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日常多吃這幾種食品，可預防腦血管疾病！
近年來，越來越多的人患上心腦血管疾病。更讓人不可思議的是，這種疾病的患病人群不斷年輕化。血管關係到我們本身的健康，血管一旦出現了問題，就會形成堵塞，人就會生病。 瞭解什麼是腦血管疾病 通俗一點來講，腦血管疾病就是大腦旁邊的血管出現變
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孕婦可以吃紫蘇燜鴨嗎？怎麼製作呢？
孕婦在懷孕期間的身體狀況是人們比較關心的，因為孕婦的身體直接與胎兒相連，一絲一毫都會影響胎兒的發育。營養補充是保證胎兒發育的根本要素，而孕婦在懷孕期間有許多的飲食禁忌需要注意，例如，不能吃過於刺激的食物，或者有藥物作用的食物，而孕婦可以
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常見的這4種食品易引起胃癌，千萬要注意！
如今人們的生活節奏越來越快，工作壓力非常大，因此大家都沒有時間去鍛煉，或是去醫院做定期體檢。所以有時候我們的身體已經出了問題，自己卻還沒有覺察到。有時候疾病並不是一下子找上我們的，大多數時候，我們的身體在不知不覺之中就出現了問題。如今許
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紅棗紫薯能一起煮粥嗎？有哪些做法呢？
紫薯是一種極好的養生保健食物，雖然和紅薯是同科植物，但是他們的區別是非常大的，紅薯雖然產量大，種植面積廣，但是其營養價值遠遠比不上紫薯，而且紫薯近年來作為一種養生保健食物被大力推崇，可以做成各種紫薯粥，下面就來看看紅棗紫薯能一起煮粥嗎？
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這六種食物對胃的傷害最大！不要再多吃了
胃病其實是個特別籠統的稱呼，我們常講的胃病包含慢性胃炎、消化性潰瘍、胃潰瘍、胃癌等多種病症。胃病容易引發，所以有些食品要少吃或不吃，讓我們一同來看看哪些食品易傷胃。 最傷胃的食品 番茄 番茄是一種常見的食品，其營養價值特別高，深受
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紫蘇子生著吃好還是炒著吃好
紫蘇子是紫蘇的種子，這是一種比較常見的中藥，同時它還有很好的食療作用，紫蘇籽的主要吃法就是生吃或者是熟吃。為了更好的有助於人體的消化，有助於營養的吸收，把紫蘇籽炒熟了吃保健的作用會更明顯，這對於老人咳嗽，小兒咳嗽，都有很好的治療的作用。
2018-01-17 16 -
紫蘇油的功效與作用及禁忌是什麼
紫蘇油是一種營養價值比較高的油品，是用紫蘇提煉而出的，在提高免疫力，預防疾病方面的作用是不錯的，有很好的抗衰老，另外還有一定的防癌抗癌的作用，在吃紫蘇油的時候也要注意用量不能太大，另外不要用紫蘇魚來做鯉魚，避免出現影響健康的症狀表現。
2018-01-17 57 -
紫薯粉怎麼做紫薯泥
紫薯是一種營養價值比較高的根莖類的食物，它要比普通的紅薯保健身體的作用更好，可以用紅薯來做成紫薯粉，這是一種營養價值比較高的澱粉，既可以烹製菜品，同時也可以做其他的食物，紫薯粉的做法也不難，可以在家中製作，這樣吃起來更健康，更安全。
2018-01-17 14 -
紫蘇與什麼相克？
紫蘇是我們平時常吃的一種蔬菜，同時它還有一定的藥用價值，在吃紫蘇的時候，要瞭解一些飲食禁忌的問題，比如說不能和螃蟹在一起吃，不能和鯽魚在一起吃，另外如果是氣虛貧血的人，也應該儘量不吃紫蘇，避免對健康造成不利的影響，在吃之前應該瞭解這方面
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懷孕初期孕婦可以喝紫蘇梗水嗎
剛懷孕的孕婦，可以適當的喝一些紫蘇梗水，尤其是在腸胃不良出現孕吐反應的時候，這時候喝一些有很好的止吐的作用，另外如果出現脹氣的時候，也可以吃喝一些，能夠緩解腸胃不良，紫蘇的營養價值比較高，有很好的降血壓，降血脂的作用，有助於孕婦調養和保
