-
蓮菜如何存放呢
可能我們大家還沒有吃過蓮菜，蓮菜是一種南方的蔬菜，在我們北方並不常見，但是蓮菜是一種非常有營養的菜肴，不僅在口感上比其他的蔬菜更盛一籌，還可以幫助我們補充我們體內的多種營養，但是蓮菜遇高溫非常容易變質，所以我們需要對於蓮菜如何存放引起特
-
孕婦鈣片哪個牌子好？
孕婦鈣片哪個牌子好？據專家建議，從各方面來看，孕婦在懷孕五個月開始補鈣是最好的時期。這樣對胎兒的發育成長更為有利。 1、鈣爾奇孕婦鈣片 產品特點：本品每片含主要成份碳酸鈣，維生素D3。輔料為：微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交
2014-05-11 29 -
孕婦喝哪種奶粉好
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十
-
孕婦喝什麼奶粉比較好
孕婦奶粉的配方是根據孕婦身體特點研，所以營養更全面合理，補充起來也會更方便。不過，很多孕婦還是存在困惑，比如孕婦奶粉應該怎麼喝最好?會不會鈣補充太多等…… 1. 不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1
2014-05-11 14 -
孕婦可以吃紅菇嗎
孕婦能不能吃紅菇?孕婦吃紅菇好不好?孕婦可以吃紅菇嗎?這是很多孕媽媽都想瞭解的，下面為你詳細介紹相關的一些內容。 紅菇的營養價值，紅菇含蛋白質22。2%，鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg，並含高達22。3
-
孕婦可以吃柿子不
柿子中含有豐富的營養元素，能為人體提供大量的營養物質，還有清熱、涼血等功效。但是，對於孕期的准媽媽來說，柿子性涼，所以吃柿子前還是應該先確定，孕婦能不能吃柿子? 孕婦能不能吃柿子 孕婦能不能吃柿子?答案是肯定的，孕婦可以吃柿子。柿子含有
-
孕婦可以吃酸辣粉麼
懷孕時孕媽媽總是忍不住想吃零食，孕婦能吃酸辣粉嗎?孕婦吃酸辣粉有什麼影響嗎?孕期要注意飲食，讓我們來瞭解一下酸辣粉這道小吃。 孕婦能吃酸辣粉嗎 孕婦能吃酸辣粉嗎?孕婦可以吃酸辣粉的，但是要控制飲食量，並且要到正規的飯店食用，最好不要在街
-
孕婦能不能吃吊瓜子
吊瓜子本名栝樓子，為多年生草質藤本，植物學分類屬葫蘆科，因其形狀似小西瓜，果實從藤上向下掛，故名"吊瓜"。那麼孕婦能吃吊瓜子嗎?一起來瞭解下。 吊瓜子的營養價值介紹 吊瓜子(白峴)，本名栝樓籽，據《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺
2014-05-11 19 -
孕婦需要補充dha嗎?
孕婦需要補充dha嗎?DHA，學名二十二碳六烯酸，是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂肪的10%，對腦神經
-
懷孕一個月吃什麼
懷孕一個月吃什麼？孕婦在食物的種類和數量方面應加以恰當搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。 一、合理的膳食調配。 1、糧穀類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質、
-
剖腹產坐月子食譜
剖腹產坐月子食譜?由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢? 剖腹產月子餐食譜之一： 薏米山藥粥 食材：山藥(中藥鋪裡的幹製品，非新鮮的山
2014-05-14 36 -
孕婦營養早餐食譜
吃早餐對人的危害是相當大的，更別說孕婦了。所謂“一人吃，兩人補”，孕媽不吃早餐，就相當於肚子裡的寶寶不吃早餐，胎寶長期得不到營養，會對生長發育帶來不良影響哦!孕婦早餐吃什麼好呢?下面就看看小編為您推薦的孕婦早餐食譜吧。 孕婦營養早餐食譜
2014-05-22 10 -
如何挑選孕婦奶粉？
現在市場上的孕婦奶粉很多，孕媽媽除了自己根據醫生的建議來選擇奶粉品種外，還要多注意奶粉的品質。在選擇時，要掌握下面這幾個要點： ◆儘量選品牌時間久的。因為這樣的品牌生產條件成熟，信譽也較好，品質相對有保證。 ◆觀察外包裝。正規廠家的包裝
-
孕婦有必要吃dha
孕婦有必要吃dha，孕婦可以適量攝入“腦黃金” “腦黃金”是不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸的時髦用語，它的英文縮寫是dha，屬於人體大腦中樞神經和視網膜發育不可缺少的營養物質。dha屬於長鏈多不飽和脂肪酸中的一種，同蛋白質、氨基酸一樣，是人
-
大蒜白菜止咳還抗癌？盤點最不起眼的6大長壽食物
大蒜消炎又殺菌： 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘的人，
-
橘子皮護脾胃？7種不為人之的養生寶物扔不得
橘子皮護脾胃 我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰乾，一年後就成了陳皮。 專家說，陳皮能理氣，調脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。放
-
節後盆栽金桔別扔掉 自製金桔開胃又營養
如果節後直接把金桔盆栽扔掉就太可惜了，金桔有著豐富的營養價值和功效，只需要簡單的自製，就能制出美味的金桔食品。 金桔的營養價值 1.金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 2
-
白菜可以潤腸排毒？教你白菜的7種營養做法
1、涼拌白菜。在北方也叫家常涼菜，將白菜切成細絲，同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲，黃瓜絲，瘦肉絲要炒熟，粉條也要煮熟泠幹，幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中，加入鹽、味精、醋、糖、辣椒油、蒜、蔥、香油一同攪拌即可
-
不可小覷的綠豆價值：細數綠豆八大保健功能
中醫養生理論講究五色(綠、紅、黃、白、黑)養五臟，即把人體五臟與大自然的五色密切聯繫在一起，說明大家在日常生活中熟知的五種顏色各入不同的臟腑，各有不同的作用。不同顏色的食物，屬性也是不相同的，歸經也不同。食用豆類種類較多，所含營養成分和
2013-02-25 11 -
板栗的吃法：生食板栗補腎的效果更好
早在唐代，醫藥學家孫思邈就指出板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。他在《千金方·食治》中還說：“生食之，甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。 中醫師指出，中老年人由於陽氣漸漸衰退，不僅會腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒鬆動甚至是脫落的
