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吃葵花子上火嗎？葵花子的營養價值有哪些?
葵花子是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為葵花子容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃葵花子會上火嗎？ 葵花子的營養價值1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生
2016-12-20 52 -
吃葵花子仁上火嗎？葵花子仁的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中葵花子仁是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃葵花子仁會上火嗎？ 葵花子仁的營養價值1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及
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養顏潤膚 玫瑰花醬DIY
玫瑰花醬屬溫性食品，有疏肝醒脾之功能，促進血液迴圈與新陳代謝、提神振氣等功效，富營養、潤肌膚、養容顏、抗衰老。長期食用對於整體精神、氣色和膚質都很有幫助。頗受人們喜愛，是很早就廣泛應用於各種糕點、餡和菜肴中的主要原料。 玫瑰醬可以化解腹
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美味又養顏的精品食譜
海參牛肉湯 用料：海參適量，牛肉250克，食鹽少許。 製作：將海參浸泡，洗淨;牛肉切片，然後一起入鍋，燉煮至牛肉熟。 用法：溫服。 功用：溫補氣血，滋養脾胃。 解析：海參功能補腎益精，養血潤燥，適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻、腸燥便
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常吃三種“皮”瘦身沒問題
隨著時代的發展，現代人漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克，黃瓜皮200克，冬瓜皮200克。將西瓜皮刮去蠟質外皮，冬瓜皮刮去絨。 毛硬質外
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解暑美容 喝果汁美膚
天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚…… 果汁，因其味道鮮美、營養豐富，逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這裡面原來大有學問。 自榨果汁好於成品 很多
2012-09-28 11 -
粗糧養出細膩光亮肌膚
現代人都吃得細吃得精，但這並不意味著吃得健康。研究發現，“細”、“粗”都要吃一點，這樣才是最有營養的吃法。 “粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、
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牛奶與其它食物搭配食用有哪些禁忌？
牛奶可謂是營養最為全面的一種飲品，但就算它再怎麼營養，在於食物搭配的時候也需要注意一些禁忌。今天微微健康網就和大家一起來看看牛奶與其它食物搭配食用有哪些禁忌? 1.糖 喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入
2012-09-28 10 -
紅薯和黑米的養生小方法
自古以來，紅薯和黑米就被人們當成一種滋補保健品。紅薯具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止鈣流失。黑米具有“滋陰補腎，原產黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效。微微健康網小編今日就告訴大家一個與紅薯和黑
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保你健康又美麗的食物
想要美麗的MM們，生活中稍微注意一下飲食，就能使我們保持健康美麗，讓我們一起來試試吧! 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。
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抗皺五大藥膳美膚DIY
事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麼能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 容顏不老方 需要的材料： 生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
2012-09-28 13 -
4個時段喝水讓你輕鬆瘦下來
喝水對減肥大有好處。舒淇利用好水這個資源，可以讓你減肥事半功倍。告訴你四個時段喝水，能輕鬆讓你瘦。 大清早：風雲私服喝杯暖水清腸胃 一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸髒蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然
2012-09-28 11 -
黑色水果越吃越年輕
抗氣化物質含量高 營養學專家介紹，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。 相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果
2012-09-28 10 -
打造青春健康無皺美女
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由
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痛擊皺紋，五大藥膳DIY
事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外，還有什麼能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。 容顏不老方 需要的材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
2012-09-28 12 -
夏天這樣吃 美白由內到外
夏天的腳步悄悄接近，除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，多吃“防曬”食物。為什麼食物也能防曬? 臺灣《康健》雜誌報導指出，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反
2012-09-28 13 -
嬌美容顏的飲食法則
女人都希望自己有一副姣好的容顏。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗的容顏。 不要過多的服用精製的碳水化合物 炸薯條會讓臉上長豆豆，但根源並不在油，而是土豆。據最新的研究發現，若
2012-09-28 13 -
檸檬蜜膏 美容防早衰
檸檬因味酸，一般不直接食用，但作為烹調或飲品的調味劑在日常生活中被廣泛接受。檸檬含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，還有橘皮甙、柚皮甙等黃酮甙以及香豆素、甾醇類揮發油等物質，具有很強的抗氧化性作用。 另外，它所含的維生素C是蘋果的5倍。研
2012-09-28 33 -
奇妙的美容食譜
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想不到的作用。為此，國外有關營養學家提出以
2012-09-28 26 -
六款食療方助電腦族祛火
電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然