2018-01-15 29 -
綠豆和花生做粽子，特色又美味！
到吃粽子的季節後，大多數人開始吃五花八門的粽子。粽子的種類很多，水晶粽，肉粽，蜜棗粽，這些都是很常見的粽子種類，吃久了難免會覺得膩，更多的想吃一些特別的。花生和綠豆也可以做種子，做出的口感味道甚是非常不錯的。而且很輕的，那具體的製作步驟
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孕婦為什麼不能吃生菜，有哪些功效？
生菜主要是用來生著吃，生菜很有營養，經常食用，能補充纖維和維生素c。許多孕婦會因為擔心生菜中有農藥殘留，所以不敢吃生菜，其實只要用開水燙一下，消除掉上面的細菌，孕婦吃生菜還是很有營養的。能夠美容，提高抵抗力，同時又能促進血液迴圈，補充維
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葉生菜的營養價值，有幾大功效？
葉生菜是很常見的草本蔬菜，可以直接生著吃，也可以做沙拉等等，性味偏涼，口感清脆甘甜，其中16.00大卡左右的熱量，所以熱量是非常低的。主要的功效是可以提高睡眠品質的，同時又能利尿消腫，對減肥大有幫助。 【性質】涼 【五味】
2018-01-15 14 -
孕婦能吃生菜和茼蒿嗎，有哪些好處？
茼蒿中富含有豐富的揮發油，能消食開胃，增強食欲，補充纖維，促進腸道蠕動。孕婦經常食用，可以通便潤腸，還能補充胡蘿蔔素。生菜的營養價值高，可以補充纖維和維生素c。由於胎兒的身體健康，又可以加快血液迴圈，所以孕婦可以使用生菜和茼蒿。
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冷凍的粽子，教你如何快速加熱！
現在很多年輕人，總是比較頭疼一些吃飯方面的問題。尤其是打包回來的食物，需要放在冰箱中，時間久了拿出來又幹又硬，沒辦法使用。特別是冷凍的粽子，糯米是不能吃涼的。所以想要讓粽子快速加熱，來學習一下下面的方法。 粽子加熱的小竅門
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豪豬肉的營養價值是什麼
豪豬肉的營養價值比較高，吃起來美味可口，也比較容易消化，尤其是肉質非常的細嫩，淨肉率比較高，能夠達到50%以上，屬於高蛋白，低膽固醇，低脂肪的肉類，有一定的食療功效，也有一定的藥用價值，是不可多得的一種山珍野味，含有多種礦物質和不飽和脂
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洋蔥蒸水的做法是什麼
大家可能沒聽說過洋蔥蒸水吧？這個方法是治療咳嗽的，而且效果不錯，對於小孩子來說，一到季節變換，出現幹咳嗽是很常見的，但也不能一咳嗽就吃藥，畢竟西藥是有副作用的，對肝腎不好。如果在咳嗽初期，我們可以嘗試一下洋蔥蒸水來治療，效果不錯。它的做
2018-01-15 15 -
山藥時間久了還能吃嗎?
山藥的營養價值異常豐富，是一種不可多得的好食材，適量食用的話可達到滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等多種功效。有人擔心山藥放的時間長了就不能再食用了，其實沒有關係，只要沒出現腐爛現象都是可以食用的，如果有紅色的記得要將其去除。
2018-01-15 19 -
野豬肉火鍋怎麼做好吃
黑豬肉近幾年來比較流行，黑豬肉的營養價值比較高，肉質細嫩，吃起來很有咬頭，和普通的豬肉相比，在促進身體健康方面的作用會更好一些，野豬肉火鍋可以在冬天的時候適當的吃一些，有很好的驅寒保暖的作用，在做野豬肉的時候，一定要配一些蔬菜這樣吃起來
2018-01-15 22 -
黑豬肉燒什麼好吃
黑豬肉的營養價值很高，吃起來口感比較細膩，如果想要燉菜，可以選擇五花三層的黑豬肉，吃起來不但非常的香，同時對身體也很好的調理作用，當然也不能過多食用，尤其是對於血脂較高的人士來說要少吃，畢竟豬肉的脂肪含量非常的高，過多食用對身體健康，容
