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吃什麼蔬菜對眼睛好
對於一些天天坐在電腦面前的人來說，眼睛長時間接觸電腦會乾澀發癢、疼痛、看東西模糊等。長此以往，往往會導致近視甚至視力模糊等症狀，所以我們平時必須吃點什麼來保護我們的眼睛。那麼吃什麼東西對眼睛好呢？ 吃什麼水果對眼睛好 維生素A缺乏，
2016-11-14 21 -
促進消化的常見食物有什麼
哪些食物促進消化？促進消化的常見食物有哪些？以下360常識網列舉了一些常見的能促進消化的食物，以供大家參考： 常見的能促進消化的食物： 1、大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂
2016-11-14 12 -
胡蘿蔔生吃有營養價值嗎
在日常生活中，胡蘿蔔既可生吃、炒食或煮食，又可鹽醃、做蜜餞等。由於其顏色美觀鮮豔，還經常做宴席上的盆菜雕花佩飾。但是，不同的吃法胡蘿蔔素的吸收和利用是不同的，胡蘿蔔到底是生吃還是熟吃好呢？ 胡蘿蔔食用禁忌： 胡蘿蔔生吃也可以，但是生
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有助於提高記憶力的九種食物
健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便，良好的記憶力關係到我們的學習以及生活，日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物，具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。 能提高記憶力的9種食物： 1、魚類： 魚可以向大腦提供優質蛋白
2016-11-14 10 -
火龍果的營養價值分析
很多人認為吃火龍果會上火，根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有
2016-11-14 26 -
避免辦公室輻射污染的飲食秘方
在辦公室工作的人，整天面對電腦，呆在封閉的空調房中，電腦輻射和空氣的不流動給皮膚帶來很大的傷害。所以，防輻射改善皮膚成為辦公一族的一大難題，其中，食療就是最好的方法，那麼，可以防輻射的食物有哪些呢？吃什麼食物可以防輻射？ 深色蔬菜中的
2016-11-14 14 -
哪些蔬菜的皮可以吃
蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對於蔬菜的營養價值，有些人卻瞭解得不甚清楚。蔬菜的營養不可低估眾所周知，蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質，1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜，
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大棗什麼時候吃最好
大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。 紅棗表皮堅硬，含有不可溶性的粗纖維，極難消化，吃時一定
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女人吃什麼食物補氣血
中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。除了這些推動作用，“氣”還具有：溫煦作用、防禦作用和固攝作用。 補血水果 1、櫻桃： 富含維生素C和鐵元素以及維生素A.有效地幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑
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黑木耳的顏色越黑越好嗎
對黑木耳瞭解較少的人常常提出這樣的疑問，黑木耳既然營養價值這麼高，又有健康養生的功效，那能不能生吃呢？這裡專家告訴我們生吃黑木耳是會中毒的。所以建議大家儘量不要生吃黑木耳。 黑木耳的營養價值 黑木耳被譽為“素中之王”,具有很高的營養
2016-11-15 47 -
喝醉酒後的處理方法有哪些
針對酒醉的患者，最好能為其尋找到人較少的區域，該做法是為了避免部分酒醉後會鬧事的人，此外最好有一位家屬或醫務人員陪同。 若是救助過程中能夠從其隨行人員口中瞭解到患者酒醉後的習性，措施就可以具有針對性。 其次，及時的為其準備濕毛巾，泡
2016-11-15 12 -
魚腥草的食用方法 魚腥草蒸雞的做法
導語：魚腥草的食用方法。據報導，日本人對魚腥草特別推崇，稱之為“仙藥”。還出了一本《魚腥草治百病》的專著。介紹了日本人用魚腥草治療各種疾病的經驗。現代實驗研究表明，魚腥草含有豐富的黃酮成分，能保持血管柔軟，可防治因動脈硬化引起的高血壓、
2017-02-23 20 -
飲用涼茶的禁忌 涼茶的功效
導讀：上火是人類自誕生以來的宿命，即使在非常正常平和的情況下，我們的體內也是陽大於陰的。因此，上火是比較常見的一種問題了，廣告上總是播放上火就喝涼茶去火，的確涼茶是清熱去火的很好的選擇，但是並不是任何人都可以喝涼茶的。 女性大多體質
2017-02-23 20 -
苦瓜排骨湯的功效 苦瓜排骨湯做法
導語：苦瓜排骨湯的功效。苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是興梅一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。下面四季養生網小編來和大家一起來瞭解一下，苦瓜排骨湯的功效。 苦
2017-02-23 35 -
夏季即將離去 如何調養身體有妙方
導讀：經歷過一個盛夏的折磨，眼看秋天將至，人們在期盼秋風拂面的同時，也應該為自己在夏日裡經受煎熬的身體做一個好的調養了。 夏季人們往往由於天氣炎熱，人們常常吃啥都不香，什麼胃口也提不起來，雖然不至於掉了多少肉，但是很多人士明顯感覺自
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糖尿病飲食注意事項 健康飲食很關鍵
導讀：對於糖尿病患者來說飲食的忌諱有很多，因為糖尿病患者缺少胰島素對於葡萄糖等單糖多糖類的分解比較困難，因此飲食要十分注重食物中的糖分，以免攝入過多糖分導致血糖高不能呢個分解從而引起悲劇。那麼糖尿病患者飲食有哪些注意的呢? 注
2017-02-23 22 -
冬蟲夏草的作用 蟲草食療食譜
導語：冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統、抗中腫瘤、抗疲勞等多種功效。能夠益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。那冬蟲夏草應該如何食用呢? 冬蟲夏草又稱蟲草，僅產于高海拔空山野地，產地產量極其有限，且又因有陰陽雙補，起
2017-02-23 33 -
薏米紅豆粥能減肥嗎？
導語：薏米紅豆粥能減肥嗎?現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女性有用。四季養生網小編向您介紹，薏米紅豆粥能減肥嗎? 薏
2017-02-23 16 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語：不吃早餐的壞處大家應該都知道，經過一個晚上的消化，體內的血糖指數較低，不吃早餐就不能補充能量，會導致精力不集中，情緒低落，容易衰老，還會引發腸癌，那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中性稍偏於弱鹼性的，日常食物中，凡是含氯、
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雪蛤怎麼吃對卵巢好?
導語：雪蛤怎麼吃對卵巢好?保護卵巢吃雪蛤!雪蛤對卵巢有一定的好處，但是雪蛤怎麼吃對卵巢有好處呢?下面跟四季養生網小編一起瞭解一下，怎麼吃雪蛤比較好吧!保護卵巢怎麼吃雪蛤!雪蛤怎麼吃對卵巢好? 雪蛤怎麼吃對卵巢好 雪蛤對卵巢的保養
2017-02-23 11
