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火鍋蔬菜趕走你腸胃的油水
很多人在吃火鍋時喜歡在最後猛吃綠葉菜，以為這樣可以降低吃火鍋帶來的高脂肪，但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大，容易吸收湯底中的油分，從而導致整體上脂肪含量增高，使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實，不妨選擇根莖類或海菜類食物，如蓮藕、土豆
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吃蛋糕上火嗎？蛋糕的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃蛋糕會上火嗎？ 蛋糕的營養價值蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、
2016-12-20 29 -
吃蜂蜜上火嗎？蜂蜜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃蜂蜜會上火嗎？ 蜂蜜的營養價值1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處
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吃紅心蘿蔔上火嗎？紅心蘿蔔的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃紅心蘿蔔會上火嗎？下面一起看一下。 紅心蘿蔔的營養價值紅心蘿蔔含有的蛋白質、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素比白蘿蔔高，有止咳化痰、利尿消食作用
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讓你潤腸通便的有效食譜
現代人都有無法說出的“痛”尤其是當便秘的出現這個情況就更明顯了，吃了藥還是不見改善，怎麼辦呢?小編為都是“痛”的人們推薦一些潤腸通便膳方，看看能否把你的“痛”解除呢? ■蝦子海參 【原料】：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子150克，味精3
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消化不良者忌食的食物
消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。 消化不良的人常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有
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吃臘肉上火嗎？臘肉的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃臘肉會上火嗎？ 臘肉的營養價值1. 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。 2. 臘肉
2016-12-20 13 -
豬蹄湯下奶的做法 常喝它可保一生健康
產後的女性經常會為沒有充足奶水喂孩子而煩惱。其實這不是什麼難題，豬蹄湯就可以解決。豬蹄湯下奶的做法超級簡單又有效。想知道豬蹄湯的做法以及豬蹄湯的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 豬蹄瓜菇湯 藥材 紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克，當歸5克
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吃馬卡龍上火嗎？馬卡龍的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃馬卡龍會上火嗎？ 馬卡龍的營養價值1、馬卡龍會增肥 馬卡龍是高熱量食品，有著很好的增肥效果。 2、馬卡龍能
2016-12-20 36 -
糖尿病食譜 苦瓜粥
苦瓜粥的做法 菜系及功效：糖尿病食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 防暑食譜 清熱去火食譜 工 藝：煮 苦瓜粥的製作材料： 主料：苦瓜100克,粳米100克 調料：冰糖50克,鹽3克 苦瓜粥的做法： 1. 將苦瓜去瓤，切成小塊備用; 2. 將
2012-09-28 12 -
夏季美顏抗暑的七類健康食品
要解決長期的便秘問題需要很多方面的配合，便秘對身體的排毒有一定的影響，那麼夏天吃什麼能解決便秘的難言之隱呢?為大家介紹的七類健康食品就能一定程度上解決問題了。 美容養顏需內調 雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘
2012-09-28 12 -
蓮藕豬蹄湯的做法大全 營養美味做法不容錯過
蓮藕豬蹄湯的做法豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老... 營養價值：蓮藕：1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱
2017-03-04 18 -
吃菊花上火嗎？菊花的營養價值有哪些?
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起瞭解下吃菊花會上火嗎？ 菊花的營養價值菊花含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇堿、維生素A、維生素B等，具有抗菌、解熱等作用。吃菊花上
2016-12-20 12 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款：鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。 做法： 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、玉米切段，蜜棗去核，陳皮浸泡。 2.一起
2017-03-04 20 -
吃櫻花上火嗎？櫻花的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃櫻花會上火嗎？下面一起來瞭解下。 櫻花的營養價值1.美容護膚 常食櫻花具能起到收縮毛孔，平衡皮膚水油平衡的功效，其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的
2016-12-20 13 -
吃韭菜上火嗎？韭菜的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃韭菜會上火嗎？ 韭菜的營養價值1.提高免疫力 韭菜含有的硫化物，具有殺菌消炎作用，能增強免疫力。 2.防癌抗癌 韭菜富含纖維素，能促進
2016-12-20 11 -
看看食療需要多久才見效
我們通常使用食療的方法來獲得我們需要的營養和想要的身體健康效果，但是，食療雖然好，卻見效緩慢，很多人不耐心於慢慢調理的過程，寧願下猛藥去治自己的身體，也不願意讓自己更健康地好起來。其實，專家告訴我們，不論如何食療才是最正確的方法，推薦各
2012-09-28 28 -
吃豬蹄上火嗎？豬蹄的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃豬蹄會上火嗎？ 豬蹄的營養價值1. 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能
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夏季養胃十大粥品
夏季多吃粥可補充體內水分，又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥，就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。 綠豆粥 綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解
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吃羊蠍子上火嗎？羊蠍子的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼羊蠍子這樣常見的食物會上火嗎？ 羊蠍子的營養價值羊的脊骨部位肉質鮮嫩，骨髓營養豐富，對人體有益腎補虛、健腦的功效。吃羊蠍子上火嗎吃羊蠍子容易
2016-12-20 13
