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家常菜 平民明星茄子的4種做法
茄子是餐桌上常見的一種蔬菜，它不僅營養豐富，做法多樣，並且老少皆宜，絕對是家常菜中的平民明星。常吃茄子能夠預防動脈硬化、肝臟腫大等疾病，茄子中的維生素E還有抗衰老的功能。今天我們就一起來學習一下家常...
2014-08-16 -
寶寶補鐵，豬肝的各種做法!
0-3歲寶寶補鐵食譜 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發...
2017-03-09 -
芋頭的9種做法，好吃、好學又好做！
秋天是吃芋頭的最佳季節，味美清香，鬆軟爽口的口感最得人心了!!吃法有很多種，剁椒芋頭、芋香排骨、芋艿紅燒肉，地瓜芋圓，芋頭糕。。各種芋頭各種美味，做起來一點都不複雜。收藏起來慢慢學吧~ 剁椒芋頭 ...
2017-03-10 -
豬肝最有營養的六種做法
養生導讀：我們知道動物的肝臟含有豐富的營養物質，是很好的補血佳品，豬肝是生活中最常見的，所以我們今天就一起瞭解下豬肝都有哪些營養與一些美味做法，喜歡吃豬肝和需要補血的朋友快來看看。 豬肝的營養價值...
2017-03-10 -
孕婦營養食譜 鴿子湯各種做法大全
孕婦喝鴿子湯是很滋補的，鴿子湯本身製作簡單;那孕婦喝鴿子湯怎麼燉呢?下面就來看一下鴿子湯的做法。 山藥鴿子湯 原料：鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個 配料：紅棗3個、枸杞少許 調...
2017-03-10 -
蜂蜜檸檬水的做法 4種做法教你去火
冬季的天氣讓人感覺很是寒冷，人們都會吃點辣的來暖暖身體，可是這樣總會讓大家上火，更何況天氣本身就很乾燥，大家可以在飯後來一杯蜂蜜檸檬水，可以去火哦。下面小編就和大家一起看看下面的內容吧。蜂蜜檸檬水...
2017-03-10 -
槐花餅的做法 5種做法教你做美味槐花餅
還記得兒時的自己為了吃槐花，想著法子去廚房亂搞一通嗎?當時的自己不知道槐花怎麼吃好吃，也不知道槐花餅怎麼做，如今我們長大了，自然也知道了一些槐花餅的做法，知道槐花餅怎麼做好吃，所以今天就跟著小編...
2016-05-13 -
蘋果汁的五種做法補水又營養
夏天到了，各式各樣的飲料就該閃亮登場了。不過與其喝那些沒營養的劣質飲料，不如自己動手做一做營養又美味的蘋果汁。蘋果汁的做法並不難，一學就能會。想知道蘋果汁的功效與作用以及蘋果汁的好處嗎?那就一起...
2016-05-06 -
黃瓜鹹菜的醃制方法 5種做法任你挑選
相信每一家人都有適合他們自家人喜歡吃的鹹菜，有榨菜，有海帶，有蘿蔔條，當然也會有黃瓜鹹菜。那麼你知道黃瓜鹹菜的醃制方法嗎?知道黃瓜鹹菜的做法嗎?今天我們就來聊下醃黃瓜鹹菜的做法。 黃瓜有清熱解...
2016-05-05 -
想不到魚竟然有這麼多種做法？
紅燒魚 1、把宰殺乾淨的魚打花刀的。 2、紅燒魚的刀法是豎切，魚呈塊狀。先在油鍋內煎一下，油適量不必太多。 3、然後向鍋內給高湯（雞骨湯或者豬排骨湯）調味，接著放入醬油。 4、等鍋內水溫升...
2016-06-30 -
茄子怎麼做好吃簡單？茄子居然有這種做法？
肉末茄子 原料：紫長茄2根、肉末少許、幹辣椒10克、蒜4瓣、蔥花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、鹽、雞精各1小勺、水澱粉1茶匙 做法： 1.紫長茄切成盤龍狀。 2.炒鍋放適量...
2016-06-30 -
哪種做法讓肉食損失最多營養
炒：旺火急炒 加熱時間過長通常是破壞食物營養素最重要的原因。因此，在烹飪方法上應儘量採用旺火急炒。這樣，可縮短菜肴的加熱時間，降低原料中營養素的損失率。例如，豬肉中含有豐富的維生素B1，如將豬...
2010-07-12 -
蒸排骨的做法 5種做法教你做美味排骨
排骨的做法很多，有紅燒，有清蒸，有搭配別的食材的，今天，我們就來瞭解一下蒸排骨怎麼做好吃，下面是小編為大家整理的一些蒸排骨的家常做法，這樣做出來的排骨湯清味美，色澤美觀，排骨醉爛。 因為蒸排骨...
2016-03-31 -
銀耳紫薯湯 5種做法教你輕鬆做
大家都知道紫薯和銀耳的營養價值很高，而銀耳紫薯湯的功效更是加強了，具有潤膚保肝的作用，那麼你知道銀耳紫薯湯的做法嗎？今天小編就帶你走進銀耳紫薯湯，讓你瞭解一下它們的做法 。 銀耳紫薯湯的做法很...
2016-03-29 -
草莓醬怎麼做 多種做法教你自製草莓醬
草莓的酸酸甜甜很受人們的喜歡，但是草莓時間長了就容易腐爛，將它做成草莓醬就可以啦。那麼草莓醬怎麼做呢？今天我們就來介紹一下草莓醬製作方法，教大家自製草莓醬，一起來看看吧。 草莓醬相比草莓存放時...
2016-03-18 -
靈芝如何煲湯 靈芝煲湯的幾種做法
靈芝，尤其是野山靈芝的保健功效，可以“入五臟”，尤其補腎，對五臟虛弱，過勞造成的腎虛，有很好的補益。靈芝還具有保肝作用，促進肝臟對藥物、毒物的代謝的作用等，下面我們就來看看靈芝煲湯有哪些做法。 ...
2016-09-26 -
香菇燉豬蹄的幾種做法
香菇燉豬蹄的營養價值非常高，因為無論是香菇還是豬蹄，對我們的身體健康以及營養的補充都可以達到很好的效果。豬蹄當中含有非常多的蛋白質，礦物質，可以緩解貧血，營養不良問題，而香菇含有多種氨基酸和多種維...
2016-04-25 -
黃豆燉豬手的幾種做法
生薑yle="text-indent:2em;"> 對於黃豆燉豬手很多人都比較喜愛吃，尤其是需要下奶的產婦，這一道食物可以很好的幫助下奶，保證寶寶的哺乳健康,還能夠更好的美容養顏，延緩肌膚衰老。...
2016-04-23 -
黃豆豬手湯的幾種做法
黃豆豬手湯相信很多人都有吃過吧，很多人喜愛吃不僅僅是因為它的美味，同時它的營養價值也是比較高的。豬手中含有大量的膠原蛋白質，可以防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老。尤其是對於產後的女性而言，這道食物...
2016-04-23 -
蘿蔔燉豬蹄的幾種做法
相信蘿蔔燉豬蹄這道食物，在家庭飯桌上是常見的，而且營養價值就比較高，蘿蔔能清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便。而豬蹄富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，有助於幫助填腎精，強壯身體，緩解腰膝酸軟的問題，...
2016-04-16
