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吃沙雞上火嗎？沙雞的營養價值有哪些?
身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃沙雞會上火嗎？ 沙雞的營養價值抗病力強，耐粗飼，骨細皮薄，肉質細嫩，肉味鮮美，富含人體所必須的多種氨基酸與微量元素，具有較高的營養價
2016-12-20 19 -
吃草公雞上火嗎？草公雞的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中草公雞是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃草公雞會上火嗎？ 草公雞的營養價值富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭
2016-12-20 12 -
吃烤鴨上火嗎？烤鴨的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃烤鴨會上火嗎？ 烤鴨的營養價值1、鴨中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、礦物質等多種營養素。 2、鴨的脂肪大
2016-12-20 50 -
吃板鴨上火嗎？板鴨的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃板鴨會上火嗎？ 板鴨的營養價值鴨肉的營養價值很高，蛋白質含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂 肪、碳水化合物含量適中，
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銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把
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吃醋泡洋蔥有助降糖
洋蔥能幫助細胞更好地利用葡萄糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病患者的食療佳蔬。洋蔥還可保護糖尿病患者的心血管系統，因為患者的代謝障礙是發生血管病變的基礎，會使其血管壁彈性逐漸減弱，出現動脈硬化，管腔慢慢變狹窄，使血液流動速度減慢、黏度增高。而洋
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“白肉”不宜高溫油炸
過年圖熱鬧，團圓飯桌上的飲食種類非常豐富，單單肉類就能收納多種飛禽走獸。家庭主婦買肉時面臨難題：對有限脂需要的現代人，肉類怎樣吃才健康呢？動物肉從脂肪成分上分為紅肉和白肉兩種，紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等色彩紅色的動物肉，裡邊含有“壞脂肪”，
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過量吃佳餚可引發美味綜合征
臨近春節，各種宴請增多，醫院門診每天都能見到一些“美味綜合征”患者，這些患者主訴出現頭暈腦漲、眼球脹痛、上肢麻木、心慌氣喘、脈搏加快、呼吸急促、血壓增高等一系列症狀，詢問病史，這些症狀常出現在餐後半小時至一小時左右。“營養學家和醫學專家研
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養生蔬果汁可輕鬆喝掉小斑點
導語：你是否也在思考利用新鮮欲滴的蔬果來清除肌膚上的小斑點？實在，蔬果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素等等，多吃蔬果對身體的健康營養也非常有好處。所以，一定要試試番茄汁逐日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治斑點有較好的作用。由於番茄中含豐
2012-09-28 12 -
調節內分泌從飲食做起
就針對這個問題，列出保持女性荷爾蒙分泌平衡的關鍵飲食方案，即“平衡荷爾蒙的飲食”： １、 儘量避免食用添加劑、防腐劑，以及含有其他化學物質的食物，如人工甜味劑等。 ２、 多食含有植物雌激素的食品－－包括小扁豆、鷹嘴豆、黃豆等豆類食物。
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“養眼”食譜，讓你的眼睛亮起來
芝麻枸杞茶 原料：沙苑子１０克、菟絲子１０克、黑芝麻１２克、枸杞子２０克、首烏１５克、澤蘭１０克、食鹽１０克 制法：將原料浸泡１０分鐘，濾去渣，代茶飲用。 功效：明目，主治視力減退。 菠菜護眼湯 原料：豬肝６０克，菠菜１３０克，食鹽、香
2012-09-28 12 -
哪些食物保護心臟健康？
綠茶：營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發現，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發揮其保健功能。 黑芝麻：含有豐富
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肉類熟食使用保鮮膜有害健康
如今，人們對保鮮膜的依賴愈來愈強，無論蔬菜、水果或是剩菜剩飯，只要蓋上它，心裡就會踏實很多，但日前美國的一項研究指出，並不是所有食物都適合用保鮮膜。水分較多的蔬果比較適合用保鮮膜，譬如蘋果、梨、番茄、油菜、韭黃等，能長時間保鮮。但是另一些
2012-09-28 11 -
白領的健康飲食新花樣
緊張繁雜的事務，經常令白領們在進餐時只能簡單地吃上幾口，營養不能滿足機體代謝的需要。每隔兩小時就少量進食，一杯脫脂奶或營養麥片，幾片麵包或若干塊餅乾足矣。最佳中式、西式早餐想在早晨多睡片刻而沒有太多時間進餐者，可以選擇以下兩種早餐方式：一
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藕丁土豆小米粥可養胃助睡眠
冬季吃藕養胃健脾有助睡眠荷蓮一身寶冬藕最補人現在是冬藕上市的季節，一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯，是南方人十分青睞的家常菜，其實北方人也應該多吃點藕，因為“荷蓮一身寶，冬藕最補人”，藕是最好的養陰佳品。從中醫學角度來講，藕入肺，冬春季節人
2012-09-28 10 -
酒後喝橙汁可減少肝臟損傷
酒醉後喝橙汁可加速酒精代謝生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國某雜誌近日就列出了可改善情緒、健康、體質的6類超級食物。1.壓力過大時應該吃：1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好
2012-09-28 13 -
春季飲食養生原則
“春氣之應，養生之道”。春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。2.保證充足的優質蛋白質
2012-09-28 11 -
白領早餐喝牛奶注意三件事
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且牛奶中豐富的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些
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各年齡段女人的食療養生要點
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養，現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、
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揭秘！立秋吃這一物竟然能夠排毒養顏有奇效！
【導讀】現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性，甚至需配合陰陽五行，但無論吃什麼，最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己，今天就讓小編為大家帶來秋季養生十大排毒養顏食物，希望秋季養生十大排
