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酸辣包菜有什麼配料？
包菜就是用洋白菜製作的一道美食，酸辣包菜的營養價值比較高，有助於人體的吸收，對於開胃促進消化是有幫助的，這一道菜比較的開胃，可以根據每個人的口味不同和分量不同選擇一般主要準備的配料有薑片幹辣椒，大茴香和亞三皮。 做法1
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水蘿蔔炒肉的簡單做法
相信大多數的人在平時一定都有吃過水蘿蔔，水蘿蔔的營養價值是比較高的，而且裡面的水分含量比較大，平時可以當成水果來吃，或者是用來涼拌，所以很受人的歡迎。水蘿蔔炒肉的做法簡單，一般選擇肥瘦相間的五花肉或者是瘦豬肉，切成條狀製作會更容易熟透。
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優酪乳蛋糕的簡單做法是什麼？
很多人在平時一定都有吃過優酪乳蛋糕，這一種蛋糕的營養價值是相當高的，而且最重要的是做法非常簡單，我們只需要準備適當的優酪乳機的黃油，再加上低筋麵粉和玉米澱粉即可。一般做蛋糕需要準備一些檸檬，因為檸檬能夠增加蛋糕的鬆軟，還會有一股淡淡的檸
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青菜蛋花湯的製作方法
相信很多人在平時的時候一定都有喝過青菜蛋花湯，這一道美食的營養價值比較高，有助於身體的吸收和利用。在平時很少大家的歡迎，一般青菜蛋花湯的製作方法比較簡單，只需要準備雞蛋兩個和小青菜，不出幾分鐘的時間就可以做完。 主料 小青
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木耳炒肉需要準備什麼配料？
很多人都吃過木耳炒肉，大多數都是選擇的時候豬肉，但是想肉質變得更加滑嫩一些，需要準備的裡脊肉非常重要，一般裡脊肉需要先用醬油食鹽生薑和水澱粉進行浸泡，等到完全醃制好以後上鍋進行製作即可。 做法1 菜譜簡介 木耳是道家
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水果乳酪的簡單做法
很多人在平時的時候都一定有吃過水果乳酪，水果乳酪的營養價值是比較高的，而且容易被身體的吸收，因為水果搭配上乳酪，既可以避免了油膩感，又可以防止發胖的問題。一般我們需要準備一些自己喜歡的水果，在上面攪拌好乳酪。 主料 鮮奶2
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野生蜂蜜怎麼吃比較好？
野生蜂蜜要比一般的蜂蜜營養高很多，野生的蜂蜜可以直接食用或者用於泡水或者和其他食材搭配，比如金銀花蜂蜜水、百合蜂蜜粥、蜂蜜雪梨水等等。大家要切記不要用高溫處理蜂蜜，這樣會容易破壞其中的營養物質。 1、 蜜奶飲 蜂蜜50毫升
2017-06-28 10 -
經常喝蜂蜜水好嗎？
蜂蜜中含有比較豐富的熱量和脂肪，並且還有人體需要的微量元素，經常和蜂蜜水有著促進排出體內的毒素作用，並且對美顏也有一定的效果。只要合理的使用蜂蜜，就可以得到很多好處。 1.抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不
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秋葵花茶有什麼功效？
秋葵花指的是黃秋葵的花，使用秋葵花泡水飲用的話也是具有強腎補虛的作用，並且飲用之後會有提神的功效，可以替代咖啡。患有胃病的患者在調理的過程中也可以適量的飲用一些，可以幫助消化。 花茶有什麼功效？" alt="秋葵花茶有什麼功效？">
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南瓜藤吃法，你知道嗎？
南瓜藤是南瓜的藤，上面有絨毛，南瓜藤也能食用的，但是一定要把藤上的絨毛清洗乾淨。南瓜藤吃法比較多，做法也比較簡單，南瓜藤可以直接翻炒，炒的時候注意火候，不要太軟了。 1.南瓜藤處理乾淨，葉片撕下，將藤上的絨毛撕掉，老莖去掉，藤
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扁豆湯做法，製作步驟要清楚
