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謹記魷魚食用禁忌 推薦兩種做法
魷魚是常見的海鮮種類,並且做法簡單,受到很多人的喜愛。不過,想要魷魚更美味更營養,就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡,為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的食用須知魷魚幹要先用清水泡...
2016-07-31 -
辣椒炒肉的五種做法學會一樣就夠了
做法一 食材準備 主料:去皮五花肉150克,青椒200g。 調料:醬油30克,香油50克,雞湯75毫升,澱粉75克,芝麻5克(焙好),鹽適量。 製作步驟 1、將去皮五花肉洗淨切成小薄片,用醬油醃好...
2017-03-07 -
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦 銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯是一款家常甜品,主要食材是銀耳和雪梨,配之以百合、枸杞等,是保健、養顏的健康食品。 銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品,我們知道雪...
2017-03-07 -
哺乳媽媽怎麼食用帶魚 薦乾炸帶魚的3種做法
帶魚,又稱裙帶魚、牙帶魚,因為它身體側扁,呈帶狀,尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,可以讓媽媽乳汁變為寶寶的“增智營養...
2016-03-24 -
春筍嘗鮮的幾種做法
【導讀】春天的竹筍嫩而不澀,甚至帶點微甜,而且是種高纖低脂,富含鉀的天然保健蔬菜,尤其適合三高人群吃。春筍嘗鮮的幾種做法也是非常好吃的,竹筍還富含膳食纖維,很適合想要減肥瘦身及有習慣性便秘的人食用...
2015-04-16 -
家常美味土豆餅的兩種做法
蔥香土豆餅 食材 主料 土豆1個 雞蛋2個 輔料 油適量 鹽適量 蔥適量 雞精適量 花椒粉適量 步驟 1.準備食材土豆1個、雞蛋2個、蔥半根、 2.土豆去皮切(擦)成絲,洗去澱粉。 3.把土豆絲、...
2017-03-07 -
你不知道的,關於我的宵夜——花蛤的4種做法!
爆炒花蛤 用料花蛤400克洋蔥半個黑胡椒粉少許白酒少許薑絲少許香蔥適量鹽適量糖適量生抽適量蠔油適量 爆炒花蛤的做法 花蛤價廉味鮮,熱量低。買回來後在涼水裡撒入少許鹽,放入花蛤,震盪一下水盆,為了讓...
2017-03-08 -
娃娃菜的七種做法 你最中意哪一種?
娃娃菜的七種做法 你最中意哪一種? 娃娃菜的七種做法娃娃菜,是從日本引進的新品種,娃娃菜鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2-3 倍。鋅的含量也在蔬菜名列前茅,連肉蛋也比不過它。它含有蛋白質、脂肪、...
2017-03-08 -
提高免疫力的食物:豆豆四種做法增強寶寶抵抗力
豆類的含有的營養價值非常高,沒有豆子身體就會失去平衡。媽媽可以讓寶寶適當多吃,不僅是提高免疫力的食物,還能促進寶寶生長,好處很多。那麼來看看哪些豆子對寶寶的身體健康有好處的: 四季豆/豆角 以嫩莢...
2013-07-22 -
盤點山藥的營養價值和4種做法
山藥的做法並不是僅僅煲湯這一種哦,在我們的餐桌上可以有不同的山藥做法。這些做法不僅美味還可以讓人體吸收到山藥的營養價值,因此喜歡吃山藥的朋友們快來和小編一起學兩招吧。 山藥的營養價值 山藥中含有多...
2017-03-08 -
黑米粥的各種做法
黑米性溫,能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘,特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽、哮喘、早洩、滑精、尿頻等患者食用。黑米最常見的吃法是做成黑米粥,黑米粥的做法多種多樣,現將各...
2017-03-08 -
【美食】爽滑豆花的八種做法
豆花是中式早餐的傳統元素,想吃好吃的豆花還得去小販的攤上去吃,一般的酒店餐廳很難尋到它的身影,平民的美食享受的卻是貴族的美味。細嫩棉柔的豆花配上濃香的鹵汁,入口爽滑,營養十足。今天咱們顛覆傳統豆花...
2017-03-08 -
節日必備硬菜-大蝦的九種做法
大蝦可是餐桌上的常客了,百變的大蝦,怎麼做都好吃,什麼入菜的、零食的、紅燒的、蒸的、炸的、炒的,那都不是事兒。九種大蝦的吃法,幾乎全都包括了,過節了,趕緊給家人露一手吧。 黃金鳳尾蝦 食材:500...
2017-03-08 -
春季養生 祛濕粥的3種做法
春季養生要祛濕,在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。 春季祛濕粥的3種做法: 1、薏米紅棗粥 做法:薏...
2015-03-24 -
【家常菜】多種做法的魚香茄子
魚香茄子的做法一 【菜譜原料】: 茄子500克,醬油15克,醋l0克,糖l0克,澱粉3克,料酒5克,蔥5克,薑3克,蒜3克,豆瓣辣醬4克,油50克,太太樂味精l克。 【菜的做法】: 1.將茄子去皮...
2017-03-08 -
魚香茄子的四種做法
魚香茄子的做法一 菜譜材料: 茄子500克,醬油15克,醋l0克,糖l0克,澱粉3克,料酒5克,蔥5克,薑3克,蒜3克,豆瓣辣醬4克,油50克,味精l克。 菜的做法: 1.將茄子去皮、去蒂,切成小...
2017-03-08 -
美女要素——花卷的幾種做法
五香花卷 好久沒有吃花卷了,昨天發麵時就打算做一鍋五香味的花卷,說幹就幹,馬上準備材料,用麵包機和麵減少我的體力勞動,吃麵食的機會比以前大大增加了。 食材 主料 麵粉500g,牛奶280g 輔料 ...
2017-03-08 -
在家就可以吃到肯德基炸薯條的兩種做法
1、土豆洗淨刮皮,切成食指粗細的長條。土豆條泡在水裡20分鐘左右,中途換幾次水。把土豆條洗去多餘的澱粉,水呈清澈的。鍋裡燒開水,把土豆條倒入,焯1-2分鐘左右半熟撈出。 2、土豆條控水,放在盤子裡...
2017-03-08 -
黑米粥的8種做法如何選購黑米
黑米是一種常見的雜糧,最常見的做法是煮成粥。黑米粥的口感溫潤香甜,而具有養生功效。下麵小編就教您黑米粥的做法大全吧。 黑米粥的做法大全 一、八寶黑米粥 材料:米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻...
2017-03-08 -
【美食】金針菇的5種做法!愛吃金針菇表錯過!
金針菇又名金菇、毛柄金錢菌其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金菇。還有一種色澤白嫩的,叫銀針菇。金針菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。 金針菇中含鋅量比較...
2017-03-08