膳食，營養飲食第960頁

生花生的吃法有哪些

醋泡食物的種類是有很多種的，不同的食物能對我們的身體進行更好的調理，花生是我們生活中比較常見的一種食物，它的營養價值非常的豐富，經常食用還有很好的健腦的作用，但是我們一般食用的花生都是做熟了之後在食用的，它的營養價值非常的豐富，並且我們

2015-11-15 10

生雞蛋的吃法有哪些

雞蛋是我們生活中經常能吃到的一種食物，它的營養價值非常的豐富，含有大量的微量元素，能補充我們的身體所需要的營養元素，並且雞蛋的吃法是多種多樣的，經常食用能讓我們的身體變得更加的健康，但是我們平時經常吃的雞蛋都是煮雞蛋，其實雞蛋的吃法是有

2015-11-15 12

田三七的吃法有哪些

每個人在生活中總是不能保證自己不出現一些意外的傷害，尤其是出現跌打損傷就會對我們的身體造成非常大的傷害，其中田三七就能起到很好的散瘀止血和消腫止痛的作用，能對我們的身體進行更好的調理，但是我們一定要掌握好吃法才能把功效全部展現出來，下面

2015-11-15 14

養肝護肝茶配方大全有哪些

人身體上的每一個器官都對人體有不同的功效，肝臟也一樣，所以當肝臟方面出了問題的時候，對人的身體的打擊也是非常大的。所以建議大家可以喝一些養肝護肝的茶，加強肝臟的功能。養肝護肝的茶非常多，大家也可以瞭解一下。下面就給大家說一說養肝護肝茶配

2015-11-15 10

家常的兔子煲湯的做法

兔子肉是一種涼性食品，特別適合在夏季進食。同時兔子肉的營養也是十分豐富的，兔子肉肉感十分細緻，味道十分香濃，具有久食不膩的特點。兔子肉中含有人體不能合成的8種氨基酸以及蛋白質。所以兔子肉對於人體的營養具有很好的作用。兔子煲湯是一種很常見

2015-11-15 9

通草的吃法有哪些

每一個女性做媽媽之後總會感受到自己有巨大的責任，然而也希望把最好的東西帶給自己的寶寶，其中母乳就是對寶寶來說最為天然和安全的一種食物，但是很多女性由於產後身體的原因容易出現奶水不足的現象，如果我們多用通草來搭配不同的食物進行煲湯也能夠很

2015-11-15 3

水果正確吃法有哪些

一說到水果相信每一個人都能說出不同的水果名稱，確實水果有很多種，每一種水果的味道和營養價值都是不同的，但是經常食用水果都能很好的補充我們體內所需要的維生素，能夠説明我們改善皮膚，但是我們一定要掌握好水果的正確吃法，才能到對我們的身體有更

2015-11-15 3

水果的正確吃法有哪些

雪梨水果是我平時生活中最常吃的一種食物，它的種類非常的繁多，一般水果中都含有大量的維生素，而且水果的口味酸甜多汁，比較適合我們經常食用，能夠對身體得到很好的改善，並且經常吃水果能夠讓皮膚變得更好，但是水果的種類不同營養價值和功效也就不一

2015-11-15 5

花椒水治療打呼嚕

花椒我們也叫做是川椒或者叫做是山椒，花椒是我們常用的一種調味料，平淡無味的食材用上了花椒後可以起到非常好的功效，花椒的味道非常的辛辣，所以經常吃花椒是可以增加我們的食欲並且能讓我們的血管擴張。花椒不但可以食用而且還有很好的藥用功效呢。

2014-09-11 9

如何選購苦丁茶

苦丁茶是屬於養生茶的一種，養生茶在生活中是經常會食用到的。只要是可以起到養生作用的我們都是可以去嘗試著去品嘗，前提是飲用者是適宜的物件。選購好的苦丁茶也是非常關鍵的，因為我們知道不管是什麼類型的食物都是需要選購品質好的，因為只有這樣才能

2014-09-11 21

蓮藕蒸肉餅

對於蓮藕蒸肉餅，肉可能很多人都是在外面時才會食用得到，因為在他們看來這一道食物其實製作方法是比較困難的，因此即便愛吃自己也不能夠自己動手製作，但是這種想法是錯誤的，因為如果你能夠掌握一些技巧的話，那麼自己也可以作出美味的蓮藕蒸肉餅，看看

2014-09-11 50

香蕉助消化嗎

很多人喜歡飯後水果，這點確實不錯，選對水果可以幫助我們飯後消化，但是，一定要保證是在吃完飯過後的半個小時才可以吃水果，這樣水果才能發揮最大的效果。幫助消化功效最大的水果其中就有香蕉，香蕉對人體的功效有很多，只要你注意做好以下介紹的關於吃

2014-09-11 11

鴨湯有什麼營養

相信大部分都是喝過鴨湯的，而且喝過鴨湯的人就會發現，鴨湯的味道真的是很鮮美的，尤其是老鴨湯最為明顯。當然還有很多人是不喜歡或者說是不習慣喝鴨湯的，因為鴨湯的味道有些腥氣。不過很多喜歡喝鴨湯的人是因為知道鴨湯有影響的，那麼，鴨湯究竟有很什

2014-09-11 6

五種白菜價食物堪比眼霜

下面推薦的五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了! 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉

2014-09-12 8

肝硬化需慎防腹水 6大飲食妙招改善肝功能

如果得了肝硬化，患者一定要密切留意自己的身體，因為肝硬化腹水是比較容易就能夠出現在患者的生活中的，肝硬化病人要學會對這種病的出現進行一下好的預防辦法，肝硬化轉腹水一般有四大症狀，患者需及時進行治療，降低肝硬化腹水給身體帶來的傷害，除此之

2014-09-12 9

有些食物變質其實是假像

生活中因為食物放置時間長以及保鮮工作沒有做好，往往會導致食物變質，但是有時候一些食物看上去好像變質的樣子，其實是一種假像，下面小編就來介紹下健康生活小常識：有些食物變質其實是假像。表面有淡黃色水的優酪乳其實，這些淡黃色

2014-09-12 9

黑木耳瘦肉湯

對喜歡喝湯的人來講，如果選用的食材營養豐富，那麼，在對熬制出來的湯食用時，無疑是在對自己身體的健康給予幫助，黑木耳瘦肉湯就是一道很利於大家養生的食物，隨著人們對喝黑木耳瘦肉湯好處的認可，黑木耳瘦肉湯的做法也成為大家在平日裡最關心的一件事

2014-09-12 17

黑米怎麼做

黑米俗稱長壽米，在古代，黑米經常會被作為進貢的大米種類，從這充分可以看出黑米的營養價值及其對人體食用後的功效作用影響是十分大的，因此，在現代很多人在選擇養生食物時，黑米就會被作為養生食物之一，被養生者列入自己的飲食中。那麼，黑米怎麼做才

2014-09-12 5

黑米是什麼

黑米作為米族的一員，其真實的身份其實是糯米，只不過黑米相比於糯米，其沒有糯米那麼大的粘性，由於黑米獨特的營養價值，因此，黑米在現實生活中最常見的就是被人們做成粥類食品進行飲用，比如我們常見的黑米粥，雖然黑米粥的售賣是十分的火爆，但是很多