-
桂魚的做法，怎麼做桂魚好吃？
平時很多人應該都喜歡吃魚，吃魚對身體還是很好的，特別是孩子經常吃魚對智力發育很好，桂魚的營養也很高，做法多，清蒸桂魚，紅燒桂魚的味道都不錯。 一、清蒸桂魚 材料 桂魚（鱖魚、桂花魚）1條，約600克，生薑4片，大蔥2根
-
高血壓如何通過飲食降壓？降壓食譜推薦
高血壓是一種長期血壓過高的疾病，可引起中風，心臟病，血管瘤等。在物質生活水準提高的今天，飲食養生已成為公眾話題，怎麼吃顯得尤為重要，而臨床上最常見的高血壓病該吃些什麼降血壓呢？今天咱們就來介紹下：能有效降血壓的食物芹菜芹菜所富含的維生素P
-
哪些食物能讓你擁有小蠻腰 推薦6種食物減腹部
每位女性容易發胖的部位會有不同的，所以最佳的減肥方法就是根據自身的情況來選擇。今天，要為大家介紹的是如何減掉腰部的贅肉，推薦幾種可以讓你擁有小蠻腰的食物，快來一起看看都是哪些吧。哪些食物吃出小蠻腰冬瓜。冬瓜中含有很多粗纖維以及礦物元素，另
-
鹵肉飯的做法，這樣做最好吃
提到鹵肉飯最出名的還是臺灣鹵肉飯，對於這樣的飯大家都是特別愛吃的，如果您吃不到正宗的臺灣鹵肉飯，那麼可以來看看我們今天介紹的菜譜，跟著學做就對了。 一、臺灣鹵肉飯 材料 五花肉，紅蔥頭，水煮蛋，青菜心，幹香菇，蝦米，薑
2017-06-29 12 -
叉燒醬燒排骨怎麼做？
叉燒醬燒排骨是比較適合懶人做的菜系，不需要複雜的醃制步驟，只需要利用叉燒醬來燒制排骨，讓叉燒醬的味道融入排骨當中即可。但是雖然叉燒醬燒排骨的做法簡單，生活中還是有很多人不會做這道菜，所以今天我來教大家這道叉燒醬燒排骨的做法。
-
醬燜雞的做法，香氣四溢
雞肉的營養價值高，每次回家最幸福的事情就是媽媽做的一鍋香氣四溢的雞肉，雞肉的好吃做法很多，喜歡重口味的可以學習醬燜雞怎麼做，味道你肯定喜歡。 一、醬燜雞塊 材料 土雞1只，紅尖椒1個，綠尖椒1個，豆瓣醬2湯匙（約30克
-
李子皮能吃的嗎？
李子皮能吃嗎？李子皮當然是可以吃的，只要洗乾淨就整個的吃下只要吐掉核就可以了，但是要注意李子吃多了也可能會造成一些不良影響，尤其是本身腸胃不好的人更要少吃梨子。 1、可以吃皮 李子的皮是可以吃的，只是有一點點酸而已，可能有
2017-06-29 56 -
黃花菜豬蹄怎麼做？
黃花菜燉豬蹄，這一道食物除了可以有美味的享受之外，對於身體健康也有一定的功效，因為能夠起到滋陰養血以及幫助女性產後通乳下奶的效果，所以能夠瞭解它的做法，就可以更好的為身體補充所需的營養了。 一、美食材料 幹黃花菜50克、豬
-
捲心菜炒雞蛋怎麼做？
捲心菜炒雞蛋是比較常見的一種搭配，但是很多時候常見的食材，都可以烹煮出各種營養美味的食物，關鍵還在於瞭解它的一些做法，那麼下面我們就來具體介紹一下，捲心菜炒雞蛋的做法。 一、材料 金針菇 200克、捲心菜 200克、木耳
2017-06-29 13 -
雞蛋酥餅的做法有哪些？
雞蛋酥餅除了可以滿足我們對美味的需求之外，其實也可以更好的幫助我們補充營養，因為雞蛋的營養價值也是比較高的，而且自己可以動手製作的話，那麼吃起來也會更加的健康衛生。 一、主料 400g麵粉80g火腿腸4個雞蛋80g玉米粉
-
紅豆酥餅的做法有哪些？
