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常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下3種食品對男性降低疾病危害非常有益，建議男性多多攝取。 男性食療養生：常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛--番茄 1、番茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，
2016-11-16 20 -
紅薯＋豬肉=絕配
隨著暑熱消退，紅薯、菠菜等應季蔬菜也開始陸續上市，它們怎麼吃食療效果最好呢?不妨看看大眾養生網是怎麼給大家推薦的吧。 紅薯+豬肉 紅薯營養豐富，富含維生素C、維生素E，β胡蘿蔔素等，具有清除體內自由基、預防癌症、延緩衰老等功效。紅薯無
2017-02-23 13 -
常喝功夫茶，離死神會更近
好的身體來源於好的生活習慣。而壞的習慣則有可能是致命的會帶來死亡的陰影，比如癌症。下面介紹的十件事情，看看你占了幾種吧，從現在改還來得及。 1.常喝功夫茶 經常飲用高溫(70攝氏度以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯? 2.經常熬夜 不
2017-02-23 11 -
泡藥酒用白酒還是黃酒好
藥酒的種類很多，明代李時珍的《本草綱目》中介紹的藥湧就有69種之多，有寒、熱、溫、涼藥性不同的酒，可供人們技需用。那麼，用什麼泡藥酒最好呢？不同體質又適合用什麼藥酒呢？ 冬季，人體的消化及吸收功能都處於旺盛的狀態。所以，此時進補效果會
2016-11-16 62 -
經常吃紫色食物有什麼好處
衰老在女人的臉上是最容易看出來的，尤其是皺紋，很多女人都是懼怕衰老的，總會想盡各種辦法去抗衰老，無論從飲食上還是化妝上，專家說，實際上女人多吃紫色食物也是可以青春永駐的，那麼經常吃紫色食物有什麼好處呢？ 中醫講蔬菜營養的高低遵循著由深
2016-11-16 11 -
經常吃單面煎蛋小心誘發脂肪肝
如今國人的很多飲食習慣都受到了西餐的營養，尤其是早餐，很多人都不喜歡吃熟雞蛋，而是喜歡吃單面煎蛋，一半熟，一半生，他們認為這樣吃起來很鮮嫩，同時又不會流失營養，實際上這種半生不熟的雞蛋危害是最大的，那麼常吃單面雞蛋有哪些危害呢？ 中醫
2016-11-16 18 -
冬季4種食物不宜當早餐
冬季雖然天氣寒冷乾燥，最適合進補，但是並不是什麼食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的時候是千萬不能食用的。今天就來告訴你冬季清晨不宜吃的4種食物吧。 1. 碳酸飲料 很多人喜歡早上喝點碳酸飲料來醒神，殊不知碳酸飲料含有大量的糖分，
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這些食物可以代替吃肉
生活中很多人都是肉食主義者，特喜歡吃肉，但吃肉過多會得慢性病，如果總是吃素呢，身體必須的營養又不全，現在不用擔心了，有些食物可以代替吃肉，一樣有營養，那麼哪些食物可以當肉吃呢？ 中醫講，人的身體如果長期吃素會造成體內貪睡化合物、蛋白質
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玉米煮的時間越長抗衰老功效越強
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物 根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是
2017-02-23 13 -
蔬菜水果個頭越大營養越少！
如今，蔬菜水果中的營養成分大不如前，人類的健康也因此受到影響。個頭較大的農產品通常含有更多的“幹物質”，這種物質會對集中在一起的礦物質成分產生稀釋作用，即所謂的“稀釋效應”。換句話說，在種植蔬菜水果時，較小的個體往往含有更多的營養成分。
2017-02-23 18 -
女性一生受用的食物搭配法
愛美，追求美，是每一個人的天性。關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配起來，往往產出意想不到的反效果，所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 健康提示(一)：“
2017-02-23 12 -
巧辯＂四氣五味＂摸清食物底細
食療的根本就是合理食用食物，通過食物的四氣五味來調節人體的臟腑平衡，抑制疾病，使人體功能正常化。 結交一個朋友，我們往往要瞭解他的愛好、脾氣等，以便更好地相處。同樣，要結交食物這個朋友，使它更好地為我們的健康保駕護航，也得瞭解它們的
2017-02-23 31 -
杯子不同 咖啡苦味也不同?
每天全世界都要喝掉22.5億杯以上的咖啡，而且大多數咖啡的味道貌似都蠻苦。怎樣讓你的咖啡喝起來感覺更甜呢?換個杯子試試吧! 趣味科學 近日，一項研究成果表明，咖啡愛好者們只要換個不同顏色的咖啡杯，就能讓他們手上的咖啡喝起來感覺更甜。科
2017-02-23 18 -
什麼食物含雌激素最多
什麼食物含雌激素多?雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。雌激素的分泌可以維護身體的平衡，一旦雌激素分泌過多或者過少都會給身體帶來影響。那什麼食物含雌激素多呢? 在日常的生活中，含有雌激素多的食品也有很多，多吃寫含有雌激素多的食品
2017-02-23 31 -
有“筋”的菜含膳食纖維不一定多
說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜莖、白菜幫子，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。其實，每個植物細胞都有細胞壁，而細胞壁的主要成分就是纖維素、半纖維素和果膠，它們都屬於膳食纖維。蔬菜筋並非蔬菜中纖維的唯一來源，而沒有筋的食
2017-02-23 29 -
用開水沖雞蛋能快速降火
在氣候乾燥的季節，很多人都會出現上火的症狀。有人說開水沖雞蛋去火。究竟開水沖雞蛋去火是真的嗎?下面我們一起來看看真的開水沖雞蛋可以去火嗎? 用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的
2017-02-23 14 -
冬天嘴唇乾裂吃這癒合快
冬季是很乾燥的時候，也是很容易出現傷口的時候。那麼冬季應該怎麼樣保護自己呢?飲食的調理是可以做到的，來看看好廚網的介紹吧! 吃什麼可加快傷口癒合呢?傷口的愈合速度可以通過飲食來加快，你是不是覺得不可思議呢?吃什麼可加快傷口癒合 維生素
2017-02-23 33 -
吃泡面為什麼要等3分鐘？
現代社會有誰沒吃過泡面呢?泡面有很多別名，速食面、速食麵等，反正是居家旅行必備。然而，你看大多數的泡面包裝上的食用指南，基本上都是3分鐘。對，吃一碗泡面，官方的建議是請你用熱水泡3分鐘。 為什麼是3分鐘? 3分鐘更加好吃，面不會泡爛對
2017-02-23 13 -
吃這4種食譜能讓你眼睛水潤有光
1.芝麻核桃乳 可滋補肝腎、明目潤燥，可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。 食譜：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆漿)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆漿)一杯，加蜂蜜一
2017-02-23 12 -
九種含益生菌多的日常食物
益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。今天大眾養生網為您介紹9種食物，它們都是益生菌的最佳“補充劑”。 1. 乳酪 這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作成酥
2017-02-23 17
