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六種方法 輕易分辨被染色的食物
一、分辨染色饅頭 著色劑：檸檬黃 分辨方法：去少量饅頭用水浸泡，水質清澈未變色則可放心食用;水質呈黃色，則饅頭被著色，不能食用。 百姓觀點：外觀粗糙，手感較硬，吃起來感覺有些渣口，帶著玉米的香甜味道的玉米饅頭是安全可食用的;外觀細
2017-02-23 29 -
膠原蛋白 抗衰老的最佳營養素
女性之所以一過25歲就皮膚就開始老化，是因為膠原蛋白不斷流失。到了30歲，女性會感到皮膚明顯鬆弛，開始出現細紋、黃褐斑、毛孔粗大等各種皮膚問題。 那麼，膠原蛋白是什麼東西呢? 膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的增長，
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寒咳吃蒜 溫咳食梨
冬季，天氣乾燥讓許多人嗓子不舒服，咳嗽隨之而至，有的人甚至出現了發炎症狀。中醫將這種咳嗽稱為燥咳。燥咳，也有溫、寒燥之分。 怎樣區分這兩類咳嗽呢？ 其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就說明身體內寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有
2017-02-23 23 -
女人必學技 4款補腎美食
補腎健脾-山藥羊乳羹 補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裡的常見菜，補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於，做法屬類，但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道補腎健脾-山藥羊乳羹
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氣血兩虛 喝鯽魚蘿蔔湯
冬天是吃鯽魚的好季節，不妨燉一鍋美味的鯽魚湯，而鯽魚燉湯最好的搭檔是白蘿蔔、豆腐和冬筍。白蘿蔔和鯽魚燉湯有溫中下氣、健脾利濕的功效;而豆腐鯽魚燉湯，不但味道好，營養還互補;冬筍美味爽口，低熱量、高纖維，搭配肥美的鯽魚燉湯，湯鮮醇濃，肉嫩
2017-02-23 29 -
強效美容食譜 白果菊花蜜
[原料及製作] 白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200克、蜜糖適量。 首先，將白果去殼，用開水燙去衣、去心，將白菊花洗淨、取花瓣備用，雪梨削皮、取梨肉切粒; 然後，將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，猛火燒沸後改用文火煲至白果爛熟;
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影響健康的六種食物
人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質往往都是在人們不知不覺中從口進入身體內的，因此，日常生活中，大家應該多多瞭解哪些食物多吃將對身體有害？ 在日常生活中，健康養生對食物的選擇是很重要的。健康養生離不開健康的飲食，而健康的飲食又需
2016-11-15 18 -
吃久存的土豆對身體好嗎
土豆中含有生物鹼，存得越久土豆生物鹼含量越高。過多食用存放很久的土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好。 土豆皮變綠能吃嗎？ 如果土豆皮變綠，則說明其中的毒素
2016-11-15 12 -
食蟹養生二三事
秋季，菊香蟹肥，正是吃大閘蟹的好時節。常言道：九母十公。母蟹農曆九月卵滿,蟹黃鮮香油脂細膩，公蟹農曆十月膏白豐腴,來和大家八一八吃蟹的哪些事兒。 ●選——吃蟹首先要選蟹，一定要新鮮 選蟹時要做到“五看”: 看顏色:蟹的顏色青背白肚
2017-02-23 61 -
桂圓紅棗枸杞茶的功效
桂圓、紅棗、枸杞都是我們日常生活當中所常見的，而且都是極佳的補品，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。 據專家
2016-11-16 14 -
吃紅薯會不會發胖
紅薯又名地瓜、甘薯，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。 國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，
2016-11-16 10 -
黑芝麻怎麼吃最好
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。 黑芝麻的功效與作用：
2016-11-16 11 -
鳳梨吃多了好嗎
鳳梨是人們常吃的一種水果，果肉柔嫩，脆軟、多汁，清香宜人，酸甜爽口。所以很多人都喜歡吃鳳梨。那麼吃鳳梨上火嗎？ 吃鳳梨上火嗎？ 中醫認為其性味歸經：甘、微澀，平。歸脾、胃經。有清暑解渴、消食止瀉的功效。鳳梨既可生食，又可做成罐頭、果
2016-11-16 20 -
給你8個吃醋的理由
常言道，柴米油鹽醬醋茶，可見醋在日常生活中的位置和重要性，它在食療方面也有很多好處。 開胃健脾 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。 抑菌殺菌 醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環境裡不易
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飯後養成七個好習慣為健康加分
很多人只關注食物中的營養成分，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。 飯後養成七個好習慣： 1、吃得太油膩，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量
2016-11-16 14 -
哪些蔬菜生吃才能吃到營養
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 適合生食的蔬菜 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養
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五種不會變質的食物
食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 吃得放心，五種不會變質的食物：白酒、蜂蜜、食醋、固體食糖類、食鹽 五種不變質食物：白酒、蜂蜜、食醋、固體
2016-11-16 26 -
食物防黴發黴去黴的小常識
經常食用被黴菌污染的食物可以使食用者發生肝癌。另外，多種胃腸道疾病和腫瘤的發生也與黴菌毒素污染食物存在一定關聯。那麼，如何判斷和預防黴菌污染呢？ 在日常生活中，比較容易發黴的食物主要包括：大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、米飯、饅頭等
2016-11-16 22 -
食物裡的“排毒高手”
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
2017-02-23 14 -
每天一柿幹 滋潤肌膚又解乏
到了冬季，無論是超市還是街頭的水果店都不難看到柿幹的存在。柿幹是柿子在秋季成熟後曬乾，經過一個月後收穫的產物，更有利於長期保存，可以說是先祖生活智慧的結晶之一。其實，柿子曬成柿幹不僅有利於保存，對於女性更有令人驚喜的美容效果。 柿幹裡
2017-02-23 31
