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蘿蔔骨頭湯的做法,這些步驟你掌握了嗎?

人們喜歡在家裡燉骨頭湯來吃, 這是非常健康的吃法, 而很多人都喜歡在骨頭湯裡面加入蘿蔔, 這種做法似乎已經非常流行了, 如果你還不懂得怎麼做的話就趕快來學習吧!

一、蘿蔔骨頭湯的做法

所需食材

白蘿蔔、骨頭、紅薯、冬筍、大蔥、大蒜頭、生薑、紅辣椒

製作方法

1、白蘿蔔、紅薯、冬筍切小塊待用;

2、豬骨飛水後洗乾淨;

3、水煮沸後, 把所有材料倒入燜鍋中加熱至沸騰;

4、出鍋前加鹽、調味品即可。

二、蘿蔔骨頭湯/更多做法

春吃蘿蔔夏吃薑。 蘿蔔是小人參, 尤其是做湯營養好。 骨棒上沒有太多的油膩用來做蘿蔔湯很不錯。

湯清淡又可口。 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維, 具有促進消化, 增強食欲, 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘, 性涼, 入肺胃經, 為食療佳品, 可以治療或輔助治療多種疾病。 多吃蘿蔔有好處。

1.選新鮮的蘿蔔

2.大骨棒開水燙一下除去腥味

3.去皮

4.切成滾刀的塊

5.高壓鍋放水和食鹽

6.上汽後10分鐘左右離火沒有壓力打開放蘿蔔塊

7.再次上氣5分鐘就OK了

三、蘿蔔骨頭湯的做法步驟

1、準備好所有材料, 白蘿蔔一根約400克, 豬骨500克;干貝10克(干貝也叫瑤柱), 生薑3克;

2、豬骨洗乾淨, 放入鍋中煮沸, 去腥, 撈出濾幹水待用;

3、蘿蔔去皮切塊, 生薑切片, 干貝浸泡洗乾淨;

4、把所以食材骨頭、蘿蔔、生薑、干貝、八角全部放入高壓鍋中,

加入適量的清水;

5、煲1個小時, 放鹽拌均, 即可。

小竅門

1.白蘿蔔放入時間也可以讓骨頭先煲30分鐘, 再放蘿蔔;

2.干貝是鮮甜的, 使得蘿蔔更加清甜, 湯的鮮美。

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