身的營養價值也是挺高的，我們一般吃豬肝就是炒，或者是直接熏好的豬肝，說到煲湯的話我們應該沒怎麼接觸過，因為北方人本身對煲湯就沒有多大的興趣，所以紅棗豬肝湯的製作方法對於沒有做過的人來說還是很迷茫的，
2015-08-30 10 -
紅棗玉米粥的做法有哪些
玉米是我們常見的五穀之一，而且是經常吃到的，它可以煮，或者磨成面製作食物，玉米粥在我們北方經常可以吃到，最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法，玉米麵放上紅棗有淡淡的棗香和紅棗淡淡的甜味口感上絕對比單一的玉米麵好喝，這
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紅棗銀耳雪梨湯的做法有哪些
每天吃什麼喝什麼讓我們很犯愁，湯類在我們北方不是很盛行，湯的做法其實很簡單，只是現在很多人沒有精力煲湯，銀耳雪梨適合夏季食用，適用於任何人，清肺去火，紅棗銀耳雪梨湯的做法無非就是把它們放到一起煮，呵呵如果那麼想就錯了，它們一起搭配更提升
