膳食，營養飲食第767頁

涼拌蜆子肉的做法有哪些？

蜆子味香肉美，所以可以用來製作出各種美食，而涼拌蜆子是很多人喜歡吃的，對於具體的製作方法大家也要講究，如果對涼拌蟶子的做法和技巧感興趣的話，可以看看下面的方法。做法一、原料：蜆子肉、香菜、洋蔥、米醋、生抽、蒜、辣

2017-06-26 9

涼拌洋蔥木耳怎麼做？

涼拌洋蔥木耳，就是將洋蔥木耳等，這些食材搭配製作成的涼拌菜，因為涼拌形式的飲食方式可以起到很好的開胃作用，能夠幫助我們提高飲食的欲望，所以在酷熱的天氣食欲下降的話，這道食物是備受青睞的。做法一、一、準備材料主料:西蘭

2017-06-26 12

五香帶魚的做法，外松裡嫩

很多人喜歡吃帶魚，而且帶魚的價格也不貴，刺也少，帶魚有多種吃法，紅燒，香煎，茄汁帶魚，炸帶魚都是很受歡迎的吃法，今天為大家介紹五香帶魚怎麼做好吃。一、五香帶魚材料主料：帶魚500克，調料：料酒5克，醬油8克

2017-06-26 7

山藥牛尾湯怎麼做？

山藥牛尾湯就是將山藥，以及美味的食材和牛尾，一起搭配熬制的營養湯，這一道食物可以更好的幫助我們調理身體滋補養顏，而具體的製作方法，可以參考下文的介紹。一、牛尾山藥湯牛尾巴是牛用來驅趕走蚊蟲的武器，應該是牛身上活動非常頻

2017-06-26 4

炒西葫蘆做法，怎麼做更簡單？

西葫蘆大家都是有吃過的，西葫蘆的外表和黃瓜沒有區別，但是西葫蘆更加清脆，用西葫蘆煲湯或者炒菜，營養價值都是比較高的，一般西葫蘆在製作的方法上面需要準備的是雞精和大蒜，可以用來煲湯或者是翻炒，加上一個雞蛋能增加營養調節口感。清

2017-06-26 13

豆腐魚頭湯的做法包括哪些？

大家在平時的時候都一定有吃過豆腐燉魚頭，豆腐和魚頭是完美的結合，豆腐燉出的魚頭湯羹可以變成乳白色狀，而且可以避免腥味，主要用到的原材料有辣椒和料酒高湯或者是一些味精醋鹽，這些調料都是比較常見的，只是為了能夠去掉魚頭中的腥味，這一道魚豆腐

2017-06-26 13

豆腐果的做法包括哪些？

豆腐果大家都是吃過的，這是一種比較常見的豆製品，有的地方有不同的名字叫法，一般豆腐果是一種原形狀，是經過油炸後出現的形狀，在製作的方法上面可以和粉絲搭配在一起，平時也可以下載火鍋裡面，或者是炒熟以後直接吃，豆腐果的做法比較簡單。

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麻辣凍豆腐的簡單做法

豆腐大家都是有吃過的，一般豆腐分為幾種，有的是嫩豆腐，還有的是老豆腐，但是大家比較喜歡，吃的是凍豆腐，凍豆腐會硬一些，而且上面會有很多的小孔，如果在做的時候可以吸收汁液就會變得非常好吃，麻辣豆腐的做法簡單，主要選擇的是用嫩豆腐，冰凍以後

2017-06-26 21

豆角茄條做法有哪些？

到了夏天以後市面上最常見的幾種美食就是豆角和茄子，一般茄子的營養價值比較高，味道類似於肉，所以很多人會把茄子當做肉來吃，既能減肥又能補充營養，最重要的是可以避免長胖，豆角茄條是一種比較常見的美食，製作方法非常簡單，只需要選擇豆角和茄子原

