-
山藥百合粥的做法大全有哪些?
山藥百合粥是一種可以滋補身體，化痰止咳，強健脾肺的養生粥，主要以山藥和百合，米等食材一起熬制而成，百合含有礦物質維生素等營養物質，可以促進人體的新陳代謝，並且可以延緩衰老，山藥百合粥就是一種很好的做法，做法簡單並且營養豐富。 做
-
毛山藥和鐵棍山藥區別有哪些呢？
山藥的種類非常多，這和各種山藥所生長的環境和氣候有很大的關係，例如，在高山地區生長的山藥形狀更加粗壯，而在平原地區種植的山藥則表現為細長的形態。山藥是一種味美營養高的食物，要選擇合適的美味的山藥需要瞭解各種山藥的區別，下面就來看看毛山藥
-
山藥紅棗白米粥的做法有哪些?
山藥紅棗白米粥是一款主要以山藥，紅棗和大米為主的粥，山藥有著抗癌，防衰老，益氣補血，養腎益精的功效，紅棗可以補血，滋陰補陽，大米的營養均衡，維生素B的含量比較其齊全，可以起到補脾，清肺的作用。 做法一 1.山藥，洗淨。
-
糯米山藥怎麼炒好吃呢？
山藥是一種表面凹凸不平，內部潔白如玉的植物，其根莖是主要食用部分，營養價值非常高，對現代人的養生保健能夠起到促進作用，例如，多吃山藥具有潤腸通便作用。而山藥的吃法非常多，其中以糯米山最有特色，下面就來看看糯米山藥怎麼炒好吃呢？
-
毛山藥的功效與作用有哪些呢？
山藥是一種奇特的食物，它的形狀細長，內部含有豐富的汁液和澱粉，非常適用于煲湯，湯汁濃稠清香，具有開胃的作用等等。山藥當中以毛山藥的品質最佳，這種山藥的野性稍強，味道也是最純正的，下面就來看看毛山藥的功效與作用有哪些呢？ ①.山藥
-
椒鹽山藥豆的做法大全怎麼做呢？
山藥不僅是一種美味的食物，還是一種養生保健絕佳食材，這種食物的主要食用部分是根莖部分，其根莖粗壯富含澱粉等營養物質，對腸胃的保健具有良好的效果。而山藥還有一部分是可以食用的，那就是山藥豆，這是山藥的種子，具有很強的藥性，下面就來看看椒鹽
-
女人經期能吃山藥嗎？怎麼吃呢？
女人和男性不同，女人會在每個月規律性的出現月經現象，這時候女性的身體由於失血過多而容易發生頭暈乏力的現象。要解決這種症狀最好是食用一些補氣血的食物，同時限制食用一些刺激性食物。例如女人經期能吃山藥嗎？怎麼吃呢？ 山藥的保健功效
2018-01-16 12 -
女人吃山藥有哪些禁忌呢？
女性的身體比較脆弱，需要時時補充保養才能夠長期保持青春靚麗的狀態。而女人保養最重要的方法是食用一些具有養生保健效果的食物，例如山藥就是一種極佳的保健食物。但是由於生吃山藥有微量毒素，部分人吃了會有過敏反應，女性們對吃山藥比較謹慎，下面就
-
焗山藥的家常做法大全怎麼做呢？
山藥是生活中非常常見的一種根莖類食材，這種食材的營養價值高，富含澱粉，對人體具有很強的滋補作用。山藥還是一種極佳的烹飪食材，能夠做成各種美味的烹飪，而且不含副作用，人們可以放心的食用。下面就給大家介紹一下焗山藥的家常做法大全怎麼做吧。
-
糯米山藥怎麼做菜好吃呢？有哪些經典做法呢？
美味的食物可以讓人們的心情愉悅開心，而美味的食物種類非常多，以蔬菜為例，山藥是一種極受歡迎的食材，具有高營養價值和烹飪多樣性的特徵。例如，山藥和糯米的結合能夠將這道美食的味道發揮到極致，下面就來看看糯米山藥怎麼做菜好吃呢？有哪些經典做法
2018-01-16 14 -
包粽子黑米需要泡嗎
包粽子的方法有很多，裡面可以放入綠豆，同樣也可以放入黑豆，我們知道黑豆是米中的珍品，有藥米和貢米的美稱，富含粗蛋白，富含碳水化合物，在包粽子的時候，黑米需要泡一下，另外要加入白糯米，這樣才能夠增加粘性。做好的黑米粽子味道口感也非常的好，
2018-01-16 15 -
西生菜怎麼做好吃?
