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簡單好做的營養素食
下面推薦的幾款簡單好做的素食，用心地嘗試一下，也許你也成了素食的擁躉。 紅燒獅子頭 這是一道傳統的仿葷素菜，建議多嘗試幾次配料的比例，做成功後外形、口味、口感足以亂真！ 主料：香菇、杏鮑菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、薑、豆腐、芹菜 輔
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七款營養食譜吃出膠原蛋白 滋潤你的肌膚
據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些含膠質的食物，如牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及
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推薦蓮藕的十種健康吃法 美味營養更滋補
蓮藕味道甘甜，清潤營養，有很好的滋補功效。對於蓮藕，你知道幾種吃法？炒蓮藕，蓮藕湯，除此之外呢？小編今天就來告訴大家蓮藕的十種吃法，讓你好吃不膩。 藕羹 將藕用擂缽加清水擂碎，取其混懸液，澄清去水，即得淨藕粉。再將蓮肉碾成細末，置
2010-12-20 11 -
五款驅寒暖胃食譜
冬季特意進補總覺得很麻煩，有沒有一些簡單的方法呢？來試試進補食譜吧！在每天做的家常菜中，添加一兩款進補的菜，就可以達到營養滋補的效果了。下面是小編推薦給大家的五款進補食譜，可以驅寒暖胃，幫助大家健康過冬。 經典食譜一：薑汁甜牛奶
2010-12-20 17 -
養生保健 八款粥飲幫助女性平緩過更年期
更年期是女性人生中一個特殊的時期，身體的各項新陳代謝漸漸的減慢了下來。怎麼才能輕鬆的度過更年期？嘗試一下喝粥吧！小編推薦8款養生滋補粥，可幫助女性平緩度過更年期。 1、山藥粥 組成：山藥30克，糯米50克。 製作與服法：將以上
2010-12-20 12 -
營養美味的家常菜譜大推介
經常在家做飯的女性朋友們一定每天都要為做什麼飯，買什麼菜而煩惱頭疼。這裡介紹大家超值美味的套餐，供你選擇，可以根據需要適當的增減。 水蓮牛肉絲 1牛裡脊肉洗淨切絲，加入米酒、水和小蘇打粉抓拌至吸收後，再加入澱粉拌醃，下鍋前再加入
2010-12-20 21 -
四神湯 冬日健脾美容湯
四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有健脾、養顏、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。 相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的
2010-12-20 17 -
紅樓夢裡的養生食譜
一部《紅樓夢》，三分之一講飲食 在這部巨著中，曹雪芹用了將近三分之一的篇幅描述了眾多人物豐富多彩的飲食文化活動。就其規模而言，有小宴、大宴、盛宴；就其時間而言，有午宴、晚宴、夜宴；就其內容而言，有生日宴、壽宴、冥壽宴、省親宴、家宴、
2010-12-20 12 -
去病抗衰老的飲食“鴛鴦配”
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養
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紅燜羊排的家常做法 美味紅燜羊排做法簡單
紅燜羊排是日常生活中常見的一款美味佳餚，製作好的紅燜羊排味道非常的鮮美，而且營養價值也很高，那麼大家知道紅燜羊排的做法嗎?紅燜羊排怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下紅燜羊排的家常做法吧。 紅燜羊排的做法比較多，而且營養也都很
2016-02-15 11 -
醬驢肉的做法最正宗的做法 這樣做味道棒
