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妙計讓你秋天不乾燥不發癢
秋天越來越涼了，很多人明天感到皮膚乾燥起來，甚至有脫皮現象，更嚴重的還可能會感覺到癢癢。想要秋天不癢癢，生活中的預備事項就要先做足功夫啦。讓我來告訴你，秋天最好做什麼吃什麼，可以讓癢癢症不上門哦。 據瞭解，隨著氣候的變化，許多人最近都
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吃榴槤上火嗎？榴槤的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃榴槤會上火嗎？ 榴槤的營養價值榴槤含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生
2016-12-20 22 -
要防止秋乏充足睡眠是前提
攝入充足的水分水分對於人體的重要性不言而喻，如果人體缺少水分，血液就會開始變稠，並且不能將養分輸送到各個器官，人就會感覺疲勞。 一、適當補充糖分和碳水化合物 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行
2016-09-11 12 -
秋天用麥冬泡茶可生津潤燥
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用。 麥冬常用塊根入藥，說：“麥須曰虋（mé、n），此草根似麥而有須，其葉如韭，淩冬不凋，故謂之麥虋冬。”因書寫原因，簡稱麥冬。它性甘、微苦、微寒，能養陰潤肺、益
2016-09-11 10 -
吃綠豆上火嗎？綠豆的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃綠豆會上火嗎？ 綠豆的營養價值1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要臟器
2016-12-20 15 -
多吃牛肉會有腸癌風險
肉有很多種，但同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的“可能致癌物”行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表示，關鍵就在於紅肉中的2類營養成分！ 一樣是肉，為什麼多吃紅
2016-09-11 12 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器，經過長時間的運轉之後也會出現疲勞，出現疲勞之後我們的身體就會發出信號，那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥，讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人都知道的，粥類可以幫助我們腸胃消化，可以
2017-03-04 31 -
吃芸豆上火嗎？芸豆的營養價值有哪些?
芸豆是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃芸豆會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃芸豆會上火嗎？ 芸豆的營養價值芸豆含有皂苷，尿毒酶和多種球蛋白，能有效提高免疫力，啟動淋巴T細胞，而尿毒酶更是對肝昏迷患者
2016-12-20 25 -
女人秋季美容的5個妙招
哪個女人不想要紅潤臉色，但是這可不容易，特別是過了青春期，不注意保養，女人的氣色就容易變差。如何做才能挽回“面子”呢？很簡單，分享5個妙招，教你輕鬆養出好氣色。 1、正確使用護膚品 秋季皮膚容易乾燥，早晚要注意保濕護膚。塗抹乳液前，
2016-09-11 12 -
吃葡萄糖上火嗎？葡萄糖的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃葡萄糖會上火嗎？ 葡萄糖的營養價值葡萄糖含有豐富的碳水化合物和蛋白質，是人體所需的營養成分，能緩解人們因低血糖引起的頭暈
2016-12-20 32 -
叉燒排骨的家常做法
製作叉燒排骨有一個關鍵的地方就是前期的醃制，選用的叉燒醬的好壞直接決定了後面有沒有可能做出好吃的叉燒排骨，不過相對來說家常的叉燒排骨要求不是那麼的高，一般超市里能購買到的叉燒醬還是不錯的，當然達人們還可以自己配置叉燒醬。 叉燒排骨的做法
2017-03-04 10 -
吃辣白菜上火嗎？辣白菜的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃辣白菜會上火嗎？下面一起瞭解下。 辣白菜的營養價值辣白菜中含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無機物，能促進維生素C和維生素B的吸收。吃辣白菜上火嗎少量吃可
2016-12-20 15 -
養肺又止咳推薦兩款湯
立秋已過，但處於長夏季的兩廣地區仍然暑熱難耐，此時仍是養肺的最佳季。中醫師表示，疾病的產生離不開兩個關鍵因素：一是自身因素，二是感受外邪。下面為您推薦兩款藥膳，如果你有咽痛乾咳、口幹有痰或痰黃等症，不妨試試。 西洋參百合煲老鴿 材料
2016-09-11 10 -
吃香蕉上火嗎？香蕉的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃香蕉會上火嗎？ 香蕉的營養價值1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量； 2. 香蕉性寒能清腸熱
2016-12-20 13 -
叉燒烤翅的做法
叉燒烤翅的做法步驟 1.雞翅洗淨後瀝幹水，在上面劃上幾刀 2.放入乾淨的盤子中，加入少許鹽，放入薑片和大蒜 3.調入少許黃酒 4.兜3大勺叉燒醬 5.用勺子翻拌均勻 6.放入保鮮盒中，把盤中的叉燒汁一併倒入保鮮盒中放入冰箱冷藏一夜，西芹
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吃蠶豆上火嗎？蠶豆的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃蠶豆會上火嗎？下面一起來瞭解下。 蠶豆的營養價值蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦
2016-12-20 17 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大，讓人食欲不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料：涼瓜，黃豆，扇骨 配料：香醋，薑，鹽 做法
2017-03-04 66 -
吃西米上火嗎？西米的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中西米是最常是的一種食物，那麼吃西米會上火嗎？ 西米的營養價值1.補充能量 西米富含碳水化合物，而碳水化合物可轉化成葡萄糖，補充人體所需的能量。 2.
2016-12-20 25 -
吃黃豆上火嗎？黃豆的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃黃豆會上火嗎？ 黃豆的營養價值1.黃豆是一種對乳腺癌的抑制起到很大作用的食物，多吃黃豆能夠有效的降低得乳腺癌的概率。 2.
2016-12-20 70 -
吃土豆泥上火嗎？土豆泥的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像土豆泥這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃土豆泥會上火嗎？ 土豆泥的營養價值土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C、膳食纖維、黏液蛋白、維生素及
