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四個月大的小寶貝的營養輔食
對於每一個新生寶寶來說，如何給它們增添合理的營養，是這些家長最多所關注的。4個月以後隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個月後嬰兒體內鐵的儲備
2017-06-27 11 -
秋刀魚的做法和烹飪小妙招
秋刀魚中含有豐富的維生素及蛋白質，非常適合人類食用；另外熱量也不高，正在減肥的人也可以適量食用。幹燒秋刀魚是一種常見做法，而且只要簡單的五部就可以完成了，想吃的親們可以自己在家做。 一、幹燒秋刀魚的做法 1、秋刀魚處理乾
2017-06-28 14 -
蘋果輔食的做法
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及
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扁豆炒雞蛋的做法有哪些？
雞蛋是經常會吃到的，蛋白質含量極高，扁豆有一定的藥用功效，多吃扁豆對身體也有好處。扁豆炒雞蛋是一道家常菜，做法簡單，在家也可以製作的，注意把扁豆的頭尾和經絡清理乾淨。 1.扁豆去頭尾和經絡，洗淨。將洗淨的扁豆切細。雞蛋磕開。將
2017-06-28 10 -
嬰兒輔食細節
在剛添加輔食時，量應該特別少，在孩子吃完母乳後，可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體（菜湯、果汁等）；固體的食物只能吃下幾十克，少時可能只有十克。味覺半歲時最敏感4-6個月以後，再添加輔食比較好，如果較早添加輔食，可能會影響母乳餵養。孩子的味
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如何為寶寶添加輔食
6個月開始添加之所以要到6個月後才開始給寶寶添加輔食，是因為6個月前的寶寶消化功能尚未發育完善，過早地添加輔食易患消化不良，而母乳充足的寶寶過早地添加輔食會造成早期的肥胖。另外，很多6個月寶寶已經開始萌出乳牙，這個階段是小兒味覺發育和培養
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教您如何挑選醬油
醬油食前要驗明正身。消費者在市場上購買醬油時，特別要注意生產日期和保質期。買醬油要一看二搖三嘗味。看品質指標，看顏色；好醬油搖起來會起很多的泡沫，不易散去，也可貼著瓶口聞味道，好醬油往往有一股濃烈的醬香味，嘗起來味道鮮美，而劣質醬油搖動只
2017-06-27 11 -
優酪乳冰棒的做法，你也是這樣做的嗎？
現在正值天氣炎熱的季節，所以為大家推薦降暑效果非常好的小吃，那就是優酪乳冰棒，為了讓每個人都能吃到味道非常好的優酪乳冰棒，今天著重介紹自己在家製作的方法。 一、優酪乳冰棒的做法 原料： 優酪乳100克、白糖130克、水8
2017-06-28 27 -
醬油拉麵的做法
拉麵的做法 醬油拉麵的做法主料：綜合高湯300cc，細卷拉麵1人份，魚板2片，鹵筍乾少許，叉燒肉2片，鹵蛋1/2個，蔥花1大匙，海苔絲少許，醬油1小匙，豬油1小匙，胡椒粉1小匙。做法：1、將綜合高湯煮滾，倒入混合好的調味料攪拌均勻；2、另
2017-06-27 12 -
孕婦羊水過多吃什麼好？權威專家推薦這10種
眾所周知，女性在懷孕期間的時候羊水需要保持在合理的量，過多或者過少都是不好的，孕婦朋友如果出現羊水偏多的話，可以通過飲食來調整，下面介紹十種具有該功效的飲食。 1、白術陳皮湯 白術20克，陳皮10克，大毛20克，茯苓100克
2017-06-28 21 -
如何選購酸菜呢
優質酸菜顏色自然，葉呈淡黃色至深黃褐色，幫呈半透明的白色至深黃色，短期暴露在空氣中或真空包裝後貨架期期間經過光照後顏色會慢慢變灰暗，這一變化不影響酸菜的其他品質。經染色、漂白處理的酸菜，顏色整體特別黃亮，短期暴露空氣中或真空包裝後貨架期期
