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紫玉米有花青素嗎
紫玉米有花青素嗎？這個是有的。像紫葡萄、紫薯、紅心火龍果等食材，因為含有天然的花青素，是很好的養生保健的食物。經常食用有降脂降壓和減肥的功效。紫玉米中含有花青素，而且遇水易溶解，所在如果紫玉米掉色不用擔心，這個是正常的。 紫玉米
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痛風可以吃紫葉生菜嗎
現在因為生活水準的提高，痛風患者也在年年增加。很多肉類中含有嘌呤這樣一種物質，如果攝取嘌呤過多，如果排泄不暢會會引起尿酸增加，時間長了會引起關節組織內膜發炎而引起疼痛症狀。嚴重者會影響自理能力。那麼痛風可以吃紫葉生菜嗎？是可以吃的，因為
2018-01-16 11 -
紅燒金鱒魚的家常做法有哪些呢？
吃魚是生活中最重要的飲食內容之一，因為魚的營養價值極高，而且魚類的滋味更容易給人留下享受的感覺。魚類的做法非常多，有紅燒魚、火鍋魚、清燉魚湯等等，而味道最好，最吸引人的還是紅燒魚，這種做法對魚類材料沒有要求，下面就來看看紅燒金鱒魚的家常
2018-01-16 15 -
金鱒魚魚籽的吃法有哪些呢？
魚籽是魚類食物當中的精華成分，被譽為魚肉當中的黃金，因為魚籽以其極高的營養價值和味覺體驗使得人們對魚籽的美味青睞有加。幾乎所有的魚類都會產生魚籽，但是每一種魚類的魚籽其味道大不相同，當中以鮭魚籽和鱘魚籽最為著名，而金鱒魚籽次之，下面就來
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生菜生吃可以減肥嗎
生菜生吃可以減肥嗎？很多有減肥降脂需求的人對這個問題都是比較關心的。顯而易見，生菜生吃是可以減肥的。生菜中含有豐富的纖維素，生吃有促進排便的作用，而且經常吃生菜，可以降脂降膽固醇，預防高血壓，效果不錯。我們來看一下具體介紹。 生
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紫玉米為什麼會掉色
當我們把購買的紫玉米泡在清水裡時，會有掉色現象，引起了大家的擔心，認為是紫玉米經過了化學藥品染色造成的，其實這個現象是正常的。那麼紫玉米為什麼會掉色呢？這是因為很多水果蔬菜等食材含有豐富的天然色素，易溶于水，這就造成了紫玉米見水掉色的現
2018-01-16 110 -
山藥胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做比較好呢?
喝湯是一種非常健康的飲食方式，因為湯中有食物的精華成分，營養價值非常高，對身體的滋補作用非常強。喝湯雖然能補身體，但是喝哪種湯最補身體是不少人想要瞭解的問題。而包含山藥的湯是比較不錯的選擇，下面就來看看山藥胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做比較好吧
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紅燒虹鱒魚怎麼做好吃呢？
虹鱒魚是一種觀賞和食用兩用魚類，這種魚的體積較大，但是肉質鮮嫩，適合用來製作各種魚類烹飪，其味道勝過普通魚類。虹鱒魚雖然看似高端，但是也可以用基礎烹飪法將其製作成美味的佳餚。下面就給大家介紹一下紅燒虹鱒魚怎麼做好吃呢？ 虹鱒魚
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山藥大米百合粥的功效有哪些?
山藥大米百合粥是一種家常營養粥大家是都知道的，主要以山藥，大米和百合為主製作而成，可以健脾胃，還可以助消化，開胃等，並且有著潤肺，制止哮喘，潤肺等功效，脾胃虛弱，腎虧遺精，小便頻繁等症狀的患者都可以經常喝山藥百合大米粥。 1：健
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山藥表皮發綠了能吃嗎?
山藥的表面發綠無非就是因為陽光照射，發黴或者是鐵器氧化等原因，如果不是發黴變質的話，山藥的表面發綠是可以食用的，在保存山藥的時候儘量選擇陰涼，通風並且乾燥的地方，這樣山藥一般就不會出現發綠的情況了。 怎樣保存山藥 1、溝藏法
2018-01-16 15 -
小米山藥花生粥的做法有哪些?
