膳食，營養飲食第761頁

青蛙燒鱔魚的做法，藥用價值高

可能很多人都知道青蛙是農作物的小幫手，能夠除去田間的害蟲，而且青蛙也是可以吃的，再加上鱔魚這個味道比較好而且又非常昂貴的魚類，兩者加在一起，對於人體有著很大的幫助。青蛙燒鱔魚可能很多人都比較喜歡吧，那麼就瞭解一下它的做法吧。

2017-06-28 24

亞甲炎可以吃香蕉嗎？權威醫生來回答！

可能很多人對亞甲炎這種疾病還比較陌生，這其實就是一種急性的甲狀腺炎，這種疾病的危害性比較大，患者除了要及時治療之外，還需要在飲食上多加注意，那麼該患者是否可以吃香蕉呢？一、甲狀腺炎可以吃香蕉意見建議：甲狀腺炎患者飲食上

2017-06-28 30

蘿蔔丸子湯的做法，這些方法值得掌握

喜歡下廚做菜的人們注意了，今天推薦的美食千萬不能錯過，那就是蘿蔔丸子湯，之所以隆重推薦，是因為這道湯味道非常好，製作的方法也不難，下面就告訴你具體該如何做。一、蘿蔔丸子湯的做法原料胡蘿蔔、白蘿蔔、肉沫、小青菜。

2017-06-28 6

芥菜湯的做法有哪些？

薺菜是一種常見的野菜，具有極高的營養價值，能提神醒腦，還能消除人體疲勞，因此成了大多數人喜歡的食物，經常出現在餐桌之上，尤其一薺菜湯最為常見。薺菜湯的做法尤其簡單，十幾分鐘的時間就可以完成，大家可以在家嘗試一下。芥菜湯的做法，薺菜

2017-06-28 8

孕初期可以吃香蕉嗎？育兒專家來回答

香蕉是很多女性朋友喜歡的食物，香蕉所含的營養比較豐富，只要掌握正確的吃法，對身體健康是有好處的，但很多女性不知道在懷孕的時候是否可以吃香蕉，下面請看育兒專家是怎麼說的。一、孕婦能吃香蕉嗎孕婦可以吃香蕉嗎？有的人說不能吃

2017-06-28 10

早上空腹吃香蕉可以減肥嗎？

眾所周知，早上是減肥的關鍵時候，很多人會抓住這個時候來幫助減肥，比如有的人會在空腹的時候吃香蕉減肥，專家表示，這種做法在理論上是有效的，但可能對身體健康不利。一、早晨香蕉減肥法在早餐時吃幾根香蕉配白開水，可以吃到自己感

2017-06-28 15

紫薯黑米粥怎麼做？方法其實很簡單

紫薯和黑米都是非常有營養的食物，對身體健康很有好處，據介紹，很多人會把這兩者做成粥來吃，名叫紫薯黑米粥，這種都得到健康專家的推薦，那麼你知道該如何做嗎？一、紫薯黑米粥的做法 1、首先將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨。將洗乾淨的

2017-06-28 7

皮膚過敏可以吃香蕉嗎？權威醫生來回答

香蕉是生活中非常常見的食物，吃香蕉對身體健康有很多好處，可以促進排便，有效預防便秘，但並不是任何人任何時候都可以吃香蕉的，那麼出現皮膚過敏的時候是否可以吃香蕉呢？一、香蕉可以說是經常會吃到的一種水果可以説明改善自己的腸胃加速

2017-06-28 221

蒜蓉烤扇貝，你知道怎麼做嗎？

蒜蓉烤扇貝是大家熟知的美食了，平時都特別喜歡吃，但是真正瞭解這道美食製作方法的人可能比較少，實際上，製作蒜蓉烤扇貝並沒有想像中的那麼難，看完下面方法後你也會操作了。一、蒜蓉烤扇貝的做法用料扇貝5只大蒜6瓣

