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蠔油燜水筍的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於蠔油燜水筍的介紹，以後我們自己做飯。 1.蠔油燜水筍 2.1將水筍和玉米筍焯水 3.2將水筍切成片 4.鍋中下油放入玉米筍和水筍 5.加入所有調
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菠菜粉肉的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹菠菜粉肉的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！ 1.菠菜去根洗淨,切段
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豬肝炒菠菜的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹豬肝炒菠菜的做法 1.將豬肝切成片。 2.1將蔥、薑、蒜撿出後，將豬肝沖洗乾淨。重新放料酒、胡椒粉、澱粉、麻油、鹽調味。 3.
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蔬菜肉蒸蛋的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關蔬菜肉蒸蛋的具體方法步驟。 1.1豬肉切碎 2.2準備材料，還有一個雞蛋忘拍 3.調味醃制一下 4.把蔬菜切碎 5.加入雞
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泰式清炒空心菜的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹泰式清炒空心菜的做法。 1.空心菜洗乾淨 泰椒 蒜準備好 2.1熱油炒香蔥蒜末泰椒粒 將切好的空
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西芹花生米拌豆干的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹西芹花生米拌豆干，趕緊學習一下吧。 1.12準備材料。 2.21花生米放到煮鍋里加鹽，醬油，八角，水煮熟備用。 3.各種食材切丁。 4.煮鍋里加水，分別焯
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金鉤茄子的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃，則是為了延長壽命。那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於金鉤茄子的做法。 1.1將茄子洗淨切成條，先
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軟篤馬鮫魚的做法
我們很多時候都想學習做飯，但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得，其實自己首先要開始動手做一道菜，下面介紹軟篤馬鮫魚的做法，先自己動手嘗試做一下。 1.馬鮫魚解凍，備齊調料 2.1用毛巾把水蘸幹，下油鍋煎至兩面焦
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幹鍋仔排的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹幹鍋仔排。 1.調入生抽、白糖，翻炒均勻，起鍋前撒點熟芝麻。 2.1
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煎武昌魚的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關煎武昌魚的具體方法步驟。 1.1青紅椒切絲，生薑、蒜子切好 2.2武昌魚一條，斬殺後洗淨，魚身上抹少許鹽醃制15分鐘。 3
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滋陰補腎降火清熱的食物有哪些
現在我們的生活都非常好了，在飲食上可以吃很多有營養的食物，高蛋白、高脂肪等食物每天都要吃很多，還有縱欲等。這些生活習慣都是可能胡讓我們的身體出現腎虛、虛火旺盛等症狀。這樣的情況下如果不能及時的進行治療和控制，那麼對身體是非常不好的。下面
2015-11-22 15 -
什麼食物富含豐富的蛋白質呢
我們常常聽到蛋白質這個詞語，它成為人體生命的基本物質，沒有蛋白質也就沒有一個健康的個體，在我們的皮膚、骨骼、肌肉以及各部位的神經中都富含蛋白質成分，生活中什麼食物富含豐富的蛋白質？我們需要瞭解這個問題，然後從各種食物中攝入蛋白質，擁有最
2015-10-25 18 -
經常吃什麼對卵巢好呢
卵巢越健康，女性容顏就越美麗，身體就越好。因此女性在日常的生活中保養暖巢時，在食物中就要多攝取營養和各種維生素。維生素c和維生素e可以防止女性患上卵巢癌，很多的食物都含有這兩種元素，但是量比較小，有時可以適當的服用藥物來補充，不過最好諮
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經期吃什麼食物對身體好呢
鐵能增加我們的抵抗力和抗衰老的能力，經期大量失血就需要補鐵，我們可以選擇比較容易吸收的鐵，如動物血、肝臟、魚等食物中含量大。雖然大豆、菠菜的植物鐵吸收率低，但是也要進食，避免便秘。在月經期間要合理的搭配膳食，葷素都要吃。月經期的不適症狀
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經期吃什麼食物對皮膚好呢
經期前因為體內激素的原因，皮膚會很差，再加上經期身體不適，臉上的光彩全無。其實在經期是保養皮膚的好時刻，多吃些對皮膚好的食物，也能讓女性朋友容光煥發。首先可以多吃富含膠質的食物，如豬骨湯、豬腳湯等，增加皮膚的彈性，讓肌膚保持活力。維生素
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降火最好的水果有哪些
水果中有很多能降火，有人認為香蕉是降火最好的水果，香蕉有潤腸通便，清熱止渴的作用，尤其適合口渴、便秘等陰虛或血熱的人食用，但是不適宜脾胃虛弱的人食用，會使虛火更旺。還有人認為西瓜是降火最好的水果，期止渴、消暑、敗火的效果非常的明顯，但是
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男人健身前吃什麼
男人在健身之前，吃點東西也是好的，有的東西吃完後能夠幫助自己健身，得到一個事半功倍的健身效果。因此，健身前的食物選擇是很關鍵的，選擇恰當的食物能夠起到健身輔助作用。具體而言，男人健身前吃什麼好？吃什麼可以幫到自己？ 1、對於一個
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維生素a的食物有那些呢
在日常生活中我們都會通過飲食來補充身體所需的維生素，不過維生素的種類有很多，不同的維生素所有效的作用也不一樣。常見的維生素有維生素a、維生素b、維生素c等等，其中維生素a是比較常見的一種維生素，那麼維生素a的作用有哪些？富含維生素a的食
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維生素豐富的食物有哪些呢
獼猴桃="text-indent:2em;"> 人體中所需的維生素有很多，所以每天的食物選擇上也要經過精挑細選，才能夠對身體有著很好的幫助。在生活中很多食物都是含有維生素的，不同的食物所含的維生素種類不同，所含量也不一樣。尤其在水果和
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胃虛吃什麼食物好呢
胃虛是一種常見的病症，患有胃虛的朋友平時不能吃太多辛辣刺激，或者生冷的食物，否則會造成胃部不適的現象。胃虛的病症比較複雜，對於治療的方法也有很多，治療的時間也會很長，所以患者要在平時多做調理，可以使用一些食療，調節胃虛症狀。那麼，胃虛吃
2015-10-25 12