西生菜是一種低熱量的蔬菜，味道清新爽口，美味香甜，並且可以幫助消耗多餘的脂肪，是女性都比較喜歡的一款蔬菜，西生菜可以直接生吃也可以做熟，拌沙拉，直接吃或者是炒著吃都很不錯。 做法一 1.西生菜洗乾淨 2.然後用手掰成大片
-
紫葉生菜可以生吃嗎
紫葉生菜的營養價值是比較高的，因為裡面富含花青素，這對於提高免疫力水準能夠發揮一定的功效，紫葉生菜和普通的生菜一樣，都是可以生吃的，當然在生吃的時候一定要清洗乾淨，避免一些寄生蟲和蟲卵進入到人體當中，在吃之前可以用鹽水稍微浸泡一下，這樣
2018-01-16 16 -
包粽子的綠豆要泡多久
在粽子裡面放入綠豆，也是比較常見的一種包法，綠豆在包之前要泡一下綠豆，相對來說還是比較容易泡開的，一般只要泡一個半小時左右就可以了，這樣就可以包綠豆粽子了，綠豆粽子有的裡面也會加入五花肉，放入料酒等等，吃起來口感也比較獨特，營養價值也是
-
粽子應該冷藏還是冷凍?
粽子具體是冷藏還是冷凍還得看情況，如果你只是放一兩天那就可以選擇冷藏，如果放的時間久一點那就最好選擇冷凍，無論是冷藏還是冷凍，再拿出來準備食用的時候一定要徹底加熱以後再食用，避免出現拉肚子的情況。 控制粽子量 不管是自己包的
-
減肥必備美食 西生菜有什麼營養價值
西生菜中富含有豐富的維生素及微量元素，可以強化人體的消耗能力，營養補充。西生菜經常可以作為佐料，搭配在漢堡，煎餅，小吃。西生菜中具有清熱解毒，降火祛火，對喜歡愛吃肉食，需要瘦身消除油膩的朋友們來說，可以搭配食用。 西生菜的營養價
2018-01-16 15 -
西生菜孕婦可以吃嗎?
女性在懷孕期間應該多吃蔬菜水果，注意營養均衡，西生菜中含有大量的膳食纖維和維生素，並且西生菜中的萵苣素有安神的作用，可以緩解神經衰弱的症狀，西生菜是屬於低熱量的蔬菜，並且可以消除多餘的脂肪，孕婦也是可以吃的。 一、生菜的營養價值
2018-01-16 15 -
奶香小紫薯的做法大全有哪些呢？
紫薯的營養價值非常高，幾乎是普通紅薯的幾倍，因此，人們可以多吃紫薯來攝取更多的營養元素。紫薯還可以做成各種美味的小吃，讓人們獲取營養的同時感受美食的滋味。紫薯的做法非常多，下面就給大家介紹一下奶香小紫薯的做法大全有哪些吧。 做法
-
紫蘇籽油怎麼吃更健康
紫蘇籽油又叫蘇子油，是用優質的紫蘇籽提煉出的一種油品，這種油品裡面富含亞麻酸和維生素e，對於人體來說有很好的保健和養生的作用，紫蘇籽油的吃法也比較多，為了吃得更健康，可以在空腹的時候吃，這樣更有助於營養物質的吸收，平時炒菜涼拌都是不錯的
2018-01-17 17 -
紫蘇生薑紅糖水的禁忌有哪些呢？
紫蘇是生活中比較常用的一種植物，在中醫記載中，紫蘇的作用非常強大，可以作為治療藥物對人體的一些疾病起到抑制作用。紫蘇還可以喝其他食物一起搭配製作養生保健茶飲，例如，紫蘇於生薑等可以熬製成水，但是，紫蘇生薑紅糖水的禁忌有哪些呢？
2018-01-17 51
