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腎虛吃什麼？各種虛男的滋補妙方
腎陽虛吃什麼食物談到腎虛，可能大家都比較常見，對於腎陽虛，可能並不是所有人都有所瞭解，所以小編還是來先簡單介紹一下腎陽虛。腎陽虛屬於腎虛的一種，具體的表現有面浮身腫，尤以下半身為重，按之凹陷不起，面色灰滯或白光白、肢冷腰酸、怯寒神疲、小便
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男性更年期食欲不振 神秘食療方來治療
男性也有更年期，男性更年期和女性的更年期一樣都很重要，那針對男性更年期出現的症狀，應該吃些什麼更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、枸杞湯枸杞子、桑葚子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉10克燉湯喝，每日1次。
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怕老婆男人更易長壽 飲食作息規律有益健康
怕老婆的男人，你怎麼看？很久以前，怕老婆的男人可能會被扣上“沒出息”的帽子，但是時至今日，“怕老婆”的男人，已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩，善於體察人心。“怕老婆”也等同于會聽老婆的話，在飲食、作息方面都會更加
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做個“氣概”男人 教你如何吃出健壯身材
都說現在社會都提倡男女平等，可是男性和女性在某種程度上來說，本身所扮演的社會角色是不一樣的，所以男人的美和女人的美也是有區別的。女性的美，從現代的審美角度來看，柔弱纖瘦是美，因為女性陰柔，她們體現的就是這種陰柔美。而男性的美則恰恰相反，是
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男性也需要養生？專家談上班族男士的健康食補
幾年前我們看大街上的養生館基本上都是為女人開的，什麼美容塑身、卵巢保養……但是現在你再去看看，會發現有好多男性養生館已經悄然流行開了。為什麼現在開始流行男士養生？因為從某種程度上來說，男性更需要保養。現代社會生活節奏快，工作壓力大，尤其是
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男人氣虛吃什麼？教你氣虛體質食療方
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，那麼男人氣虛吃什麼進補好呢？氣虛體質的表現：主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其
2013-10-08 29 -
吃東西能長壽？專屬男人的數字養生餐
餐飲對於男人健康是最重要的方面之一，現在介紹對男人健康有益的“數字餐”，你可能沒聽說過，但是這些數字會讓你餐飲更健康。1/2瓣生蒜防腸癌腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤。紐西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足
2013-10-09 31 -
如何讓男人更爺們 推薦蝦類補腎壯陽食療方
蝦類食物營養美味，一直都備受人們追捧。蝦類所包含的營養元素非常豐富，其所含有的荷爾蒙可有助男性補腎壯陽。下面就為男性朋友們推薦十款以蝦為主料做成的佳餚，平時多吃一些對男性健康非常有幫助。一、韭菜炒蝦肉原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑
2013-10-17 16 -
十種最佳飲食搭配法 讓男人精力旺盛
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？ 魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理
2013-10-18 13 -
不可錯過！可以滋補男人一生的六大補藥
如今網路上、電視上、報紙上等等，關於女性保健的資料、文章可謂應有盡有，但是關於男性保健卻相對來說要少，其實男性承受堅強的工作、生活壓力等，身體更需要時刻的關注，不過不同的階段，男性保健方法也不一樣，今天來為大家介紹關於男性一生不同階段所應
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職場男性晚餐5禁忌 小心健康大打折扣
男白領保健需當心這些晚餐禁忌。上班族忽視晚餐禁忌引起疾病！繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢？秋季的晚餐應“八分飽”秋季的晚餐應“八
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龍眼肉粥可補心 初冬男人補五臟食譜
進入冬季，又到了人們養生滋補的好時節，冬季萬物蘊藏，所以人的身體也需要營養能量來抵禦寒冷的天氣，對於男性來說更是如此，環境的污染，生活的快節奏，壓力大的工作，在加上日常一些不良的生活習慣，讓健康受到多重“打擊”，不僅僅是存在腎虛的情況，心
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失眠怎麼調理 推薦給失眠男人的9種粥
失眠吃什麼好？男人因為工作繁忙、壓力大，經常會出現失眠、睡覺多夢、第二天精神差、記性不好等症狀。每當這個時候，不妨來一碗養生保健的安神粥。進入冬季，天氣逐漸寒冷，小編為大家介紹9款即可緩解失眠又可暖胃的粥。失眠飲食要求1、補充能舒肝減壓的
2013-12-03 11 -
細數男人多吃牛肉的好處
牛肉是多數人最愛的肉類食品，牛肉不僅好吃，而且還有易於人們的身體健康，尤其對男人的作用明顯，那麼吃牛肉對男人有什麼好處呢？下面我們看看專家的詳細介紹吧。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別
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九種方法吃掉男性亞健康
如何戰勝男性亞健康？除了調節心理，調節作息，加強運動鍛煉之外，飲食調理也是一個很重要的方面。亞健康之表現可歸屬到中醫心腎兩虧、肝失調達這兩大方面。因此，我們可以通過食療調理心、肝、腎，趕走亞健康。1、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。
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重新認識亞健康，遠離亞健康
亞健康的定義：是界于疾病與健康之間的狀態又叫“第三狀態”“灰色狀態”是指機體在內外環境不良刺激下引起心理生理發生異常變化但未達到花消明顯病理性反映的程度特徵性表現：①疲勞程度嚴重，病程持續幾個月以上，休息不能緩解；②流感樣症狀，如低熱、肌
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為什麼會導致亞健康，如何擺脫亞健康的困擾
為什麼會導致亞健康1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。2、休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律、作息不正
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亞健康狀態的原因，亞健康的食療
目前隨著生產力的進步，環境污染、激烈竟爭等許多與現代文明結伴而來的憂患，使人們的生活和工作節奏不斷加快，來自社會和各方面的壓力不斷增加，再加上不少人養成吸煙酗酒、高熱量高脂肪飲食、缺乏體力勞動、生活不規律、夜生活過度等不良習慣，亞健康狀態
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你不得不重視亞健康的九個症狀，4個小運動教你遠離亞健康
亞健康是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態，亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康症狀有哪些？易怒：你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣，如果你平時並不是個愛哭的人，這時就需要檢查甲狀腺，中樞
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男人腎虛怎麼辦 男人腎虛補養六種藥膳方
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、
