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端午節的“五黃”是什麼？
在江南人的傳統中，端午節要吃“五黃”——黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃和雄黃酒(雄黃有毒性，一般都喝普通黃酒代替雄黃酒)。另外，也有其他說法，鹹鴨蛋可以用黃豆替代。 神話傳說《白蛇傳》中，白娘子飲雄黃酒，現出蛇身的原形。故民間便認為蛇蠍蜈
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常見的早餐食品
早餐對人人們來說是一天的開始，如果沒有食用早餐的話，對身體的能量補充是不足的，這樣有可能會造成休克的情況。早餐對於人們的選擇又是多樣性的，今天要和大家說的就是常見的早餐食品，如果你對於自己早餐不知道吃什麼的話，可以看看這篇文章的介紹，你
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7款補血食療攻克女性貧血
女人貧血的話一般是由於缺鐵造成的，一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等，那需要補血。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食療有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。女人貧
2012-10-30 12 -
澱粉類食物
澱粉食物在我們的生活中當中是最常見不過的，我們在飲食中接觸的米飯就含有大量的澱粉物質。澱粉類的食物可以幫助人體提供充足的能量，幫助人體正常的運作。但是對於澱粉類的食物，如果食用太多的話，也是會導致發胖的。如果你想瞭解更多關於澱粉類食物的
2014-05-27 55 -
夏天吃這6種食物讓你越吃越黑
夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。尤其需要注意的是，這6類食物夏日白天最好別吃，否則可能讓你越吃越黑。 1.深色食物 牛奶、雞
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素食讓你皮膚差 素食女的駐顏食補術
如果你也是一個素食主義者，那麼，抵抗肌膚的炎症和鬆弛將是你要面臨的最大問題。 吃素讓人皮膚粗糙變差？ 假如經過一段時間的素食，發現自己的膚質明顯變差，可能有以下兩個主要原因導致： 1. 吃素之後沒注意營養搭配，食物種類太單調，營養
2012-10-30 34 -
減肥茶的做法
很多人喜歡使用減肥茶的作用來幫助減肥，因為現在的減肥茶製作比較簡單，對減肥的效果也很不錯，所以很受大家歡迎。今天要說的就是減肥茶的做法，減肥茶在生活中是非常常見的，在超市中還可以買到一些茶包。減肥茶的作用其實就是幫助人們排出體外的毒素和
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蜜棗的熱量
蜜棗在生活中是比較常見的，有些人喜歡用蜜棗來進行熬湯，這樣可以讓蜜棗的營養都可以融入湯中去。對於蜜棗來說，其實它的熱量並不高的，但是對於一些需要減肥的認識來說，還是少吃點比較好。蜜棗對人體的幫助是很大的，可以增強人體的免疫功能，還可以保
2014-05-27 47 -
4款OL辦公室養生紅茶 滋潤又養顏
紅茶具有養生功能，紅茶具有利尿功效、消炎殺菌功效、解毒功效、提神消疲功效、生津清熱功效。 一、金橘紅茶—最養生 新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒
2012-06-20 10 -
10種廉價食物竟是補腦高手
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣
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美味食療幫你擊退8種亞健康症狀
處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事，針對自己的亞健康表現制訂一個合適的食療方案吧。 1、亞健康表現之心病不安，驚悸
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夏季五大水果食療法防治疾病
夏季天氣炎熱，暑濕偏重，暑熱傷津耗氣，容易引發疾病。中醫有藥食同源的說法，因而推薦食物調理。 一、桃 性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活
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九種夏日飲品助你排出毒素，一身輕鬆
一、檸檬水 檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便製作，也不會耽誤你的上班時間哦。 二、綠豆湯 綠豆湯是營養專家推薦的高效
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女人養生：6種白色食物滋陰養顏
在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這些食物不僅經濟實惠，最重要的是能為你的容顏增加不少光彩美麗。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰
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蝦皮的做法
蝦皮營養的是十分豐富的而且富含豐富的鈣質他是物美價廉的補鈣的佳品同時那他有非常好的開胃化痰的作用阿薩帝那主要是由一些毛蝦進行加工而成的毛蝦的產量的也是非常高的，主要是因為小肉確實很堅實的同時能營養價值也是非常高的日常生活中的我們也可以進
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常吃8種食物防婦科病
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，
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易曬黑or便秘 教MM製作2種養生水果茶
阿治老師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。 一、木瓜奇異果美白養顏茶 針對人群：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 功效介紹：這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羡慕的不易曬
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提子上火嗎
夏天最美好的事情，估計就是可以有很多水果食用了，而提子就是它的一種，尤其是對於氣血比較虛弱的人，吃提子可以很好的補氣養血，而且提子和葡萄一樣，也具有一定的抗氧化能力，因此女性食用之後還可以達到美容養顏的效果。不過因為提子有些熱性，因此很
2014-05-27 13 -
魚幹怎麼做
生活中的我們經常用草魚鰱魚以及鯉魚等淡水魚那讓鹽醃制，製成咸淡適中的一種水產品它主要有魚幹，常見的有魷魚幹魷魚，魷魚那百分之九十以上是，而且非常的美味好吃。在由於幹的製作。很多人不瞭解。對於由於那有豐富的對於魚幹了有豐富的營養價值以及補
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怎麼煮雞蛋
可能很多人對於這個題目表示很疑惑，因為他們認為煮雞蛋就是直接用水煮幾分鐘就可以了，其實不是的，生活沒一件事情都是一門學問，要懂得怎麼煮雞蛋，就要先懂得怎樣去挑一些好雞蛋。煮雞蛋也是很將技巧的，如果你煮的時間長了一點的話，雞蛋殼就會粘著裡
2014-05-27 11
