-
孔雀開屏喜迎賓的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹孔雀開屏喜迎賓的做法，自己動手做起來 1.聖女果洗淨切成兩瓣備用。 2.黃瓜洗淨切成象眼片，用細鹽、味精、白砂糖、白醋漿制片刻，黃瓜頭雕成孔雀頭備用。 3.
-
三款陰虛體質養生食譜
陰虛是中醫九大體質中的一種，陰虛體質的人多比較消瘦，容易口乾舌燥，皮膚也偏幹，面部經常會有燥熱感覺、常面色潮紅，而且小便少、黃、大便幹結，也比較容易動怒，對於陰虛體質，中醫認為應該多吃些滋補腎陰的食物，比如山藥、鴨肉、海蜇、銀耳、木耳
-
適合糖尿病患者的降糖食譜
一、人參果蘆薈湯 原料：鮮蘆薈30克，水發銀耳一朵，人參果2個 調味料：薑 做法： 1、薑洗淨切成小片，蘆薈去皮切小塊，銀耳撕成小朵，人參果去皮後切成小塊備用; 2、將上述備好的材料都放進燉盅裡，倒入適量的清水，蓋上蓋子，放
-
孕婦養生食譜 為寶寶提供營養元素
一、牛骨番茄土豆湯 原料：黃豆50克，胡蘿蔔100克，土豆200克，番茄100克，牛肉200克，牛骨500克 調味料：薑2片，鹽適量 做法： 1、土豆、番茄、胡蘿蔔，去皮洗淨，切塊備用；黃豆洗淨放清水浸泡半小時； 2、牛肉、
-
推薦三款產婦營養食譜
一、木耳豬腳湯 原料：水發木耳50克，黃花菜15克，豬腳500克 調味料：蔥，薑，鹽，味精，辣椒，鮮湯適量 做法： 1、木耳、黃花菜洗淨，木耳撕成片，黃花菜切段，辣椒洗淨切絲； 2、豬腳洗淨後剁成塊，放入沸水裡燙一下，撈出放
2015-04-30 10 -
清熱潤肺三款食療偏方
一、竹筒豬肺湯 材料：大竹筒1只，筍片15克，熟豬肺250克 調味料：沙拉油，胡椒粉，清湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段 做法： 1、熟豬肺切成厚片，汆燙，撈出瀝水； 2、鍋加油燒熱，放入蔥段、薑片、筍片、熟豬肺片，加點黃
-
補氣血益脾胃的三款魚食譜
一、夏枯鱖魚煲 材料：筍片10克，水法黑木耳10克，鱖魚一條，夏枯草30克 調味料：油，蔥薑汁，黃酒，鹽 做法： 1、木耳洗淨，撕成小朵，夏枯草洗淨，用紗布袋裝起來，鱖魚宰殺清理乾淨，在魚身兩面斜劃3-4刀； 2、鍋加水
-
檸香蘭花墨魚的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於檸香蘭花墨魚的介紹，以後我們自己做飯。 1.墨魚洗淨去表皮。 2.汆水過涼。 3.西蘭花汆水過涼。 4.墨魚切花刀。 5.加醋、糖、鹽、檸檬汁拌
-
春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹 材料：蓮子肉30克、白木耳20克。 做法： 1、蓮子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮爛； 2、放冰糖少許，每日清晨食之，食後稍事活動。 功效：蓮子肉善入脾胃之經，能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二
-
蒜醋啤酒雞的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下蒜醋啤酒雞這道菜的做法。 1.三黃雞一隻洗淨。 2
-
老醋核桃仁的做法
做菜可以是很簡單的事，菜倒進鍋裡，炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那麼，下面就讓小編來教您如何做好老醋核桃仁。 1.準備核桃。 2.用核桃專用去殼器把外皮剝掉。 3.核桃
2016-10-25 17 -
養顏補血糯米藕的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關于養顏補血糯米藕的做法吧。 1.準備齊全所需食材。 2.藕用或削皮刀
-
肝火旺盛怎麼調理 盤點降肝火食療方
肝火旺盛，主要表現為身體悶熱、口乾舌燥、眼幹、舌苔厚、口臭等，肝火旺盛的人日常要注意降火，那麼，肝火旺盛該怎麼調理呢？下面我們來看看調理肝火旺盛的食療方。 銀耳蓮子粥 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心
-
三文魚柚子綠茶面的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹三文魚柚子綠茶面的做法，自己動手做起來 這道三文魚柚子綠茶面的做法小編為你介紹完了，那麼大家在做菜的時候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
2016-10-25 27 -
蒲公英拌胡蘿蔔絲的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好蒲公英拌胡蘿蔔絲。 1.胡蘿蔔半根 2.蒲公英鮮葉、花莖和根部去雜洗淨 3.將胡蘿蔔擦成絲 4.蒲公英入沸
-
涼拌藠頭的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下涼拌藠頭。 1.新鮮藠頭買回來去根、葉，洗淨，晾乾水分（只要晾曬乾表面水分即可，否則就不
2016-10-25 20 -
東北蘸醬菜的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做東北蘸醬菜吧。 1.柳蒿芽摘洗乾淨 2.鍋
2016-10-25 12 -
香鹵牛肉的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹香鹵牛肉，抽時間自己一定要做一下。 鹵牛肉的做法"> 1.材料：牛腱。 2.香料：蔥、八角、香葉、草果、
-
鳳爪凍的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關鳳爪凍做法 1.買
-
涼拌滷味豆腐絲的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下涼拌滷味豆腐絲的做法。 1.自鹵的豆腐 2.將鹵好的豆腐切絲，小紅尖椒切丁，蒜切米粒。 3.將切好的豆腐絲加入蒜米，小經尖椒麻油，海鮮生抽
2016-10-25 25
