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養胃食譜之小米南瓜粥讓你清新腸胃
每逢過節胖三斤，現在已經不僅僅是調侃的話語了。過年過節大家都普遍充分改善了伙食，那麼節後的飲食重點要放在哪裡？不是單純的刮油減肥，而是應該把重點放在養胃上。養胃喝粥是最好不過的選擇了，現在就給大家推薦一款暖心暖胃的小米南瓜粥。主題 小米南
2017-03-06 13 -
大寒正好補腎 紫菜蝦皮湯的做法
導讀：紫菜蝦皮湯不光美味，還更營養，今天四季養生網小編帶朋友們一起學習下紫菜蝦皮湯的做法。寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。一起來看
2017-03-06 14 -
藍莓豆腐的做法
【導讀】藍莓豆腐的做法，藍莓豆腐是用藍莓、豆漿以及栗子粉等材料製成的，味道鮮美無比，口感很是爽滑，是難得的夏季美食，接下來一起看看藍莓豆腐的做法。 藍莓豆腐的做法 材料： 熱豆漿250g、藍莓醬2大勺、栗子粉20g、少許瓊脂、水5
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哪些人不宜食用秈米粥？秈米粥的副作用有哪些?
秈米粥是我們很多人都喜歡吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，對身體有很多好處，但是並不是所有的人都適合吃，下面一起瞭解一下哪些人不適秈米粥呢！副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者不宜多食秈米。想要擁有健康的身體，是有很多方面都需要注意的，飲
2016-12-29 12 -
大寒正好補腎 黑芝麻粥的做法及功效
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養腎。第四道，黑芝麻糊。 主題 黑芝麻粥
2017-03-06 15 -
可樂雞翅的家常做法
【導讀】可樂雞翅的家常做法，可樂雞翅是時下比較受年輕人歡迎的一道家常小菜，可是很多人在烹飪的時候卻無從下手，那麼要怎麼做呢？一起來看下文的可樂雞翅的家常做法。 可樂雞翅的家常做法 主料：雞翅中8根、可樂一罐 輔料：蒜兩瓣、薑兩片、
2016-04-13 11 -
哪些人不宜食用越南米皮？越南米皮的副作用有哪些?
生活節奏不斷的加快，如果我們飲食不當身體健康特別受到影響，但是食物的種類又非常的多，所以平時在生活中一定要根絕自己的身體狀況去搭配，下面一起瞭解下哪些人不適合吃越南米皮。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群通過對哪些人不適合吃越南米皮的介紹瞭
2016-12-29 12 -
大寒補腎最佳好時節 山藥栗子粥
導讀：寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備。所以，本期就跟著39食神一起來看看，冬季大寒時節要吃什麼養腎。第三道，山藥栗子粥。 主題 山
2017-03-06 15 -
紫菜包飯的做法
【導讀】紫菜包飯的做法，紫菜包飯是一道十分常見的韓式料理，與日本料理中的壽司十分相似。常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來，那麼接下來就一起來瞭解下紫菜包飯的做法。 紫菜包飯的做法 做紫菜包飯必備的材料：米飯、韓國紫
2016-04-13 13 -
哪些人不宜食用起司？起司的副作用有哪些?
日常生活當中食物的種類是非常多的，但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害，所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物，那麼什麼人不適合吃起司呢，下面一起瞭解下吧。副作用無副作用禁忌人群吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人。老人最
2016-12-29 75 -
哪些人不宜食用油餅？油餅的副作用有哪些?
油餅雖然是我們生活中最常見的一些食物，它的營養價值也非常豐富，但是有些人使用之後總是會覺得自己的身體有一些不舒服，其實它並不適合所有人都吃，下面一起看一下哪些人不適合吃油餅呢！副作用無副作用禁忌人群 多汗者忌食看了上面的文章我們就知道了哪
2016-12-29 11 -
6種食物最好吃的時刻
【導讀】6種食物最好吃的時刻，食物如果不選擇正確的時間或方法食用，口感、味道就會變差，因此食物應該選擇最好吃的時刻吃，那麼6種食物最好吃的時刻，看看吧。 6種食物最好吃的時刻 1.白開水 白開水要剛好燙嘴的溫度，但是不會真的燙到人
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適當吃點涼食更養生 涼拌牛肉
吃涼拌菜不但不會覺得不舒服，反而因為烹調方式簡單天然而讓身體有不一樣的感受。39食神建議大家在冬季也應該嘗試一下涼拌菜式，當然，在烹調的過程中要注意油鹽的使用量，以防攝入過多的油鹽。今天介紹的涼拌菜就是，涼拌牛肉。 主題 涼拌牛肉 原材
2017-03-06 21 -
預防冬季感冒的七種飲品教給你
涼爽的秋天過去，既將迎來的是乾燥的冬季，而到了冬季由於氣候乾燥，寒冷，所以很多的人們都會出現感冒的現象。特別是一些小孩子，更是容易出現感冒的現象，比如說像發燒，流鼻涕，咳嗽等情況。冬季感冒了要怎麼治療好呢? 冬季感冒最多的現象就
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怎麼吃芹菜能治病
【導讀】怎麼吃芹菜能治病，芹菜是常見的蔬菜，也可以作為調味料，無論其口味還是營養都不輸給其它蔬菜，而且芹菜還能治療某些疾病呢！那麼，怎麼吃芹菜能治病呢？ 怎麼吃芹菜能治病 1.高膽固醇 鮮芹菜根10根，洗淨搗爛，加大棗10枚，水煎
2016-04-14 10 -
秋季吃什麼水果比較好您知道嗎？
秋季是很多水果上市的季節，吃水果對人體的健康有很多的好處，當然了不同種類的水果它的養生功效也都是不一樣的，蘋果，柚子，香蕉，芒果等等可以說秋季是水果最多的一個季節了，不同的水果他的營養成份什麼的也都是不一樣的，因此對於我們來說秋季吃水果
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男人吃燕窩的好處
【導讀】男人吃燕窩的好處，相信大家都聽說過女人吃燕窩的眾多益處，卻很少聽說男人吃燕窩也有好處，今天小編要介紹的就是男人吃燕窩的好處。 男人吃燕窩的好處 1.去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫
2016-04-14 18 -
父親節給爸爸做道好菜：水晶山楂果開胃消食
對於老年人來說，並不適合食用過多的甜食。但是今天要介紹的這款甜食卻有保護心血管、開胃的功效。這樣的酸酸甜甜的飯後甜品，也能讓父母重溫年輕的甜蜜，但是要記得，如果是不適合甜食的老年朋友，要適可而止喔。 主題 水晶山楂果 原材料： 新鮮山楂
2017-03-06 23 -
父親節給爸爸做道好菜：白菜炒木耳提高免疫力
當步入老年後，身體多多少少都會出現一些小毛病，這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長，腸道的運作就會變得緩慢。今天四季養生就介紹一款可以增加腸道運動力的菜式，白菜炒木耳。 主題 白菜炒木耳
2017-03-06 11 -
純牛奶加蜂蜜對身體的好與壞
在日常生活中有很多食材的營養元素都很高，因此我們在吃的時候，也都是要適量，不要吃的過多，這樣很容易造成身體負擔，那純牛奶加蜂蜜會怎麼樣呢，我們都知道，牛奶的營養價值很高，而且在補鈣上，有著很好的效果，那蜂蜜的蛋白質元素也都是很豐富。
2013-12-14 13