花生含有豐富的蛋白質和脂肪，維生素，鐵和鈣等營養物質，含有人體必需的氨基酸，還可以增強記憶力，小米可以起到開腸胃，補虛損，益丹田等作用，一般氣血虧損，體質虛弱，飲食不香的人都可以通過食用小米粥調理過來。 做法一 1.小米放入
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孕婦可以吃紫葉生菜嗎
孕婦可以吃紫葉生菜嗎？從營養價值上來看，孕婦是能夠吃紫葉生菜的。這個菜是生菜的一個品種，都屬於萵苣，因為它的葉片隨著成熟期臨近，顏色會逐漸加深，它是一種具有豐富維生素的葉類蔬菜，有養胃，清熱，降脂減肥的功效，但是孕婦一次性不要吃太多。
2018-01-16 15 -
紫色玉米是轉基因的嗎？如何烹飪呢？
瞭解地理知識的人都知道，世界之大，無奇不有，而玉米在人們的常識中大多數是黃色 的谷粒或者白玉樣的穀粒。其實有一種玉米比較另類，它是紫色的，這種顏色的玉米是的不少人產生懷疑，認為這是轉基因的產物，那麼，紫色玉米是轉基因的嗎？如何烹飪呢？
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砂鍋山藥豆腐湯的做法有哪些?
山藥豆腐湯主要以山藥和豆腐為主料製作而成的湯，有著清熱利尿，健脾，厚腸胃的功效，還可以輔助治療遺精，白濁帶下，小便頻繁，子宮下垂等疾病，但是一定要注意山藥不可以和鹼性的藥物一起食用。 做法一 1準備 2鍋中倒入適量清水、
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筍乾山藥燉老鴨的做法有哪些?
筍乾山藥燉老鴨的鴨子一定得最少一年以上的鴨子，最好是兩三年的，在做筍乾山藥燉老鴨的時候一定更要記得去掉鴨屁股，喝筍乾山藥燉老鴨湯可以起到清熱，滋陰，提高食欲，防止便秘的功效。 做法一 食材：老鴨半隻，筍乾100克，山藥200
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山藥對小孩有什麼好處?
山藥是一種補品級的食材，對人們的身體健康有很大的好處，雖然外形不太好看，但是經常吃山藥的好處有很多，特別是小孩子，經常吃山藥可以健脾胃和益腎，還能強身健體提高孩子的免疫力，所以在平時的生活中可以經常給孩子吃山藥。 一。山藥的功效
2018-01-16 11 -
山藥竹蓀排骨湯的做法有哪些?
竹筍有著滋補身體，益氣補腦，凝神健體的功效，長期食用竹筍可以起到補氣養陰，潤肺止咳，保護肝臟的作用，並且可以減少腹壁脂肪的存積，山藥竹筍排骨湯主要以山藥，竹筍，和排骨製作而成，是一道美味又營養的家常菜。 做法一 1排骨洗淨，
2018-01-16 10 -
山藥豬腳湯的做法有哪些?做法大全
豬腳裡面含有大量的膠原蛋白，經常吃豬腳可以美容養顏，延緩皮膚衰老，山藥中含有各種營養物質，是很好的保健食材，在做山藥豬腳湯的時候還可以加入一些其他的的配料，為這道菜增加營養和更好的味道。 做法一 山藥紅棗豬蹄湯的做法 1
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砂鍋排骨燉山藥的做法大全是什麼？
山藥有降血壓，助消化，延年益壽，益肺止咳等多種功效，經常食用山藥可以滋補身體，強健體魄，排骨中含有大量的蛋白質，維生素，磷酸鈣，骨膠原等營養物質，可以給人體提供需要的鈣質，山藥燉排骨就很好的吧山藥和排骨搭配在一起了。 做法一
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毛山藥家常做法怎麼做呢？
毛山藥是一種常見的山藥種類，和鐵棍山藥不同的是毛山藥的形態更大，澱粉含量更高，但是其野性十足，汁液具有一定的刺激性，烹飪時要小心拿捏。毛山藥經過烹飪之後是一道美味俱全的佳餚，下面就來看看毛山藥家常做法怎麼做呢？ 1、把淮山削皮，
