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茶葉渣養出好肌膚?茶葉渣神奇的十大妙用法
妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾乾後裝入棉布袋中，系緊袋口後投入浴缸，浴後會感覺到肌膚柔和嫩滑。 妙用二：茶葉消除黑眼圈 產生黑眼圈的主要原因在於睡眠不足、用眼過
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蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力
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黑色食物補腎？男性腎虛就吃黑色食物
五行對應著五種顏色，木火土金水對應的五色是青紅黃白黑，五行也是中醫的理論基礎，五行在中醫裡分別對應著人的肝、心、脾、肺、腎。由此推論過來，水對應著黑，黑對應著腎，腎主水，黑色食物能夠補腎的理論在中醫裡就是這樣通過五行理論完成了。對於那些
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胡蘿蔔的8大營養功效逐個點
你知道嗎，胡蘿蔔是 “蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。 以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。 1.有利健康長壽： 胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消
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你不可不知的蜂蜜功效 保健滋補養顏益處多
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。 在美容化妝中，它即可內服也可以外用，蜂蜜不僅可改善人體營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增
2013-03-26 10 -
吃大白菜可治療便秘?十大排毒養顏的蔬菜風雲榜
TOP1.大白菜 大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食用有助於增強免疫功能，對健康健美也具有意義。大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能
2013-03-28 10 -
黃豆芽的功效與作用 專家推薦春季多吃黃豆芽
不少專家都推薦開春要吃黃豆芽，那麼為什麼黃豆芽是開春第一吃呢?其實早在李時珍的《本草綱目》就有對黃豆芽的推崇。 “唯此芽類白美獨異，食後清心養身，具有‘解酒毒、熱毒，利三焦’之功”，這是李時珍在《本草綱目》中對黃豆芽的推崇，談到開春第一
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吃葡萄不吐葡萄皮 告訴你葡萄的健康吃法
你吃葡萄的時候有先把葡萄皮剝掉的習慣嗎?還是說你會直接把葡萄整顆吞進去呢?其實，很多水果的營養都是在於水果皮，葡萄皮也不例外。 現代醫學發現，葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，對皮膚癌、心腦血管病有預防和治療作用。此外，葡萄皮
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吃魚健康減肥！ 中醫推薦六種魚類藥膳食譜
蘿蔔絲拌油甘魚 材料(2人份)：油甘魚刺身70克、砂糖1茶匙、醋2勺、鹽1克、胡蘿蔔20克、白蘿蔔200克。 將油甘魚切絲，用砂糖、醋、鹽醃10分鐘，胡蘿蔔和白蘿蔔也同樣切絲，然後放點鹽去掉水分，將魚和蘿蔔的水分隔掉後混合即可。 檸檬鯖
2013-03-30 40 -
家庭餐吃什麼好？家庭一日三餐食譜推薦
家庭一日三餐食譜?很多家庭都為日常一日三餐的食譜頭痛，今天小編就為大家提供幾套一日三餐的食譜，給您的一周食譜安排提供參考。 一日三餐食譜 家庭一周食譜方案A 週一一日三餐食譜 早餐 豆漿1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1個 午餐
2015-05-17 28 -
保質期短的牛奶更營養 教你學會買牛奶
什麼牛奶最有營養?目前市場上的牛奶，大部分都屬於殺菌乳，也就是我們常說的消毒奶。別看牛奶的包裝上名稱各異，什麼“純鮮牛奶”、“鮮牛奶”、“常溫奶”，其實，從殺菌方法上來說，基本上就分兩大類。 一是巴氏殺菌乳，就是我們常見的“巴氏消毒奶”
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星期一早餐吃淮山瘦肉粥 一周早餐食譜推薦
進入寒冷的冬天，大家都在考慮冬天吃什麼早餐好，一個星期七天，怎麼樣才能滿足自己的嘴巴呢?不妨嘗試一下7款不同的藥膳早餐，每一天都補充足夠的營養，帶來充足的活力。我們一起看看冬天一個星期早餐吃什麼好吧! 【星期一早飯食譜：淮山瘦肉粥】 淮
2015-05-27 12 -
地衣是什麼
地衣是自由真菌和藻類共同在一起形成的特殊植物，在生活當中我們可以直接食用，同時它還有很高的藥用價值，因為地衣中含有非常高的營養價值，其中氨基酸，礦物質以及鈣的含量也比較高，所以說對我們的身體可以帶來一定的養生保健效果，那麼下面我們就去詳
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去火的花茶
桂花茶pan style="line-height:1.5;">說到去火的花茶，拿種類自然是有好多的。而且，我們大自然中的花兒的種類有很多，光是被我們知道的就有好多了，其實還有很多的花兒沒有被人們發現的。很多花兒是可以拿來泡茶的，而且這些
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清燉雞塊的做法
清燉雞塊是家常菜中經常會食用到的食物，經常去食用一樣食物說明它的營養價值是很高的，因為只有這樣人們的營養才能夠得到平衡。食物的不同做法也是會改變它們的營養價值因為在製作的過程中會添加其他的食物，那麼成品出來的食物就是擁有它的營養成分。所
2014-07-30 13 -
清炒捲心菜
精鹽 清炒捲心菜相對於其他的食物來說做法是比較簡單的，它的主要材料使用的就是捲心菜，我們知道捲心菜是屬於蔬菜類的食物，所以它含有維生素的營養價值。不過不同的做法還是會從某個層面改變食物的營養價值，所以去學習食物的做法方便食用多種不同的食物
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清炒金針菇
清炒金針菇主要採用的食材是金針菇，和其他的不同的就是製作方法的區別。食物都是需要製作出各種各樣的款式這樣才能更好地的滿足不同的人需求，還有口味的不同也決定了我們去食用怎樣的調味料，因為在做食物的過程中調味料也佔有一定的作用。所以瞭解食物
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青椒炒雞肝
青椒還是比較常見的一種食物吧，青椒相對於辣椒來說還是略有不同的，青椒不像辣椒那嗎辣，相反的，青椒吃起來還有一種甜甜的感覺，而且青椒的肉比較厚，吃起來還是很美味的，當然，青椒和辣椒一樣都具有散寒祛濕的作用，畢竟青椒也屬於辣椒的一種，所以性
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如何自製醬油
如何自製醬油，一般我們在電視上看醬油的生產過程可是需要相當長的時間，還要考慮到天氣的變化溫度的變化，還要注意釀制的時間。因此，自製醬油當然也不能馬虎，工序繁雜多樣考量著我們的耐心。在家裡自製的話不想工廠生產那麼便利，因此大家也來看著學習
2014-07-30 10 -
如何自製茶葉蛋
茶葉蛋對於大家來說相信大家肯定是不陌生的，因為茶葉蛋的香味是可以飄到很遠的。茶葉蛋之所以可以這麼的受歡迎，最主要的還是味道好。利用茶葉和雞蛋也可以製作成這樣的美味，實在是很多人都不相信的。今天就和大家說說茶葉到的自製是怎樣的，有興趣的可
