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雞肉芝士焗飯做法，這3種你必學！
雞肉的吃法多種多樣，比如燉湯吃、紅繞吃或者燒烤吃等。雞肉深受大家的喜愛，是因為雞肉的營養價值高，而且雞肉價格便宜。雞肉芝士焗飯做法並不複雜，但是這樣做出來的雞肉味道更鮮美。 一、雞肉芝士焗飯做法 材料： 雞肉(或蘑菇)
2017-08-23 13 -
秋季這些水果睡前千萬不能吃
榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高，生糖指數約為42,也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。 鳳梨、
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鹵雞爪的做法及配料是什麼？
雞爪很多人都吃過，還可以當零嘴食用，雞爪的吃法很多，鹵雞爪吃起來更加入味。鹵雞爪的美味和做法以及配料都有關係，製作過程中也要注意鹵汁的搭配和火候，這樣口味口感都是上乘。 做法一 1.爪子洗淨，加鹽醃制十幾分鐘（因為鹵制時間
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口蘑雞肉該如何做才最好吃呢？
口蘑這種食材可以和很多食材搭配做來吃，比如口蘑雞肉片、口蘑炒雞肉等美食都非常好吃，蘑菇和雞肉搭配是最佳拍檔，口蘑肉嫩不易燉的時間太長，所以吧雞肉燉熟以後再加入口蘑就可以。 一、口蘑雞肉片 材料 雞肉50克，口蘑200克
2017-08-23 10 -
胎菊的功效與作用有哪些？
胎菊是菊花的一種，新鮮的胎菊泡水是非常沁香的。胎菊的食用功效非常明顯，對眼睛也有好處，有明目作用。同時喝胎菊泡茶還可以清熱解毒，一般人都可以食用，對人體副作用也很小。 1.清肝明目 胎菊入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風
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女性常吃5款美容食療讓你青春永駐
女性常吃5款美容食療讓你青春永駐 1.薏仁蓮子粥 原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升
2017-08-22 10 -
鴨翅膀的家常做法是什麼？
鴨翅膀也是鴨身上的一個部位，雖然說鴨翅膀的肉不多，但是啃起來口感是非常棒的。鴨翅膀的做法非常多，可以鹵，可以燒也能煮，比較家常的鴨翅膀做法更是多樣，下邊就介紹幾種鴨翅膀做法。 一、啤酒鴨翅 1.買回來的鴨翅洗淨剁成小塊放在
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紅棗粥怎麼做？這樣操作就對了！
在紅棗的多種吃法中，將其做成粥來吃是非常明智的選擇，山藥薏米紅棗粥、花生紅棗粥、紫米紅棗粥等一系列的美食，這些都是紅棗的經典吃法，紅棗有補血養顏的作用，所以學會用紅棗來做美食很重要。下面來學習這些美食的製作方法。 一、山藥薏米
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黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養生
現代人在快節奏生活狀態下，身體健康問題越來越凸顯，養生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做：想要身體健康，一定要少吃“三白”，多吃“三黑”。那麼，“三白”和“三黑”分別指什麼呢？事實上，“三白”指的是鹽、糖、白脂油，這三樣食物一定要
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胃不好的人吃這些水果要“遭罪”
胃不好的人吃這些水果要“遭罪”1 獼猴桃雖然獼猴桃維生素C含量很豐富，口感也不錯，但是恰恰是大量的維生素C和果膠讓胃病“火上澆油”。獼猴桃不但會增加胃負擔，還易引發胃痛、胃脹等胃部不適。所以，天氣寒冷時，胃病患者可別嘴饞獼猴桃。2山楂山楂
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雞肉燉湯的做法大全有哪些呢？
雞肉是物美價廉而且營養價值高的食物，雞肉可以做紅燒、清蒸、燉湯都可以，雞肉燉湯最好選擇整只雞，在湯中再加入一些香菇、人參、蟲草都是可以的，根據個人的愛好添加。 一、雞肉湯 材料 主料：鮮雞肉半隻 輔料：火腿1小塊
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果丹皮是一種什麼製品的零食呢？
果丹皮很多人喜歡吃，酸甜可口，還能夠幫助我們起到助消化的功效，而且果丹皮的種類各種各樣，可用不同的水果脯製作而成，是非常美味健康的一種零食。 一、果丹皮酸甜可口，有助消化，兒童尤為喜食。而且原料來路廣;製作比較簡便，是一項投資
2017-08-23 169 -
秋季男性養生九種食物不可少
一、多吃枸杞補腎壯元氣 補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維
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營養不良有什麼表現 幾款營養食譜讓你補充營養
營養不良怎麼辦？很多人會出現營養不良的情況，那麼營養不良的表現有哪些呢？又該怎麼進行食補補充營養？下面一起來看看吧。營養不良的表現有哪些呢？莫名的疲勞疲勞是一種常見於鐵缺乏的副作用，缺鐵可能導致貧血或者讓血液中的紅血球數目較少，貧血也可能
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治療氣滯血瘀的食物有什麼？
氣滯血瘀在出現以後的危害性是比較大的，一般會導致患者，出現一些臉色方面的沉著，比較嚴重的，可能會出現青紫色，或者是臉色偏暗，這些症狀都不可小視，所以在平時的時候要提高警惕，飲食方面可以多吃一些中成藥，或者是疏通氣血的食物。 氣
2017-08-21 17 -
吃水煮豆腐能減肥嗎？
水煮豆腐是比較常見的一個美食，在平時的時候大家可以做不同的嘗試，一般水煮豆腐是可以減肥的，因為豆腐是清淡的食物，而且能夠滋補身體，對清腸潤肺有幫助，所以大家在平時的時候減肥期間，可以吃這樣的一道美食。 豆腐為補益清熱養生食品，
2017-08-21 24 -
手足口病可以吃魚嗎？
手足口病是春天比較常見的一種兒童疾病，得了手足口病以後會導致手嘴巴和腳上長濕疹，如果不注意的話，還有可能會形成水泡，手足口病的患者不能吃魚，飲食方面要保持清淡，海鮮或者是其他東西都不可以吃，要特別注意。 手足口病能吃魚嗎
2017-08-21 14 -
肝性腦病的飲食要注意什麼？
對於肝性腦病患者來說，在生活當中必須注重科學的治療方法，同時也要講究科學的飲食方式，應該控制總能量和蛋白質，減少體內代謝產氨，而且要注重維生素的補充。 1、肝性腦病病人的膳食治療原則是控制總能量和蛋白質，減少體內代謝產氨。能量
2017-08-21 10 -
吃洋蔥後口臭怎麼辦？
眾所周知，洋蔥具有良好的殺菌功效，能夠對人體發揮積極有效的作用，富含大量的維生素。同時，洋蔥吃起來也清脆可口，常用於涼拌，或者是作為一種搭配食材，起到調味的作用。但是，很多人也苦惱，吃完洋蔥後口臭。那麼，吃洋蔥後口臭怎麼辦呢？
2017-08-22 13 -
木瓜不能和什麼一起吃？
木瓜不僅香甜爽口，而且具有豐富的維生素和微量元素，有效補充人體所需營養成分。特別是對於女性朋友來講，還起到一定的豐胸效果。但是，就這樣好處多多的木瓜，如果搭配不當的食材，也會對人體帶來一定的危害，那麼，木瓜不能和什麼一起吃呢？
2017-08-22 13