醬驢肉日常生活中常見的美味佳餚之一，很多人都喜歡吃醬驢肉，但是也有很多的人不知道醬驢肉的做法，那麼大家知道醬驢肉怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家介紹一下醬驢肉的家常做法吧。 醬驢肉的做法不是一般的多，而且不同的做法味道也各不相同，
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雞蛋炒蝦仁 這道菜口感很嫩滑
雞蛋炒蝦仁是一道營養價值極高的一道美味佳餚，製作好的雞蛋炒蝦仁，嫩滑可口，鮮美至極，那麼大家知道雞蛋炒蝦仁的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下雞蛋炒蝦仁怎麼做好吃吧。 雞蛋炒蝦仁的做法很多，不同的花樣需要不同的製作方法，下面大家就一起
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冰糖雪梨怎麼做 這些方法教你做美味冰糖雪梨
相信大家都知道冰糖雪梨的功效與作用，它不僅僅是一碗湯，它還有著清熱祛痰、潤肺補肺的功效。那麼你知道冰糖雪梨怎麼做麼？今天我們就來為大家介紹一下冰糖雪梨的做法，來看看他們是怎麼做的。 梨有止咳化痰、潤肺清燥的作用，而冰糖雪梨不僅味道鮮
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霜淇淋的做法最簡單的做法 教你自製霜淇淋
每次去霜淇淋店裡是不是都很羡慕他們會做霜淇淋呢？其實霜淇淋的做法並不複雜，今天我們就來介紹一下霜淇淋的做法最簡單的做法，讓大家能夠快速的學會如何製作霜淇淋，下面就是其中的一些做法，一起來看看吧。 我們知道霜淇淋有很多種類，有簡單的，
2016-02-15 16 -
紅燜大蝦家常做法 簡單做法做出美味大蝦
紅燜大蝦是人們喜愛吃的一種佳餚，這樣做出來的大蝦肉質鮮嫩，味道鮮美，口感嫩滑，那麼大家知道紅燜大蝦的做法嗎?紅燜大蝦怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下紅燜大蝦的家常做法吧。 紅燜大蝦的做法非常的多，大家如果喜歡吃的話，不妨看
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家庭自製霜淇淋 在家也能製作美味霜淇淋
我們都知道霜淇淋很好吃，很多人都喜歡，而且霜淇淋的種類很多，因此霜淇淋的做法也是層出不窮。那麼你知道霜淇淋怎麼製作嗎？今天我們就來為大家介紹一些家庭自製霜淇淋的做法，讓大家在家也能做出美味的霜淇淋來。 霜淇淋因為其獨特的口感以及多種
2016-02-15 78 -
菊花茄子 這道菜色香味俱全
菊花茄子是很有創意的茄子吃法，這樣做茄子不僅味道鮮美，而且外表美觀，讓很很有食欲，那麼大家知道菊花茄子的做法嗎?菊花茄子的切法有多少人知道呢?下面小編就為大家介紹一下菊花茄子的做法大全。 菊花茄子不僅味道鮮美，而且外觀非常的漂亮，下
2016-02-15 13 -
炒三絲的家常做法 這道菜味道真的香
炒三絲是一種營養比較均衡的佳餚，很多人都喜歡吃製作好的炒三絲，多吃炒三絲能夠補充人體的營養，那麼大家知道炒三絲的做法嗎?素炒三絲怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒三絲的家常做法吧。 炒三絲的做法很多，而且味道也都不一樣，下
2016-02-15 22 -
荷塘小炒的做法 簡單做法教大家
荷塘小炒是漢族的經典名菜，也是家常菜肴之一，製作好的荷塘小炒味道非常的鮮美，口感也很爽口，那麼大家知道荷塘小炒是什麼嗎?荷塘小炒的做法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下怎麼做荷塘小炒吧。 荷塘小炒的做法非常的多，不同的做法味道也各不
2016-02-15 10 -
滑蛋蝦仁 嫩滑的口感讓人回味無窮
滑蛋蝦仁是一種口感很鮮嫩的食物，製作好的滑蛋蝦仁非常的受人喜愛，吃上一口滑蛋蝦仁，嫩嫩滑滑，鮮美至極，那麼大家知道滑蛋蝦仁的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下滑蛋蝦仁怎麼做比較好吃吧。 滑蛋蝦仁的做法很多，味道也很鮮美，下面大家就一起
