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吃薏米上火嗎？薏米的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃薏米會上火嗎？ 薏米的營養價值1. 薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病
2016-12-20 16 -
如何補腎 推薦四大不同食材食譜
古語有雲，腎為先天之本，生命之源。若腎功能健全，則精力充沛，強身健體;若腎功能受損，那就易感風寒，腰酸背疼，早洩、早生白髮或脫髮嚴重了。腎臟的健康尤為重要。 但民間除了用吃各種營養素等保健品養腎補腎，還喜歡用傳統的食療藥膳補腎。既會用到
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吃蘋果上火嗎？蘋果的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃蘋果會上火嗎？下面一起看一下吧。 蘋果的營養價值1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇； 2. 蘋
2016-12-20 17 -
吃木瓜上火嗎？木瓜的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃木瓜會上火嗎？ 木瓜的營養價值1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，
2016-12-20 24 -
頭髮乾枯掉發怎麼辦 專家推薦食譜
冬日是進補的最佳時機，而此時天氣的影響會加劇頭髮脫落的速度，脫髮、掉發現象嚴重。此時不如在日常的飲食中選用一些進補的食材，比如補血、補腎、滋陰的食材來達到調理的功效，也不會擔心容易上火。 羊肉、何首烏、桂圓、黑豆、花生衣都是最常用來補血
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吃紫薯上火嗎？紫薯的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃紫薯會上火嗎？ 紫薯的營養價值紫薯中含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10
2016-12-20 21 -
吃養樂多上火嗎？養樂多的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃養樂多會上火嗎？ 養樂多的營養價值1、養樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康 養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株，
2016-12-20 126 -
吃雞蛋上火嗎？雞蛋的營養價值有哪些?
雞蛋是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃雞蛋會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃雞蛋會上火嗎？ 雞蛋的營養價值1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，
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吃薑上火嗎？薑的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高，日常生活中越來越多的人也意識到了，所以對飲食的要求也非常的嚴格，我先知道吃姜會上火嗎？ 薑的營養價值1、薑含有蛋白質、糖類、維生素等物質，並含有植物抗菌素。 2、生薑還含有較多的揮發油，可以抑制人
2016-12-20 48 -
無水焗鱸魚的做法
做法步驟 1、鱸魚清洗乾淨擦乾水分，打上花刀!薑切片!小蔥洗淨備用 2、鍋中抹上一層底油 3、蔥段薑片鋪在盤子上 4、鱸魚打好花刀放在蔥薑上面，撒上一小撮鹽 5、倒入米酒 6、蓋上蓋子放入火上，中小火蒸8分鐘，轉小火蒸6-8分鐘，最後關
2017-03-04 13 -
吃泡菜上火嗎？泡菜的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃泡菜會上火嗎？ 泡菜的營養價值1、泡菜中有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中腐敗菌的生長，減弱腐敗菌在腸道的產毒作用
2016-12-20 595 -
洋蔥炒牛肉的做法
洋蔥炒牛肉的做法簡單，是一道非常簡單易做的家常小菜，很多朋友在家也會做，但是有人總是說炒出來的牛肉口感偏老。小編的秘訣是，牛肉事先要用蛋清或澱粉醃制一下，這樣就能避免上面說的問題了。洋蔥炒牛肉的家常做法你不妨參考一下吧! 洋蔥炒牛肉的家
2017-03-04 10 -
洋蔥炒牛肉的做法有哪些 教你三種家常做法
洋蔥炒牛肉的做法洋蔥炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜歡的一道菜，葷素搭配，營養充足。洋蔥是價格低廉又好存儲的含有多種營養的菜，幫助消化，還預防感冒，建議大家多吃喲.. 洋蔥炒牛肉是一道普通的家常菜，也是很多人喜歡的一道菜，葷素搭配
2017-03-04 20 -
吃紅酒上火嗎？紅酒的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃紅酒會上火嗎？ 紅酒的營養價值葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。吃紅酒上火嗎喝紅酒會上
2016-12-20 14 -
吃爆米花上火嗎？爆米花的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃爆米花會上火嗎？ 爆米花的營養價值爆米花一般包含大量膳食纖維，以及葉酸，鋅，銅，錳，鐵，核黃素和硫胺素等營養素。吃爆米花
2016-12-20 37 -
夏季祛暑小零食：綠豆糕
“說到夏天解暑的食材，最先想到的就是綠豆了。 中醫上說：綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。 而綠豆的吃法也多種多樣，最常見的就是綠豆湯
2017-03-04 11 -
吃冬蟲夏草上火嗎？冬蟲夏草的營養價值有哪些?
冬蟲夏草的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃冬蟲夏草會上火，有的時候不敢食用，那麼吃冬蟲夏草會上火嗎？ 冬蟲夏草的營養價值現代醫學研究證實，冬蟲夏草內的蟲草酸、冬蟲夏草素和可水解為多種氨基酸的粗
2016-12-20 19 -
吃苦瓜上火嗎？苦瓜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃苦瓜會上火嗎？ 苦瓜的營養價值1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。 2.苦瓜的維生素C含
2016-12-20 26 -
夏季涼拌菜 加點堅果更營養
天氣炎熱，人們食欲普遍減退，對大魚大肉沒多少興趣，轉而親睞與蔬菜瓜果和冷飲雪糕，這樣融到導致必需脂肪酸和優質蛋白攝入不足，如果豆製品、乳製品和雜糧也吃的不多，B維生素、維生素E和各種礦物質也容易缺乏，所以夏季特別容易感到疲乏無力，再加上
2017-03-04 15 -
麵筋煲的味道杠杠滴 香菇麵筋煲
主料 油麵筋 (70克) 香菇 (6個) 油菜 (3棵) 調料 蔥 (1棵) 大蒜 (4個) 蠔油 (1勺) 生抽 (1茶匙) 白糖 (1/2勺) 水 (200ml) 薑片 (3塊) 水澱粉 (1勺) 廚具砂鍋 做法 薑蔥蒜洗淨切好。
2017-03-04 10
