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牛肉土豆條怎麼做好吃？
牛肉的營養價值是眾所周知的，能增長肌肉、增加免疫力、促進康復、補鐵補血、抗衰老等；土豆的營養價值也非常高，將兩者放在一起做成牛肉土豆條會是一道美食，但需要注意的是烹飪之前要現將牛肉浸泡30分鐘以上才行。 一、牛肉土豆條的簡單做
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夏天多雨濕氣重 哪些食物能快速祛濕
到了夏天多雨的時節，很多人會出現體內濕氣重的現象，有什麼方法可以有效快速的祛濕呢？相信大多數人都會想到飲食祛濕，有很多食物都是你不錯的選擇哦。在這裡，就來總結一下夏天祛濕的食物都是怎樣的，快來看看吧。夏天祛濕吃什麼好紅豆。紅豆，性平偏涼，
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小孩能吃野生甲魚的嗎？
甲魚的滋補效果是比較好的，可以起到滋陰養血益氣補調中的效果，還能夠幫助我們預防治療身體虛弱肝脾腫大的問題，對小孩子來說，其實也是可以適當的食用的。 一: 甲魚具有食療作用: 甲魚肉性平、味甘；歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中
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酷暑夏天吃什麼好？對抗炎夏多吃大蒜和黃瓜
現如今，天氣越來越炎熱，這會使我們感到很多的不適，而要對抗這些因為炎熱天氣所帶來的不適症狀就要在飲食上多下功夫。今天，為大家支支招，介紹一下都有哪些食物最適合在夏天吃，千萬不要錯過了。酷暑夏天吃什麼好大蒜。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消
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慕斯蛋糕的做法有哪些？
慕斯蛋糕是比較出名的一種蛋糕的品種，價格比較名貴，但是口味卻出奇的好，慕斯蛋糕在製作的方面並不是需要很複雜的方法，只需要準備一些天然的原材料就能夠做出真正的慕斯蛋糕。之所以慕斯蛋糕好吃，就是準備的材料比較原始，只需要準備些新鮮水果淡奶油
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春季正是芒果季節 吃芒果的5大注意事項
時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶
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春季飲食需清淡 春筍蜂蜜不能少
民以食為天，春季養生中最為重要的一點就是飲食。飲食是保健養生必不可少的，在不同的季節裡應該要選擇不同的食物，這樣才能更好的保持身體健康狀況。在這裡，不如就一起來瞭解瞭解哪些食物適合春天吃吧。春天的飲食建議春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素
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跑肚拉稀吃什麼好得快一些
天熱了以後，現在大家都容易出現腹瀉，其實腹瀉沒有什麼好擔心的，主要就是一個常見的拉肚子現象，腹瀉的問題也不用太過於著急，都是和跑肚拉稀有關係，這個時候在飲食方面可以少食多餐，適當的補充熱量和維生素，能夠很快的緩解腹瀉。 1、腹
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簡單水煮玉米的做法有幾種？
玉米的營養豐富，多吃玉米對身體也有好處，玉米吃法很多，最簡單最原始的還是水煮玉米。水煮玉米對廚藝的要求不高，做法比較簡單。水煮玉米需要注意火候問題，避免煮的過軟。 1.將買回來的粘玉米，去掉外皮和玉米須，用清水沖洗乾淨，高壓鍋
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春困吃什麼好？10種食物有效緩解春困
春困怎麼辦？很多人在春天會感到困倦，這要怎麼辦呢？除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天，就和小編一起來瞭解瞭解春困吃什麼可以緩解吧。春困的原因醫學認為，冬季氣溫低，人體血液迴圈慢，大腦的血液