2017-06-27 13 -
優酪乳布丁的做法，這些步驟你學會了嗎？
優酪乳布丁是年輕人非常喜歡吃的美食，但很多人都是直接去外面買來吃，實際上，自己也完全可以做這道美食，自己做有很多好處，不僅能滿足自己口味，還能享受到製作美食的樂趣。 一、優酪乳布丁的做法 原材料及做法 原料： 蜂蜜、
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飲食養胃最靠譜 平民食物對胃好
飲食養胃是眾多養胃方法中最靠譜的一種，不規律的飲食習慣和不恰當的食物偏好都會影響到腸胃健康，所以養胃就要從日常飲食做起。今天，就來一起看看都有哪些最平民的食物可以幫助我們養胃吧。飲食養胃的平民食物粥類。要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非
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治療風濕性關節炎吃什麼好？推薦5款菜譜
風濕性關節炎是一種常見的結締組織疾病，屬於風濕熱的一種，在生活中也不難見到風濕性關節炎患者。風濕性關節炎最典型的症狀就是關節和肌肉的疼痛，嚴重影響了患者生活，風濕性關節炎患者飲食上也需要注意，那風濕性關節炎吃什麼好好呢？風濕性關節炎有哪些
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早上吃優酪乳好嗎？營養專家來回答！
生活中很多人都有喝優酪乳的習慣，但營養專家表示，喝優酪乳一定要懂得正確的方法，要掌握喝優酪乳的正確時間，比如早上起來空腹的時候就不能喝優酪乳，這時候喝優酪乳對身體健康非常不利。 一、早上吃優酪乳好嗎？ 首先，優酪乳不宜空腹飲
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4類瘦人也易患糖尿病 預防糖尿病多吃麥麩
大家都知道肥胖的人容易患上糖尿病，但是並不代表瘦人就一定不會得糖尿病。那麼哪些瘦人容易患糖尿病？預防糖尿病吃什麼比較好？下面就一起來瞭解下！4類瘦人也易患糖尿病既然糖尿病不是胖人的“專利”，那麼，哪些瘦人風險更高呢？主要有：1、有糖尿病家
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烤雞翅醃制方法，這樣做才是正確的！
只要是做過烤雞翅的人都明白，雞翅在烤之前必須要進行醃制，這樣可以改變雞翅的味道，但如何醃制雞翅是很多人所不知的，因此也沒辦法作出正宗的烤雞翅，所以今天把這些方法教給大家。 一、烤雞翅醃制方法 1、雞翅洗乾淨。用牙籤在雞翅兩面
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喝黑糖優酪乳減肥易複胖 正確喝優酪乳減肥注意7點
大家都知道喝優酪乳可以減肥瘦身，可是你知道有很多傳說的優酪乳減肥其實並不靠譜，長期運用此法減肥不僅效果不佳，還會影響健康。咸優酪乳DIY網路盛傳：為了改變單調口味，最近日本流行起了鹹味優格，輕鬆在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有飽
2017-06-27 75 -
電餅鐺烤雞翅做法，這些步驟你瞭解嗎？
烤雞翅是非常吸引人的一道美食，但想要烤出來的雞翅外焦裡嫩並不是一件容易的事情，不但要懂得正確步驟，還要掌握很多小技巧，今天就把這些知識詳細教給大家。 一、電餅鐺烤雞翅做法 主料 雞翅 輔料 蔥薑蒜花椒、料酒、烤肉
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香蕉雞蛋餅的做法，你也會這樣操作嗎？
香蕉和雞蛋是大家再熟悉不過的食材了，今天推薦大家做香蕉雞蛋餅來吃，相信很多人都沒這樣吃過，但只要掌握正確的做法，做出來的香蕉雞蛋餅味道真的非常好。 一、香蕉雞蛋餅的做法 材料：雞蛋3個、香蕉2個、麵粉少許 調料：白糖適量
