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簡單飲食調節 保臟腑健康
心臟疾病 當心臟有疾患時，比如患冠心病、心力衰竭，必須進食適宜數量的食物，一般情況推薦每日攝入1600~2000千卡的能量，最好選擇優質、易消化的蛋白質，如瘦肉、雞蛋、魚肉以及蛋白粉，並補充足量的維生素和微量元素。同時，必須限制鈉離子
2017-04-17 10 -
飲食保健吃湯飯對消化不好
“湯泡飯，嚼不爛” 其實，這句話主要是告訴大家，湯泡飯並不如大家想像的那麼容易消化，相反，長期吃還會導致消化機能減退，從而引起各種疾病。 研究表明，人在進食時，首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊
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你真的會正確使用冰箱嗎？這些使用原則必須知道
冰箱是我們每家每戶都不能少的家用電器，不過你真的會使用冰箱嗎？要知道，有很多食物是不宜放在冰箱裡保存的，同時使用冰箱還有很多的細節也要多瞭解才行。下面就來為大家具體介紹一下吧。冰箱的使用原則生熟食物不能放一起。生食以及熟食其存放時間以及溫
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正確飲用牛奶5大注意
首先，不是所有的人都適合喝牛奶。 經常接觸鉛的人、乳糖不耐者、牛奶過敏者、返流性食管炎患者、腹腔和胃切除手術後的患者、腸道易激綜合症患者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶。按含脂量的不同，牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類，其中全脂牛奶含有
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卡通饅頭的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關卡通饅頭做法 1.
2016-10-25 44 -
蘋果蛋糕的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就來介紹一下蘋果蛋糕這道菜的做法。
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牛腩剪刀面的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好牛腩剪刀面 1.取一容器放入適量的麵粉，用電鍋量米杯
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無油無水蛋糕的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做無油無水蛋糕這道菜吧。 好了，
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饅頭巨無霸的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹饅頭巨無霸的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 1.一個饅頭分成三片,火腿和黃瓜切成薄片；
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變色饅頭的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於變色饅頭的做法。 1.將五種麵粉放入容器中，加入，酵母，白糖少許，精鹽少許。 2.用溫水慢慢攪拌成棉絮狀，和成麵團，醒發1小
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炒和樂面的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關炒和樂面的做法吧。 1.鍋中燒
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蔥香小小酥的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的蔥香小小酥 上文介紹的蔥香小小酥其實做起來很簡單，所以等到現在的你還能坐得住嗎？
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濃湯火鍋面的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示濃湯火鍋面的做法。 1.將所有的材料放在一起備用。 2.1製作沾汁（涮肉料加到麻醬裡
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藍莓芝士的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做藍莓芝士。 今天這道既簡單又營養的藍莓芝士，就為大家介紹到
2016-10-25 15 -
豬骨湯蕎麥面的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做豬骨湯蕎麥面這道菜的全部技巧。 1.豬骨湯。 2.加入麵粉和蕎麥面，攪拌，和
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雞蛋蔬菜炒麵的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做雞蛋蔬菜炒麵吧。 今天小編可是把多年珍藏的雞蛋蔬菜
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臘腸鹵蛋面的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於臘腸鹵蛋面這道菜的做法。 1.用料圖。 2.
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原味瑪芬的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好原味瑪芬。 今天這道原
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迷迭香芝士小蛋糕的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關迷迭香芝士小蛋糕的做法。 1.全蛋打入盆中和砂糖一起攪拌均勻
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辣椒肉絲炒麵的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的辣椒肉絲炒麵。 1.幹香菇四朵，提前用涼水泡發，可以早上出門前泡上，中午回來就可以了。 2.豬肉洗淨切絲