湯一般是飯後喝的，不僅營養豐富，解渴效果也很好。扁豆湯是以扁豆為主要食材，搭配其他食物一起製成的湯品。湯汁鮮美，做法簡單。扁豆湯製作方便，期間要注意的就是火候問題。 1.東加熱。橄欖油放入大煮鍋加熱。冬蔥、大蒜去皮切碎，文火煎
2017-06-28 20 -
家常炒南瓜的做法是什麼
南瓜有黃南瓜和青南瓜兩種，南瓜的口味偏甜，很多人都喜歡吃，南瓜不僅可以用來做甜點，也可以直接炒。炒南瓜的做法簡單多樣，非常適合家常。做炒南瓜的時候要注意防止粘鍋。 1.南瓜去皮切塊，蒜切碎，蔥切段。鍋中加入少許油。放入蒜頭，煸
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砂鍋燉魚湯的做法，這樣做出來更好吃！
在日常下廚做菜的時候，很多人都會燉一道魚湯，所以今天為大家介紹砂鍋燉魚湯，這種湯的營養價值非常高，對身體健康很有好處，不懂得燉魚湯的人就趕快來學習吧。 一、砂鍋燉魚湯的做法 1、鯽魚去鱗去肚去鰓，洗淨 2、用幹布擦去水
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青南瓜的做法大全，青南瓜怎麼做好吃
青南瓜是在南方常見的蔬菜，小時候家裡都會種青南瓜，但是到了北方就很少會吃到這種蔬菜了，青南瓜可以燉肉，做青南瓜餅，好吃而且還能夠防癌抗癌。 一、青南瓜絲餅 材料：青南瓜絲少許，鹽，麵粉，油，發酵粉，水 1、提前半個小時
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涼拌韭菜的家常做法有哪些？
韭菜是生血效果極好的食物，營養價值豐富，韭菜味道 比較刺激，涼拌韭菜的味道也比較清爽。涼拌韭菜需要把韭菜煮熟，做法簡單，在家也可以做的。需要根據自己的喜好配製調料。 1.將韭菜摘乾淨，在水中浸泡一回。洗淨的韭菜瀝幹水分。切4釐
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手撕鱔魚的做法是什麼
手撕鱔魚是一道地方名菜，隨著現實社會不斷的發展，這道美食已經遍佈各地，選用新鮮的鱔魚經過加工之後可以製作成美味的手撕鱔魚，經常食用鱔魚可以補充身體營養，還可以補充蛋白質以及卵磷脂，對身體十分有好處，製作過程也很簡單。 主料；小
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養顏補血吃什麼？推薦4道補血養顏湯
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。小編推薦女性可以一下四道養顏補血湯，讓你保持年輕好氣色。紅棗黃耆排骨湯材料：排骨、黃耆、紅棗、黑棗、麥門冬適量。做法：排骨過一次沸水，去掉血水備用；紅棗、黑棗
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4道養生湯可有效改善糖尿病
糖尿病人的飲食問題一直比較受關注，在我們印象中，糖尿病人就是什麼美食都不能吃，就是吃也不能盡情的吃。其實不是，糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解。今天就給大家介紹適合糖尿病人喝的4道養生湯，還可有效改善糖尿病。節瓜蠔豉燉瘦肉湯材料：蠔豉50
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扁豆的營養價值有多高？
扁豆和四季豆比較像，但是扁豆是形狀和四季豆有區別，扁豆的營養價值豐富，食用效果非常好。一般人群都可以吃扁豆，腫瘤患者一定要多吃扁豆，這種食物非常適合癌症患者食用。 1.扁豆的營養成分相當豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、
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便秘吃什麼水果最有效？
便秘是一種平時很常見的症狀，而不是一種疾病，主要表現為排便次數、糞便量減少、糞便幹結以及排便費力等。造成便秘的原因主要是由於飲食習慣引起的，如缺乏食物纖維、喝水比較少、食物比較辛辣、腸道運動缺少刺激等，也與平時生活的習慣和工作壓力有一定的
2017-06-27 10
