-
蘿蔔骨頭湯的做法，這些步驟你掌握了嗎？
人們喜歡在家裡燉骨頭湯來吃，這是非常健康的吃法，而很多人都喜歡在骨頭湯裡面加入蘿蔔，這種做法似乎已經非常流行了，如果你還不懂得怎麼做的話就趕快來學習吧！ 一、蘿蔔骨頭湯的做法 所需食材 白蘿蔔、骨頭、紅薯、冬筍、大蔥、
-
睡前可以吃水果嗎？健康專家這樣回答
很多人都有在睡覺前吃點東西的習慣，最簡單的就是吃水果，但是大家都知道，睡前吃東西是不好的，這對身體健康不利，還會導致長胖，那麼睡覺之前吃點水果是否可以呢？ 一、睡前吃蘋果好嗎？ 蘋果，雖然可以達到美容，保健和減肥的效果，可
2017-06-26 12 -
麻辣雞翅尖的做法，這些方法你瞭解嗎？
以雞翅作為食材可以做成非常豐富的美食，今天為大家介紹的美食同樣與雞翅有關，那就是麻辣雞翅尖，相信很多人都吃過了，但基本上都是去外面買來吃的，所以今天教大家家常做法。 一、麻辣雞翅尖的做法 原料 雞翅尖500克，幹辣椒2
-
香菇煲雞湯怎麼做？最詳細步驟在這裡
喜歡燉雞湯吃的人們注意了，今後在燉雞湯的時候可以加入香菇，你會發現這樣做出來的湯味道更好，同時營養也會更加豐富，滋補作用更強，接下來為你介紹香菇煲雞湯的做法。 一、香菇煲雞湯的做法 食材準備 整雞1只、香菇若干、紅棗5
-
南瓜粥的做法，這些方法你明白嗎？
南瓜是非常健康有營養的食材，吃法有很多種，把南瓜做成粥來吃是很多人的選擇，所以各種各樣的南瓜粥就出現了，為了滿足更多人需要，下面介紹幾種不同口味的南瓜粥的做法。 一、南瓜粥的做法 【製作食材】南瓜、糯米粉 【製作流程】
-
排骨燉花生湯的簡單做法
排骨燉花生湯，很多人都喝過滋補身體要價值也比較高，這是因為排骨能夠對調理身體滋補氣血，補充身體的骨髓含量以及血紅蛋白細胞有幫助，而花生能夠補血補氣，尤其是紅衣花生，能夠增加氣血的充足，排骨燉花生湯的做法簡單，喜歡吃木瓜的可以加一個木瓜進
-
運動前可以吃香蕉嗎？健康專家來回答
在運動鍛煉身體之前，很多人會習慣吃點東西補充能量，這樣運動的時候才會更有力量，也可以避免運動中出現一些意外情況，那麼問題來了，運動之前是否可以吃香蕉呢？ 一、鍛煉前吃香蕉是正確的 如果出現運動性低血糖時應該怎麼辦？有人會馬
-
生拌茼蒿的做法和營養價值
茼蒿在生活中非常常見，吃法很多，不僅可以用來炒，還能直接生拌，生拌茼蒿的營養更加豐富，而且做法簡單，不需要什麼烹飪技巧，入門新手也能在家拌茼蒿。多吃茼蒿也能預防疾病。 1.鍋中熱油，趁油熱時倒入蒜蓉碗和芝麻碗中。茼蒿洗淨用鹽水
2017-06-26 42 -
大姨媽來了能吃香蕉嗎？女性朋友要看好
女性朋友每個月都有幾天是大姨媽來臨的時期，這時候身體會出現諸多不適，為了保護好身體，這期間吃東西是特別講究的，不該吃的東西務必要忌口，那麼這時候是否可以吃香蕉呢？ 一、經期可以吃香蕉嗎 經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“
-
螃蟹粥的做法大全是什麼
螃蟹是雜食性動物，而且肉質鮮嫩，吃起來口感鮮美，很多人都喜歡吃螃蟹。除了爆炒螃蟹，也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鮮味，十分誘人，做法簡單，作為早餐食用也行。 1.大米淘洗乾淨，添水，熬粥，螃蟹洗淨，揭去背部的小臍。掀去
