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小暑養生離不開四款湯
摘要： 小暑養生離不開四款湯小暑節氣，氣溫走高，降水也增多，隨著空氣濕度的增加，人們往往會感到四肢困倦，萎靡不振。小暑養生飲食該注意些什麼呢?小編推薦四款湯。綠豆瓜皮話梅湯原料：西瓜皮100克、綠豆50克、話... 小暑養生離不開四款湯
2017-03-04 15 -
吃松子上火嗎？松子的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃松子會上火嗎？ 松子的營養價值1. 松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。 2. 松子中所
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吃迷迭香上火嗎？迷迭香的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃迷迭香會上火嗎？ 迷迭香的營養價值全草含芹菜素和木犀草素的葡萄糖甙，迷迭香堿、鼠尾草和熊果酸等多種化合物。有助消化脂肪、
2016-12-20 21 -
豬肝番茄湯的做法
番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，能防癌喲，番茄紅素跟胡蘿蔔素一樣是脂溶性的，要通過油的煸炒才能釋放出來讓人體吸收;為了能更多的吸收番茄紅素，下面我就用去皮的番茄做道湯---番茄豬肝湯。 豬肝是含有豐富的營養物質
2017-03-04 17 -
吃鯉魚上火嗎？鯉魚的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃鯉魚會上火嗎？ 鯉魚的營養價值1. 鯉魚的蛋白質不但含量高，而且品質也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的
2016-12-20 29 -
可樂泡雞蛋 一年後驚呆眾人！
可樂近幾年來逐漸代替了礦泉水的位置，但對於喝可樂的壞處我們不得不充分認知，知道了一些喝可樂的壞處，相信你不會再這樣毫無節制的飲用了。 國外的一位網友為了要驗證可樂的性質將一枚新鮮的雞蛋浸泡在可樂內，然後存放了一年最後拿出來的時候讓他感
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吃杏仁上火嗎？杏仁的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食，那麼吃杏仁會上火嗎？ 杏仁的營養價值杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病
2016-12-20 56 -
吃芥末上火嗎？芥末的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃芥末會上火嗎？ 芥末的營養價值1.芥末有很強的解毒功能，可以起到殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用。 2.芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰
2016-12-20 12 -
吃牛蛙上火嗎？牛蛙的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃牛蛙會上火嗎？ 牛蛙的營養價值 牛蛙的內臟及其下腳料含有豐富的蛋白質，經水解，生成複合胺基酸。吃牛蛙上火嗎
2016-12-20 21 -
心腦血管疾病患者不宜秋凍
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。不過，有幾類人群是不能盲目進行“秋凍”的。 1、心血管疾病患者 人體要抵抗低
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吃鯊魚上火嗎？鯊魚的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃鯊魚會上火嗎？下面一起看一下吧。 鯊魚的營養價值1、鯊魚製品也確實對癌症患者有一定的抑制癌細胞的作用。 2、鯊魚肉對於許多發炎性
2016-12-20 17 -
吃大豆上火嗎？大豆的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃大豆會上火嗎？ 大豆的營養價值1. 增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力
2016-12-20 17 -
秋季養生水果花茶當優先
秋季是從立秋至立冬3個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食養生當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。下面介紹秋季飲食養生的幾種方法。 水果養生法
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秋幹氣燥謹防乾燥綜合征
天氣變涼了，有的人卻總覺得渾身不舒服口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困難……這些都是秋燥症的表現。然而，有些症狀同秋燥症狀
2016-09-11 13 -
吃馬鈴薯上火嗎？馬鈴薯的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃馬鈴薯會上火嗎？ 馬鈴薯的營養價值1. 和中養胃、健脾利濕： 土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能
2016-12-20 13 -
秋季保健的三個拒絕
雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是採取相應的防治措施。 秋季保健的三個拒絕 1、拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲乏
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吃鹵蛋上火嗎？鹵蛋的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃鹵蛋會上火嗎？下面一起來瞭解下。 鹵蛋的營養價值1.補充營養 鹵蛋含有豐富而多樣的營養，能滋陰潤燥，養心安神，補充人體所需的蛋白質。 2.提高記
2016-12-20 27 -
夏季養生 補血潤養法寶 長壽莧菜清熱解毒
莧菜本是一種野菜，亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”，根據它豐富的營養，也被人們譽為“長壽菜”;有史記載：在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中，可以查到“莧”讀“汗”，所以也有稱莧菜為“汗菜”，寓意為夏天流汗吃的菜。 中醫
2017-03-04 10 -
夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理：山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸原理：山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本
2017-03-04 11 -
吃腐乳上火嗎？腐乳的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中腐乳是最常是的一種食物，那麼吃腐乳會上火嗎？ 腐乳的營養價值1、腐乳中維生素B族的含量很豐富，常吃不僅可以補充維生素B12，還能預防老年性癡呆； 2
2016-12-20 18
