我們都知道蝦含有非常豐富的蛋白質, 經常吃蝦可以幫助我們補充人體的蛋白質, 同時, 蝦裡面含有的礦物質對我們人體也是非常有幫助的, 但是蝦裡面也含有大量的膽固醇, 所以膽固醇過高的朋友還是少吃為妙, 其實蝦的吃法也有很多種, 那麼蒜香椒鹽蝦家常做法是怎樣的呢?
材料
基圍蝦, 紅辣椒, 蔥段, 薑絲, 蒜, 椒鹽粉, 雞精, 糖, 料酒
做法
1、首先剪須。 把蝦洗乾淨, 瀝幹水分, 背部中間用刀切開(不要切斷了)
2、然後稍微在蝦裡放點料酒、胡椒醃制一下。
3、薑切絲, 紅辣椒切絲, 蒜切片, 蔥切段備用。
4、起油鍋,
5、鍋裡稍微留點油煸炒薑絲、蔥段、紅辣椒絲、蒜片, 然後倒入基圍蝦, 撒上味精、一丁點的糖(不放也行)、椒鹽粉翻均勻就OK了。 要吃的趁熱啊!親們!冷了不好吃了!吃完了手指還可以允吸一下, 不過小心別把手指頭咬了!
通過以上的步驟我們就把蒜香椒鹽蝦做好了, 其實這道菜製作起來是非常簡單的, 我們在做的時候一定要把蝦先入味, 這樣做出來的蒜香椒鹽蝦才會更加美味, 它的營養價值也是非常高的, 不過最後要提醒大家在吃過蝦之後千萬不要跟石榴、柿子、葡萄等食物一起食用。