-
鹹鴨蛋的煮法有哪些？
咸鴨蛋其實就是有新鮮的鴨蛋經過一些醃制方法製作而成的，這樣做出來味道會更加好吃，而且營養很豐富，具有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等一些對身體有益處的營養成分。鹹鴨蛋也是很受人們喜愛的，很多老人家裡都會醃制。 食材：鴨蛋8個、
-
熗豆芽的做法有哪些？
豆芽雖然看起來小小的，沒有什麼營養成分的樣子，但是小小的一個豆芽他當總的營養成分卻比大豆都要多。熗豆芽是一道很平常的家常菜，很多人家喜歡吃，而且它的做法簡單味道有特別好，吃起來也比較下飯。 食材：綠豆芽250克、辣椒(紅、尖、
-
茄子鹵的做法有哪些？
茄子是稀有的紫色蔬菜，在生活中是比較常見的，而且茄子有很多做法蒸、煮、煎、炸每種做法味道都是特別的好。而且茄子的營養價值也是很高的，具有止痛、預防長痱子、抗衰老、降血壓的功效，但是胃寒、身體虛弱的朋友是不建議多食用的。 做法一
-
扇貝肉的家常做法，詳細步驟就在這裡
扇貝肉可是非常好的食物，但如果想要吃到健康可口美食的話，還必須要懂得扇貝肉的正確做法，只有經過精心的處理和製作之後才能夠享受其美味，因此今天教大家幾種流行做法。 一、美極鮮扇貝肉 材料 主材：凍扇貝肉5-8只，解凍抹幹
-
泡酸辣蘿蔔的做法，這些技巧你掌握了嗎？
很多人都喜歡吃酸辣蘿蔔，這可以幫助調節各種美食的味道，還具有開胃的作用，好處是非常多的，除了到外面餐館可以吃到酸辣蘿蔔之外，人們也可以自己在家裡面泡酸辣蘿蔔來吃。 一、泡酸辣蘿蔔的做法 美食原料 青蘿蔔1000克，幹紅
-
豆芽包子的做法需要幾步？
豆芽當中含有豐富的維生素，對於壞血病、膽固醇高、高血壓、心血管病等等患者具有很好的預防和治療的作用。豆芽是生活中很常見的蔬菜，用豆芽來包包子是一種很稀奇但是卻很好吃的方法，相信很多人都沒有做過，今天我來教大家豆芽包子的做法。
-
吃香蕉可以喝優酪乳嗎？
香蕉和優酪乳都是非常好的食物，也是人們在生活中比較喜歡的美食，還有很多人喜歡把這兩種搭配在一起吃，對於香蕉和優酪乳是否可以同吃一直存在爭議，所以下面告訴大家正確的吃法。 一、香蕉搭配禁忌 香蕉+酸牛奶：同食易產生致癌物。
2017-06-26 35 -
綠豆粥的煮法你知道那些？
綠豆是夏天的必備食物，在炎熱的季節喝一碗綠豆粥是解暑的好方法，綠豆不僅可以熬粥喝還可以做成湯、糕點等等之類的食物，而且營養都不會降低，還可以吃到不同的味道。綠豆粥雖然看起來簡單，但也並不是所有人都會做的，今天我來教大家綠豆粥的做法。
-
炸泥鰍的做法配料都有哪些 ？
很多人經常會做炸泥鰍，一般就是醃制以後直接製作，但實際上並不想就這樣的做法一般在做著泥鰍的時候，我們建議可以先準備一些醃制的醬料，還有就是一些蘸料，需要準備的有蒜末和孜然粉，，包括鹽味精等等，蔥薑蒜末是必不可少的，主要是為了去掉腥味。
-
牡蠣肉的做法有哪些？
生蠔還叫做牡蠣，生蠔主要生長於沿海地區，所以對於沿海地區的朋友來說生蠔是不陌生的，很多沿海地區的人家幾戶每隔幾天就會吃一頓，而且做法不同有新鮮又美味。生蠔肉可以烤著吃、醃著吃i、炒著吃，做法很多而且營養價值高。 做法一：牡蠣燉
