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南瓜面做法有哪些？
南瓜面有兩種一種是面裡面加南瓜，另一種是南瓜和麵粉混合，這樣的南瓜面顏色也是黃色的。兩種南瓜面的做法都比較簡單多樣，製作的時候可以用麵條機輔助，這樣麵條也不會有粘鍋的問題。 1.南瓜蒸熟後，壓成泥，再將所有材料混合均勻，揉成團
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烏雞水魚湯的做法和營養價值
水魚就是人們常吃的甲魚，營養豐富，烏雞非常滋補，食用效果絕佳，烏雞水魚湯可以增強人體免疫力，體虛的人可以經常喝。這道湯不僅湯汁鮮美，做法也很簡單，各個年齡段的人都能服用。 1.先把烏雞洗淨。剁成小塊。甲魚宰殺放血後，先用70℃
2017-06-28 29 -
鯽魚湯的做法大全，營養又美味
鯽魚是經常用於烹飪的，營養豐富，滋補效果極好。鯽魚湯對女性來說還有美容功效。鯽魚湯對於身體虛弱人來說是能強身健體的，做法也很簡單，鯽魚湯做之前最好先把鯽魚清理乾淨。 1.鯽魚殺好洗淨待用，鍋置火上加入沙拉油（很少一丁點。類似1
2017-06-28 12 -
紅棗補血怎麼吃最好？
紅棗是很常見的藥食同源方藥，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，它的補血功效一直被傳為佳話。那麼，紅棗補血怎麼吃最好呢？水煮紅棗紅棗的最佳吃法是水煮法。即入鍋或煲用沸水煮至紅棗酥爛，連湯帶肉一起進食。水煮紅棗既不
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海藻涼粉的做法，製作步驟要知道
海藻涼粉是以海藻類為原料製成的，海藻涼粉口感和普通涼粉相比區別不大，營養相對更豐富。海藻涼粉做法簡單多樣，適合家常，如果有現成的海藻涼粉，就可以直接調製調料即可。 1.海凍菜清水浸泡。時間是3個小時左右。清洗。摘除雜質。放入清
2017-06-28 12 -
八寶粥的配料和做法是什麼？
臘八節的時候吃八寶粥是一種習俗，平時生活中也能吃八寶粥，八寶粥的營養豐富，配料也比較簡單多樣，不同的八寶粥需要的食材配料也是不一樣的，用砂鍋做八寶粥口感會比較軟糯。 一、做法一 材料 小米10克，糯米10克，黑米10克
2017-06-28 12 -
吃什麼排產後惡露？
惡露是產後的一種特有現象，惡露是可以需要藥物治療，除了藥物治療，飲食輔助也很重要。益母草對女性身體有幫助，也能排除產後惡露，女性也可以吃山楂，山楂活血化瘀效果好。 1、益母草。產後可服用益母草，如益母草膏等，可促子宮收縮，活血
2017-06-28 14 -
豬肉大蔥肉餡餃子的調製方法
豬肉是生活中比較常見的副食品，含有豐富的蛋白質和營養。豬肉的吃法很多，肉餡的餃子一般就是選用的豬肉。豬肉大蔥是餃子的絕配。做豬肉大蔥肉餡餃子的時候注意調製餡就好，做法簡單。 1.把大蔥洗淨切成蔥花末。豬肉自己剁成餡兒，肉餡剁好
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7個烹飪小技巧減少食物營養流失
每種食物原料均含有不同的營養素，各類食物中所含營養素的數量一般是指烹飪前的含量。在做飯的過程中，清洗、切菜、烹煮過程中都會造成飯菜的營養流失，那麼如何減少食物營養流失呢？冷凍肉食分塊儲藏有些人習慣將一大塊肉化凍之後，將切剩的肉重新放回冰箱
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家庭雞蛋蔬菜餅的做法
營養的補充是需要均衡的，雞蛋營養豐富，但是也要多吃蔬菜，雞蛋蔬菜餅是比較均衡的飲食。雞蛋蔬菜餅可以說是一種小吃，在家也能製作，做法簡單，煎雞蛋蔬菜餅需要注意火候問題。 1. 雞蛋兩個打入盆裡。加少許鹽用打蛋器打散。加入麵粉、牛
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產後吃什麼能減肥？這些食物要常吃