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小茴香苗怎麼吃？
小茴香籽是可以吃的，很多人卻沒有吃過小茴香苗，一般這個部位比較幼嫩，可以用來做菜，也可以入藥。小茴香本身就是常見的中成藥，主要是針對身體的驅寒，腸胃的溫暖，能緩解嘔吐，抑制真菌，小茴香還可以開胃，促進身體的消化和吸收。 茴香苗
2017-07-11 10 -
早餐喝牛奶吃雞蛋？教你營養早餐的正確吃法
在很多人眼裡早餐其實就是簡單地喝杯牛奶，吃個雞蛋，其實不然，早餐非常重要，吃早餐也非常講究。那麼吃早餐有哪些禁忌？營養早餐應該怎麼吃才好？吃早餐注意三大禁忌早餐其實是一日三餐中最重要的一餐，早餐要吃得營養才會越來越健康、越來越美。下面一起
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泡青菜的做法有哪些
基本介紹 菜系及功效：泡菜1、特點：成酸味型，色金黃，脆嫩芳香，是酸菜魚、系列酸菜湯的必需調料，用途極廣。2、美食原料 鮮青菜10000克，蒜苗500克，芹菜500克，15%食鹽溶液10000克，老鹽水10000克，香料包1個，白酒60克
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韭菜苔的家常做法是什麼？
韭菜苔是韭菜的嫩莖，這也是能食用的部位，韭菜苔的吃法很多，一般炒韭菜苔比較常見。純素食難免單調，用韭菜苔炒肉做法也不難，口味更好。韭菜苔可以補氣血，身體虛弱的人也能吃。 1.韭菜苔辣炒雞肉 準備韭菜苔，切成小段。雞肉，可以
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月經不調蓮藕巧治
處方：蓮藕數個。將蓮藕切成片，放 烈日下曬乾，於鐵鍋中文火炒至微黃，研 磨成細粉備用。每次取1小勺用黃酒送 服，每日早、中、晚各1次。主治：月經不規律。注意事項：經期勿冒雨涉水，避免小 腹受寒。忌勞累、飲食辛辣刺激。護理：補充足夠的鐵質，
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蓮藕的三種做法最美味
蓮藕是秋冬進補的狀元菜，但關於蓮藕的做法，你知道有哪些？不要老是用蓮藕煲湯，其實蓮藕的其他做法也很簡單，做出來味道也不錯，還在等什麼，快來看看藕的做法大全，可不能錯過蓮藕的三種美味做法。藕的做法大全一、素炒藕片材料：藕，蔥，薑，鹽，雞精。
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大棗泡酒，功效竟然這麼驚人！
大棗能夠補血，而且大棗在生活中還非常的常見，對於女性來說還能夠美容養顏，所以說大棗的需求量也是比較高的。很多人們都是使用大棗直接進行泡茶，或者是煮在粥裡面。其實大棗還可以和酒泡著，在一起就有很好的作用。大棗泡酒，瞭解一下它的功效吧。
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蘿蔔燉鴨肉，掌握技巧是關鍵
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，可見蘿蔔的妙處所在；鴨肉的營養價值亦不可低估，將兩者放在一起做成蘿蔔燉鴨肉尤其美味，深的諸多人的喜愛。親們在挑選鴨肉的過程中需注意，一定要購買新鮮的，看其宰殺處是否是平口等。 一、蘿蔔燉鴨肉 1.鴨肉
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脂肪肝患者餐桌上應少脂多蔬 減少聚餐
脂肪肝患者的日常餐桌上應該要有哪些食物，應該減少哪些食物呢？脂肪肝一般情況下是飲食引起的，想要控制病情同樣也要多注意飲食。接下來，瞭解瞭解脂肪肝患者在飲食上應該怎麼吃，和要控制哪些食物的攝取吧。脂肪肝患者的飲食建議少脂多蔬。現代社會物質極
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晚飯吃什麼好，晚餐這樣吃對胃好
一天結束後晚餐對於身體來說十分重要，晚上即將要入睡，身體活動量小，在這個時候可以多吃一些清淡營養的食物，人體在入睡後消化功能減弱，在這個時候多吃清淡易消化的食物，可以保護胃黏膜和腸道，也可以喝一些米粥。 清淡晚餐：晚餐宜清淡，
