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油炸糯米餅的做法有哪些？
油炸糯米餅香香脆脆的口感很受人們歡迎，但是對於它的製作方法相信卻不是所有人都能夠瞭解多，所以為了能夠更好的享受這些美食，那麼不妨來瞭解和認識一下介紹的方法。 一、土豆糯米餅 材料土豆，糯米粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，雞精
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人體缺鉀吃什麼好呢？
人體缺鉀會引發一系列不適甚至可能造成嚴重的後果，所以平時的飲食一定要注意營養均衡，不要偏食，不能由著性子多肉、多油，蔬菜瓜果類的一定要吃夠量。如果出現缺鉀的情況時更要注意通過食補來調整，平時多吃含量鉀高的食物。 缺鉀吃什麼好
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產婦月子餐有哪些？
女性生產後是要坐月子的，這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用，對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯，中醫方劑名。為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛
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心肌缺血吃什麼食物好？
心肌缺血是一種症狀，這種症狀還是初期，人們應該在惡化之前調理好。心肌缺血對人身體是有影響的，一定要注意飲食方面的調理，儘快恢復。那麼，心肌缺血吃什麼食物好？詳情瞭解。 (1)桃仁粥 桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，
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南瓜蒸飯怎麼做好吃？
在做南瓜蒸飯的時候需要準備一些青豆，能夠增加顏色和口感，還需要準備的是臘腸和小的南瓜，最好是把南瓜從中間切開，上面塞滿米飯，還有青豆，再加上適當的臘腸，做出來的口感會更好一些。 材料 去市場挑一個很小的南瓜,剛好一斤重.來
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山藥排骨湯的做法有哪些？
山藥作為生活中經常吃到的食物，營養豐富是肯定的，山藥對男女來說都有獨特功效。排骨一般比較滋補，用來煲湯非常好。山藥排骨湯也是非常營養的湯品，做法簡單多樣，非常適合家常。 1.將山藥削皮，沖洗後滾刀法切塊，之後浸泡在冷水中。切的
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天天吃紅薯減肥嗎？
紅薯是主要農作物之一，烹飪中紅薯也是很常見的。紅薯是一種低熱量食物，所以被很多人當成減肥餐食用。適量吃紅薯可以減肥，但是天天吃紅薯減肥不但不明顯，還可能對身體健康有影響。 1.據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的
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兒童增高食譜有哪些？
兒童生長發育是很多大人關心的問題，孩子的身高也是讓人們非常關注的。一般情況下，長高不僅要運動，還要飲食營養。兒童增高的食譜多種多樣，應該多吃一些膳食纖維豐富寵充足的食物。 一、番茄黃豆 食材：1個番茄、100g黃豆、80g
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南瓜稀飯可以減肥嗎？
南瓜稀飯在做的時候，首先需要準備的就是新鮮的嫩南瓜，還有糯米或者是大米，南瓜稀飯，經研究發現是可以減肥的，而且南瓜甘甜可口，入口酥軟即化，有調理身體，促進消化調理腸胃的功效。 南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛
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晚上吃零食會胖嗎？3點告訴你
零食的定義是非常廣的，主要用於解饞，而且分類也是多種多樣的。零食對於一些人來說是精神食糧，但是又擔心吃了發胖。晚上吃零食會胖的說法並不是絕對的，因為肥胖和食物的熱量有關。 1.很多人對晚上八點後禁食的瘦身鐵律堅信不疑。並以此戒
2017-08-29 13 -
山藥茯苓粥如何做？
山藥和茯苓可以都說是中藥材，有藥用價值，也能食用，兩者的用途非常多，作用範圍廣，還能用來做山藥茯苓粥。山藥茯苓粥非常滋補，對於身體虛弱的人來說是絕佳的補品，可以食用。 1.先將生地、茯苓以水浸泡15分鐘，大火燒開，文火煎煮15
2017-08-29 11 -
南瓜燒肉怎麼做好吃？
南瓜燒肉在做的時候首先需要準備的是五花肉，因為南瓜甜甜的，肉太瘦，口感會不好，所以肥瘦相當，味道才會更好一些，還需要準備的就是南瓜去掉皮，切成片狀放在水中焯一下，然後不斷地翻炒，把南瓜徹底炒熟以後加上白糖和食鹽。 主料 1
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薏米紅豆粉的功效與作用有哪些？
薏米和普通的大米有所不同，能起到消水腫、健脾胃的功效；紅豆的營養功效也很大，可以利水等，將兩者放在一起做成薏米紅豆粉粥的話更是不可小覷，不僅美容功效強勁，還有不錯的減肥效果。 一、薏米紅豆粉的功效 薏米，在中藥裡稱“薏苡仁
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甲亢飲食要注意哪些問題？
甲亢是臨床上常見疾病，還可能會誘發很多併發疾病。甲亢的治療除了常規藥物治療，飲食調理也很重要。甲亢飲食有很多需要注意的，也有很多不能吃的食物，尤其是一些刺激性食物。 (1)忌食刺激性的食物。生蔥、大蒜、辣椒都是強刺激性的食物，
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怎樣做肉炒芹菜？
肉與芹菜相炒是常見的家常菜肴，芹菜纖維素豐富，與肉搭配不僅香氣清新，而且幫助腸胃消化，有減肥功效，不用擔心吃肉長脂肪。做這道菜的時間如果再點綴些紅色的食材比如紅辣椒或者枸杞，使菜品顏色鮮麗，更能令人胃口太開。 製作材料 芹
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油炸速凍湯圓怎麼做？
湯圓一般是凍在冰箱保存的，這是一種傳統食物，極具民族特色。速凍湯圓除了水煮，還有很多其他的新穎的吃法，比如油炸。油炸湯圓非常特別，不論是口感還是做法都是比較有創意的。 1.用沸騰的水把湯圓煮熟，撈出過涼水後控幹。保證湯圓之間沒
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吃紅豆薏米粥能減肥嗎？
紅豆薏米粥其實可以更好的改善身體的一些疲勞狀況，能夠解決水腫以及濕氣過多的問題。同時對於想要減肥的朋友來講，它同樣也有一定的減肥作用，當然除了這些飲食之外，也不可缺少的就是運動。 1、每天早上一碗紅豆薏米豆漿，這樣給我的感覺是
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南瓜薄餅是怎麼做的？
在做南瓜包餅的時候，首先需要準備的就是水南瓜去乾淨裡面的籽，把南瓜皮也削乾淨，喜歡南瓜味的可以多放一些，南瓜切成絲狀，最好是搗成糊狀，準備一些麵粉撒在南瓜裡面調成糊狀，上鍋就可以製作了，最好是用平底鍋煎，這樣會做得又薄又脆。
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辣雞爪的做法有哪些？
天氣比較熱的時候，可以多吃一些比較辛辣的食物，能夠幫助身體排泄濕氣，能促進消化吸收，對身體是有一定好處的，辣雞爪在做的時候需要準備一些小米辣椒，還有辣椒醬等等媽媽的用鹵的方式，讓辛辣的味道滲入集團裡面，口感會更好一些。 燒烤酸
2017-08-29 15 -
鐵棍山藥怎麼去皮，你學會了嗎
山藥藥用價值非常高，而且山藥的種類也很多，一般來說，吃山藥對身體有好處，很多人吃山藥會去皮。鐵棍山藥去皮的方法比較多，雖然說山藥皮營養豐富，但是去了皮口感會比較好。 1.鐵棍山藥皮可以先蒸過之後再去皮，蒸過後的山藥會像紅薯一樣
