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抗衰老多吃西蘭花 三種做法教給你
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”.西蘭花有很好的抗衰老作用,想要延緩衰老的美女麼,西蘭花要這麼做著吃哦。 西蘭花炒蝦仁 食材:...
2016-11-08 -
秋藕最補人 三種做法吃得美味健康
民間早就有“荷蓮一身寶,秋藕最補人”的說法。秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。鮮藕除了含...
2016-08-26 -
補腎吃什麼?山藥三種做法助男人補腎
男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪,總是覺得自己的身體很強壯,不需要經常矯情的到醫院進行堅持。但如今很多男性受到因此受到腎虛的困擾。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足,腎虛會讓男性經常出現腰酸、燥...
2016-03-15 -
鴨蛋怎麼炒好吃呢 三種做法讓你愛吃得停不下來
鴨蛋怎麼炒好吃鴨蛋的腥味較重,所以大多是用來做鹹蛋或皮蛋。其實,只要方法得當,鴨蛋用來炒著吃也是很美味的。你不妨試試這道蒜苗炒鴨蛋,用蒜苗、幹辣椒一起炒鴨蛋,別有一番味道。 鴨蛋中的蛋白質含量和雞...
2017-03-08 -
櫻花壽司 三種做法免費教大家做櫻花壽司
壽司深受人們的喜歡,壽司的品種也很多,最普通是水果壽司,而櫻花壽司則是一種新的吃法,那麼你知道櫻花壽司的做法嗎?今天我們就來介紹一下櫻花壽司的做法,一起來看一下櫻花壽司怎麼做的吧。 做櫻花壽司的材...
2017-03-08 -
松花蛋的三種做法
宮保松花蛋 1.松花蛋涼水下鍋煮一下,撈出過涼水,剝殼切成小塊 2.幹辣椒剪成小段,去掉辣椒籽留辣椒段、青蒜切末、大蔥切小節3.鍋中做油,煸香乾辣椒和蔥節,放入少許番茄醬、放入松花蛋,加鹽、生抽、...
2017-03-09 -
山藥三種做法助男人補腎
很多朋友都知道,山藥營養成份真的是很豐富,它的塊莖中富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,而且它還具有粘液質、尿囊素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。可以說,對我們的身體真的好...
2015-03-19 -
立秋養生就吃茄子 推薦茄子的三種做法
立秋正是吃茄子的好時候, 茄子是秋季上市的常見蔬菜之一。新鮮茄子含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D及蛋白質。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能...
2016-08-08 -
薺菜餃子餡怎麼做好吃 三種做法教給您
薺菜的營養價值很高,雖然它只是一種野菜,但也頻繁的出現在人們的餐桌中,那你知道薺菜的做法有哪些嗎?知道薺菜餃子餡的做法嗎?知道薺菜餃子餡怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下。 薺菜餃子是很多...
2016-01-21 -
推薦四紅補血粥的三種做法
女性喝四紅補血粥,能夠補氣養血。那麼,四紅補血粥怎樣做呢?具體的做法,如下所示: 四紅補血粥的做法 四紅補血粥做法一、 原料:花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量 做法: 1、將所...
2016-12-09 -
營養鮑魚粥的三種做法
首先看看鮑魚的營養: 1. 鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素a等營養元素; 2. 鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必...
2012-11-02 -
盤點蓮藕排骨的三種做法
藕煨排骨湯 材料:豬排骨(大排) 300克 蓮藕 150克 薑5克 料酒 10克 胡椒粉 3克 鹽 3克 味精 2克 各適量 做法: 1、將排骨洗淨剁成長4釐米的塊。 2、藕洗淨刮去外...
2011-12-07 -
臘腸煲仔飯,這三種做法最流行
這地方的風土民情不一樣,美食習慣也完全不同,就拿臘腸煲仔飯來說,這道美食已經流傳到世界各地,但只要仔細品味就會發現個地方的煲仔飯差異較大,根本原因是製作步驟的區別。 做法一 1、提前...
2017-03-28 -
炸蘿蔔丸子怎麼做 三種做法介紹
油炸食品一直很受大眾喜愛,尤其是孩子特別喜愛油炸食品,但是外面的油炸食品不健康,家中自己做的才最安全。今天我們介紹的就是適合在家中製作的油炸美食,炸蘿蔔丸子。這個菜肴外脆裡嫩,口感脆爽,搭配不同的...
2017-03-27 -
田螺怎麼炒好吃,田螺的三種做法
田螺含有很多的營養成分,含有高蛋白、脂肪、微量元素等等成分,味道也非常鮮美、清爽可口,不但一道很不錯的下酒菜還是一道別有風味的小吃。每到夏天集市上到處都有賣的,而且價格便宜又實惠。田螺做法也有很多...
2017-03-24 -
糯米蒸仔排三種做法大全
美食是每個人都無法抗拒的東西,任何好吃的美食都是讓人口齒留香的,而現在的糯米蒸仔排就是一種非常美味的食物,軟軟的糯米配上香醇的仔排搭配的味道是怎麼吃都好吃,但是想要做好這道菜也是有些技巧的,下面就...
2015-08-17 -
新鮮魚丸的三種做法
在湯裡,我們經常會少不了下魚丸。而這圓溜溜的魚丸是深得老少喜愛的東西。它不僅吃起來方便,而且沒有魚骨。味道也還不錯。所以,一般家裡就會買包裝的魚丸放在家裡隨時可以煮湯下。而我們也知道,外面買的東西...
2015-08-23 -
黃瓜雞蛋炒菜的三種做法介紹
黃瓜雞蛋炒菜是我們生活中在常見不過的一道菜肴了,它不但食材簡單,而且營養也比較豐富,是屬於營養價值比較高的一道家常菜肴。不過黃瓜雞蛋炒菜如果是想要做的好吃的話,首先您就需要做到黃瓜脆爽可品,雞蛋鮮...
2015-09-14 -
蛇肉煲湯的三種做法
一、北芪蛇肉煲 材料:黃豆250克,蛇段300克,北黃芪50克 調味料:清湯,香油,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、黃豆洗淨,放清水裡浸泡,去豆皮;蛇段洗淨後瀝幹,調入蔥薑汁、黃酒、鹽,放...
2015-02-27 -
芸豆炒肉的做法,這三種做法最地道
芸豆就是大家熟知的四季豆,所以這種食材是很常見的,芸豆的吃法非常豐富,今天為大家介紹的是芸豆炒肉,這道菜的做法有多種,下面為你介紹各地方最流行的三種方法。 一、芸豆炒肉絲/更多做法 ...
2017-04-08