紅豆酥餅其實做法也是可以很簡單的，所需要的原料就是紅豆，麵粉以及豬油等，但是主要就是紅豆餡料的製作，因此平時就比較喜歡吃紅豆酥餅的朋友們，可以看看下文為大家介紹的方法。 一、材料 主料：中筋麵粉200g、豬油80g、紅豆沙
-
醬香雞塊怎麼做？
醬香雞塊一直是很多人比較喜歡的一種食用方法，但是對於這些美味的食物，卻不是所有人都能夠掌握和瞭解它的一些製作方法和技巧，所以平時在生活當中，大家不妨嘗試自己做做這些食物。 一、材料準備 主料：雞肉 300克 紅彩椒 80克
-
韭菜炒豬血怎麼做？
韭菜炒豬血，大家都有吃過嗎？其實這絕對可以稱得上是色香味俱全，而且保健功效價值也是比較高的食物，因為韭菜有很好的溫補壯陽效果，而豬血也可以更好的幫助清楚血液的一些毒素，下面就是一些做法介紹。 一、原料 韭菜 1/2斤 豬血
-
墨魚雞湯的做法有幾種？
墨魚很多人都知道，這是一種有藥用價值的動物，也能食用，可以補充豐富的蛋白質，墨魚吃法很多，一般紅燒比較常見。墨魚也能用來煲湯，墨魚雞湯的滋補效果就極好，而且做法簡單。 1.準備好的食材老母雞，將雞肉洗淨剁成小塊備用。買回來的幹
2017-06-29 10 -
綠豆酥餅做法有哪些？
綠豆酥餅的食用，相信很多人都是直接在外面購買的，但實際上喜歡吃綠豆酥餅的朋友自己也是可以動手完成的，不妨看看下面介紹的製作步驟，瞭解這些方法，什麼時候想吃都可以吃。 做法一、 油皮:中筋麵粉250克、細砂糖40克、豬油90
2017-06-28 10 -
魚翅雞湯的做法有哪些？
魚翅多數都是在高檔的宴會上比較常見，因為魚翅的價格比較貴，隨意很多人家都不捨得經常吃。魚翅當中含有很高的營養成分，很多人都喜歡用魚翅跟雞湯搭配，所以今天我就來教大家這道魚翅雞湯應該如何做。 如何泡發魚翅： 1、先用清水浸魚
2017-06-27 36 -
炒油麥菜的做法有哪些，這樣做更好吃！
油麥菜也是生活中我們常說的苦菜和生菜，它屬於菊科類植物，葉子鮮嫩營養價值很高，對於失眠的朋友來說具有很好的治療作用。油麥菜它的味道鮮嫩可口，生活中有很多的炒制方法，今天我就來教大家幾招炒油麥菜的做法。 做法一：麻醬油麥菜
2017-06-27 26 -
皮皮蝦炒雞蛋有哪些做法？
皮皮蝦可能大家都不是很瞭解，可能經常使用的蝦類海鮮就是龍蝦、對蝦等這類，但是皮皮蝦它的營養卻是很高的，它的肉質鮮美而且含有的水分也很高。雞蛋又是一種含有蛋白質高的食物，用皮皮蝦炒雞蛋味道不僅好吃，營養更是相當的高。 食材
2017-06-27 20 -
芹菜葉炒雞蛋的做法有哪些？
芹菜葉炒雞蛋這道菜相信很多人都喜歡吃，芹菜對於高血壓患者來說是一種特別好的食材，而且雞蛋又富含很多的營養，比較適合人們多吃。這兩種食材合在一起對人體來說更是特別好，今天我就來教大家這道芹菜葉炒雞蛋的做法。 食材：芹菜葉250克
2017-06-27 13 -
油麥菜炒雞蛋怎麼做，教你三個步驟輕鬆完成！
油麥菜是生活中很常見的綠色蔬菜，它的外形跟萵筍很像，但其實油麥菜它的營養價值卻比萵筍要高很多。對於女性朋友來說，經常吃油麥菜具有減肥和提高睡眠品質的作用，尤其用油麥菜炒雞蛋，味道好吃而且做法也是特別簡單。 炒雞蛋怎麼做，教你三個步驟
