膳食，營養飲食第3111頁

豬肚湯的做法大全

豬肚湯是很多人愛喝的，豬肚就是豬的胃部，所以對這樣湯在喝的時候，可以放心進行，它對人體健康沒有危害，而且它含有的蛋白質、維生素、脂肪也是比較多，在喝的時候，對在對人體各方面營養補充上，效果也是非常不錯的，那豬肚湯的做法大全中，都有怎麼樣

2014-07-18 9

豬肚怎麼洗才乾淨

陳醋我們都知道豬肚是一種帶有異味的食材，如果我們對豬肚的清洗方法不瞭解，想要去食用豬肚是不可能的。如果你們想要食用豬肚，就要對豬肚的清洗方法有一定的瞭解，這樣才能夠讓我們製作的豬肚沒有異味。下面就讓我們來告訴大家幾種清洗豬肚的方法，希望

2014-07-18 23

肝補什麼

生活中很多的食物對於人體都會有一些補助的作用的，今天要和大家講講的就是豬肝是補什麼的，這樣的大家瞭解之後就可以自己安排自己的飲食進行身體上面的調理了。豬肝，顧名思義就是豬的肝臟了，豬肝本身就具有比較高的營養成分，對於人體的營養補充也是很

2014-07-18 5

豬肝湯的做法大全

豬肝湯的做法有很多種，採用豬肝為食材來做湯是非常容易搭配其它菜肴的，我們可以做出像番茄豬肝湯，番茄玉米豬肝湯以及枸杞豬肝湯的滋補湯水，雖然採用豬肝做出來的這些湯都是成本不高，價格低廉的，但是這些湯卻都是有很好的養生功效和保健作用的。

2014-07-18 10

豬肝怎麼做

生薑豬肝在我們的生活中其實是一種很常見的一種食物，豬肝，顧名思義就是豬的肝臟，對於人體的營養補充是有很好的作用的。大家在飲食中都應該嘗試過這個豬肝是什麼味道的，但是就是因為比較常見的原因，所以就會有很多關於豬肝的做法。今天要和大家說說的

2014-07-18 8

豬骨紅蘿蔔湯

蘿蔔湯是很多人喜愛的選擇，這樣的湯在喝的時候，對身體各方面都是有著很好的幫助，蘿蔔具有利尿、排毒、排氣的作用，所以對蘿蔔湯選擇的時候，是可以放心的，那豬骨紅蘿蔔湯也是不錯之選，這樣的湯含有的膠原蛋白比較多，長期選擇這樣湯，對美容養顏效果

2014-07-18 14

豬骨粉葛湯

生活中常見的湯有很多，對湯選擇的時候，完全是可以根據自己的喜愛進行，而且在喝湯的時候，也是要注意不能過多，否則會使得胃變大，在這點上也是要注意的，那豬骨粉葛湯是很多人喜愛的，這樣的湯含有的蛋白質較多，而且豬骨含有的膠原蛋白對人體各方面都

2014-07-18 68

調理保養心臟秘方

夏日，心火旺盛，中醫提醒須要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。下面，讓我們一起來看看保養心臟還需要注意哪些細節吧! 飲食清淡，紅黃綠白黑搭配

2014-07-18 5

八個習慣加重疲勞吃甜食居首

“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。而生活中的一些壞習慣，更是會加重身體的疲勞感。下面就是一些研究總結出的一些加重疲勞的習慣，一起來看看如何避開疲勞“陷阱”。甜食吃太多甜食是許

2014-07-18 11

紅燒牛筋的做法

紅燒牛筋的做法對於很多人來說可以說是非常熟悉的，因為在我們平時的生活中是經常會吃到牛筋的。雖然牛筋的味道和牛肉比起來很不一樣，但是總的來說，牛筋的味道還是非常好的。牛筋不僅味道好，而且牛筋的嚼勁十足，這也是很多人喜歡吃牛筋以及紅燒牛筋的

2014-07-18 11

花旗參茶的功效與作用及食用方法

花旗參茶是養生茶的一種。現在養生的話題越來越多，唯一的目的都是為了擁有一個健康的身體。只是通過不同的方式來達到這樣的目的。現實中喝到的還有其他的養生茶，例如枸杞茶，還有菊花，百合，玫瑰都是可以用來沖泡的。只有是可以讓我們喝了這些茶能夠幫

2014-07-18 31

晚上吃番茄到底會發胖嗎

我們都知道到了晚上的時候，其實人是比較容易饑餓的，但事實上又不能夠隨隨便便的食用一些食物，因為如果你本身就比較肥胖，對食物又不加節制的話，肯定會讓這種情況越加的嚴重，所以減肥的時候對一些食物的選擇要慎重對待，那麼下面我們要為大家介紹的事

2015-12-12 14

晚上吃餅乾到底會發胖嗎

晚上在比較饑餓的時候，很多人都會選擇吃一些餅乾，緩解自己的饑餓，但是我們都知道，有的時候這樣的習慣，對自己的健康以及身材維持都會造成影響，所以說對於那些本來就要減肥瘦身的朋友而言，這些飲食常識是需要瞭解的，那麼下面我們要為大家介紹一下，

2015-12-12 7

晚上不吃主食到底好嗎

事實上我們都知道很多時候如果身體過於肥胖的話，那麼不僅是會影響到自己的身材問題，對於健康也會造成一定的影響，因為越是肥胖的人越容易受到一些肥胖疾病的傷害，所以確實肥胖要注意科學的減肥，而生活中有很多人為了達到減肥的效果，晚上的時候都不吃

2015-12-12 7

晚上吃豆腐到底會發胖嗎

豆腐其實就是用黃豆製作的一種豆製品，在飯桌上經常會吃到, 而且對幫助我們補充一些營養保健身體，都可以發揮很好的效果，所以在飲食當中也會建議大家，可以多吃一些豆製品，但是你有認識瞭解過，如果在晚上的時候吃豆腐，對我們的身材維持是否會造成影

2015-12-12 10

晚上不吃飯喝優酪乳到底可以減肥嗎

達到最理想的減肥效果，可以說是五花八門的方法，都想要達到理想的效果，但是要提醒每一個減肥的朋友們，有一些方法其實是不健康不科學的，亂使用會給自己的身體造成不良的影響，例如有些人晚上不吃飯，只喝優酪乳那麼你有認識瞭解過這樣的方法，是否健康

2015-12-12 9

晚飯吃玉米到底發胖嗎

在很多人看來，主食是會導致發胖的根源，所以為了能夠讓自己減肥，有很多人會選擇不吃主食的方式去減肥瘦身，例如在晚飯的時候不吃米飯，只吃玉米，那麼你有具體去瞭解過，這樣的一個飲食減肥方法和習慣，是否會導致發胖，或者能否幫助你有效減肥嗎？

2015-12-12 8

通便的食物有什麼呢

經常性便秘對，很多人來講造成的影響和困擾是比較大的，有的時候因為便秘會導致身材變得越來越胖，而且臉上的皮膚越會因此變得黯淡無光澤，所以我們在日常飲食上，就應該注意科學地選擇一些，能夠幫助自己潤腸通便的食物，下面介紹的這些通便食物，大家可

2015-12-12 6

土豆吃多了到底會發胖嗎

土豆是比較常見的一種蔬菜以及糧食，平時生活當中我們都很容易吃得到，但是有一些人會擔心總是吃土豆的話，會影響到自己身材的保持，會導致自己肥胖，可是這種理解是否正確還是有很多人質疑的，那麼下面我們就具體去看看，到底吃土豆會不會令人發胖呢?