女性生產後身材問題是很多人比較擔心的，身材變樣是正常的，這也可以通過調理恢復的。飲食和運動可以幫助身材的恢復。產後也可以通過吃這些食物恢復，比如牛奶也可以瘦身減肥。 1. 牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積
2017-06-28 10 -
美味胡蘿蔔蛋餅的做法，動手學起來！
胡蘿蔔蛋餅是一種小吃，非常營養，十分美味。胡蘿蔔蛋餅主要食材就是胡蘿蔔和雞蛋，做法比較簡單。雞蛋蛋白質豐富，胡蘿蔔維生素A含量極高，也能製作，還能給身體補充營養。 1.胡蘿蔔切絲(直接用工具) 根據個人口味,喜歡胡蘿蔔的可以多
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藕片炒肉怎麼做？最詳細步驟在這裡！
在平常下廚做飯的時候，人們最常會做一些炒肉的菜，今天為大家推薦的美食就是藕片炒肉，這是一道很普通的家常菜，但卻非常值得做出來吃，下面就來學習正宗的做法。 一、藕片炒肉的做法 材料 蓮藕一節，豬肉400g，蠔油，胡椒粉，
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土豆燒牛筋的做法是什麼？
冬天的時候你們就比較閒暇了，所以說總是在飯桌上做出很多的肉菜，多吃牛肉不僅能夠禦寒，還能夠補氣，牛筋的就是牛身上的一種蹄筋，也比較深受人們的喜愛，還有很高的膠原蛋白，同時脂肪含量也比較低，使皮膚能夠有彈性。土豆燒牛筋是冬天比較常見的一個
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胃出血吃什麼食物養胃比較好？
如果身體出現胃出血的情況，一定要及時進行治療，因為胃出血出現的原因多數是患有胃病並且沒有及時治療而導致的。胃出血的患者還應該注重飲食護理，多食用一些優酪乳、乾果、紅棗山楂等食物。 1、優酪乳 當胃出血患者口服抗菌素治療某些
2017-06-28 10 -
什麼大米煮粥好吃？
不過人們一般早餐和晚餐都是比較喜歡喝粥的，為了能把周熬制的更好，那麼在選擇原材料的時候就需要格外注意了。煮粥時在選擇米的時候是有著很多的講究，有的米煮粥好喝，但是有的米可能就不行了。為了能夠讓粥煮得更好，那麼人們就來瞭解一下什麼大米煮粥
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火爆鱔魚的做法，只需要幾步
鱔魚很多人都不陌生吧，可以說是人們經常吃的一個菜品，具有很好的藥用作用，能夠消炎消毒補血等，也能夠除治風濕，要知道黃鱔的血液是有毒的，服用的話能夠對人體的消化道造成刺激，所以說當人們在做火爆鱔魚的時候，一定要注意清理血跡。 1
2017-06-28 17 -
香蕉冰糕的做法是怎樣的？
香蕉冰糕其實就是利用香蕉製作小冰棒，一般製作這樣的冰糕可以搭配上優酪乳，把攪拌好香蕉加入到優酪乳中，然後放到冰箱速凍，成型之後就可以食用的，操作簡單，並且還有很豐富的營養。 方法： 1、香蕉兩根(最好熟透一點)、自製的優酪
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青椒炒牛筋怎麼進行製作？
青椒所含的營養非常的高，而且還能夠抑制癌症，可以說是非常好的一種食物，牛筋所含有的營養物質也比較全面，對於人體有著很大的幫助。青椒炒牛筋是比較不錯的一個菜，但是在進行製作的時候，人們必須要瞭解方法，這樣做出來的菜不僅味道好，而且色澤也非
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五穀雜糧補腎粥，常見的有三種
現在男性每天在外努力工作，面臨著巨大的壓力，身體很容易吃不消，所以說很容易出現腎虛的情況。五穀雜糧所含的營養比較高，而且能夠補虛補腎，是非常好的一種補品，所以說人們可以熬制五穀雜糧補腎粥，下面就為您介紹最常見的三種吧，對於男性身體有很大
2017-06-28 12