2017-06-28 4

胃酸喝什麼好呢？

胃酸，就是腸胃不好，腸胃裡面會感覺到有一股酸水通過食管蔓延上來，這種感覺會讓人覺得噁心，而且吃不下東西，得了胃酸以後患者在平時要注意，可以多喝一些能夠緩解酸性的食物，比較常見的就是一些豆漿，各種粥類能夠稀釋胃酸，防止胃酸變得更加嚴重。

2017-06-28 13

喝湯吃湯渣更營養夏季多喝4款湯更健康

大家都知道多喝湯可以補充營養，很多人在喝湯的時候會把湯渣留著，甚至是倒掉，這樣做真的科學嗎？喝湯到底要不要吃渣？喝湯吃湯渣更營養事實上，無論雞湯、肉湯還是魚湯，肉塊本身的蛋白質含量還是遠高於湯水的。因為肉食是肌肉纖維構成的，其中只有溶性的

喝湯喝湯吃湯渣夏季喝什麼湯

2017-06-27 33

冬瓜蛋花湯怎麼做？詳細方法在這裡！

相信每個人都吃過蛋花湯，建議大家今後在做蛋花湯的時候可以加入冬瓜，據營養專家介紹，冬瓜蛋花湯對身體健康非常有好處，那麼冬瓜蛋花湯該如何做才好吃呢？一、冬瓜蛋花湯的做法主料：冬瓜500克，雞蛋3個。輔料：雞湯1公斤，

2017-06-28 30

紅薯糖水的做法，這些技巧你明白嗎？

生活中喝過紅薯糖水的人肯定不少，但懂得製作方法的人就恐怕不多了，甚至很多人覺得紅薯糖水肯定很難做出來，事實並非如此，看完下列操作步驟後相信你也會做了。一、紅薯糖水的做法所需食材主料：甘薯400克輔料：赤砂糖2

2017-06-28 5

夏天追劇吃零食怎樣選擇才健康

電視劇和電影的暑期檔已經到了，喜歡追劇的朋友們是不是已經迫不及待了呢？在追劇時我們都會有吃零食的習慣，而這些零食也是有學問的哦。想要吃的更加健康，就要學會怎樣選購零食，來教大家幾招吧。如何正確選擇零食看配料表。選擇食品添加劑少的零食。由於

如何選擇零食

2017-06-27 9

胃酸吃什麼可以緩解效果好呢？

很多人都遇到過胃酸的問題多了，衛生以後會讓人覺得比較難受，這個時候大家在平時一定要注意儘量的還是吃一些對胃酸緩解有好處的食物，早上可以吃些生薑，能夠防止胃黏膜中的胃液量多，平時可以多喝水，多吃一些洋甘菊也是能夠治療胃酸的。 1、

2017-06-28 6

臺式香腸飯的製作方法

現在比較受人歡迎的一道香腸是臺式香腸，臺式香腸的味道和口感會比較甘甜，沒有辛辣的味道，裡面製作的加工的都是一些比較容易讓人接受的調料，很受人的歡迎，而且大家也是比較喜歡的。臺式香腸的製作方法很簡單，需要用的是新鮮或者冷凍的豬肉，肥瘦均勻

2017-06-28 8

素炒豇豆角的簡單做法是什麼？

很多人在平時吃幹豆角的時候都是放上五花肉一起炒的，很少有人會直接清炒，但是素炒缸豆角的味道比較好，也是一種比較常見的特色，如果不太喜歡吃的，可以加上肉餡，素炒缸豆角可以準備有辣椒油料酒，適當的雞精和豆豉醬，進行炒拌製作。做法

2017-06-28 7

梭魚的做法有哪些？

梭魚是一種營養價值極高的常見魚類，其中含有的omga3不飽和脂肪酸會給諸多人帶來好處，尤其能促進胎兒的生長發育。梭魚的做法有很多種，其中紅燒梭魚、糖醋梭魚段、醬燜開淩梭等是常見做法。一、紅燒梭魚主料：梭魚500g