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豆腐汁的做法包括哪些？

豆腐大家都有吃過，但是豆腐汁的很少有人會喝，一般製作豆腐汁選用的配料有毛豆腐，芝麻油胡椒粉食鹽和料酒等等，需要把豆腐放在鍋中用小火先煎制，之後再澆上調好的配料，這樣就可以把豆腐做得非常好吃，而且一道豆腐汁就可以出鍋了。主料：

2017-06-26 8

內脂豆腐的做法大全包括哪些？

內酯豆腐大家都是有吃過的，內酯豆腐的營養價值非常的高，和普通豆腐是不一樣的，一般可用來做豆腐腦或者是豆腐羹，還有一些豆腐的甜點內酯豆腐在平時是用小盒子裝著的，一般想要做那只豆腐需要準備海米香菜，來增加內脂豆腐的香味兒，適當的香油也是可以

2017-06-26 7

蘑菇麵條做法大全包括哪些？

蘑菇可以用來炒雞蛋，也可以用來煲湯，在平時比較受人歡迎的是蘑菇餡兒的餃子或者是包子，另外還有就是蘑菇麵條，這道美食非常受人歡迎，營養價值也很高，平時的時候大家可以做不同的做法，蘑菇麵條做法比較簡單，而且很受人歡迎。主料

2017-06-26 5

小雞燉蘑菇做法大全有哪些？

一道東北名菜小雞燉蘑菇是目前比較常見的美食，小雞燉蘑菇的營養價值比較高，而且最重要的是用到的是土雞，也就是營養價值最高的一種雞，這種雞的成長時間大約需要半年左右，身體的肌肉，營養都是比較高的，一般在平時可以換成幹香菇，幹香菇更加香醇，需

2017-06-26 4

土豆豆腐的做法大全有哪些？

土豆和豆腐是兩種比較常見的蔬菜，因為營養價值高所出名，被人們喜歡，豆腐的滑嫩，再搭配上土豆的澱粉含量，營養價值高，而且軟糯可口，土豆和豆腐的製作方法比較簡單，需要準備的是香菜土豆和豆腐的配料，在製作的方法上面可以下鍋燉煮，加上料酒，烹飪

2017-06-26 10

肉炒豆角的簡單做法是什麼

大多數人都有吃過肉炒豆角，也就是把新鮮的豆角和五花肉放在一起炒制，不過很多人在做豆角炒肉的時候，習慣性的把豆角做得非常脆，這樣的方法是不行的，豆角炒肉一定要講究正確的方法和火候，在做之前需要放在熱水中燙一遍，這樣可以防止中毒，也可以把豆

2017-06-26 12

炒蘑菇的做法大全包括哪些？

蘑菇是菌類含量比較高的一種美食，一般最常見的吃法就是用來炒，炒蘑菇的做法很簡單，首先需要準備的就是雞蛋，還有一些橄欖油製作，用橄欖油炒蘑菇是能夠杜絕掉蘑菇中的腥味，而且不會吃起來太油膩加適量的香醋，是為了進行調味。做法一

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涼拌豆腐做法有哪些？

涼拌豆腐，大家都是吃過的，一般涼拌豆腐的方法比較多，不過今天要介紹的這一道涼拌豆腐使用的是有機豆腐，南豆腐和北豆腐都可以，一般需要準備一些香菜和辣椒，把豆腐切成塊狀放入鍋中，豆腐涼拌之前最好先用水焯一下，這樣做出來的豆腐才會更加好吃一些

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蘿蔔鴨湯的做法有哪些？

鴨子肉和雞肉不同，鴨子肉會更筋道一些，而且比較q彈，咀嚼起來會感覺到肉質比較硬，鴨子肉不太適合炒制，會不容易消化，可以適合用來煲湯。鴨湯在做的時候自然是需要選擇配菜的。我們需要準備一些能夠通氣有利於消化的蘿蔔，蘿蔔和鴨子搭配在一起，能夠