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經常這樣吃枸杞不僅不能補血還貧血
吃枸杞注意什麼1孕婦服用枸杞不能過量不少孕婦在懷孕的時候都會貧血，於是想著吃點兒枸杞補血，但是枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦過量食用的話，會導致血熱，嚴重的話會出現流鼻血的情況，這樣的話不利於懷孕期間的健康，除此之外，懷孕期間吃枸杞還有可能會
2017-08-20 14 -
飲茶防疾 但關於飲茶的禁忌要瞭解
飲茶防疾 但關於飲茶的禁忌要瞭解1時間不宜在進餐前後飲茶，若要飲茶應該至少在飯後一小時飲用；注意四季有別，按照春夏秋冬不同的時節而有變動；不宜在睡前飲用，避免導致失眠的情況；酒後不宜飲用，避免刺激和傷害腎臟；不宜喝隔夜的茶，防止發生“脫鈣
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白酒和啤酒為什麼不能混著喝？
白酒和啤酒為什麼不能混著喝？白酒和啤酒是不同性質的酒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒主要成分是乙醇；而啤酒中含有很多成分，如氨基酸、無機鹽、維生素、抗氧化物質等。還含有的大量二氧化碳容易揮發，如果與白酒同飲，會加
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少吃肉可防三高？當心營養不良
少吃肉可防三高？當心營養不良很多人都聽說過，肉吃太多容易導致心血管疾病、三高等，這讓很多人對吃肉導致血膽固醇升高的擔憂更強烈。事實上，肉類中的膽固醇對於升高人體膽固醇的作用並不大。人體內的膽固醇大約70%～80%由肝臟合成，只有很小一部分
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娠糖尿病拉肚子 孕婦吃霜淇淋有4大危害
在炎熱的夏季，吃著美味的霜淇淋絕對能感到涼爽。可是對於懷孕的人來說，吃霜淇淋並沒有什麼好處，相反還會引起妊娠糖尿病，拉肚子等。孕婦吃霜淇淋的4大危害懷孕的人能吃霜淇淋嗎？答案是否定的，因為孕婦吃霜淇淋主要有以下4大危害。1、影響胎兒發育涼
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晚上喝牛奶好嗎？哪些人不宜喝牛奶？
牛奶中的營養成分十分的多，對於各類人群來說，通過牛奶來補充營養，效果都是十分好的。我們知道許多食物本身對於我們的身體都是很有好處的，但是吃的時間或者方法不正確的話，就是有害無益的，因此吃東西要注意時間段。那麼，晚上喝牛奶好嗎？最好晚上喝牛
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吃什麼有利於瘦肚子 這些食物讓你擁有平坦小腹
現在很多人都是工作學習每天一坐就是好幾個小時，長時間坐著不運動，導致肚子上的贅肉一層又一層，很多人都討厭大肚腩，因為大肚腩破壞了美觀。那麼吃什麼可以瘦肚子呢？一起來看看吧。減少高澱粉食物攝入人體肌肉中儲藏有大量糖原（一種碳水化合物），而且
2017-08-16 29 -
吃番荔枝有什麼好處？番荔枝營養價值有哪些
番荔枝以其獨特香味，被列為熱帶名果之一。果實主供鮮食，也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。吃番荔枝有什麼好處？一起來看看吧！番荔枝的營養成分果實每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量： 水分為8.36克，
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每天吃紫薯會有什麼好處？
現在的人們更加注重自己的生活品質和品質，他們認為只有遠離垃圾食品，自己的生活才能更加的安全，自己的健康才能遠離危害，所以很多人是喜歡吃含硒元素和花青素的食品，其實紫薯就是功能性的食物，能讓人們更加的健康。紫薯有什麼營養價值？豐富的鉀和鐵，
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孩子吃些什麼能增強免疫力呢？
孩子的免疫力是父母們很關注的一個問題，很多父母從小就會鍛煉孩子來提高免疫力，在飲食上也是特別的講究，經常會變著法子的把不同的食物做出來讓寶寶吃，但是很多父母們不知道那些食物對於孩子增強免疫力有幫助，所以經常犯錯。 菌菇類食品：
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南瓜牛奶羹怎樣做？
南瓜牛奶羹不僅香甜軟糯，而且由於牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，再加上南瓜又富含膳食纖維和微量元素，兩者搭配，對人體起到雙重效果的積極功效，有利於補充人體所需營養成分，還可以根據自身喜好加入蜂蜜或者白糖，也是一道很好的甜品。那麼，南瓜牛奶羹
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南瓜能生吃嗎
南瓜是一種常見的食材，常用來做粥，也可以炒著吃，出現在家家戶戶的飯桌上，既好吃又富有營養。大多數的人認為，一些食材在煮熟以後，就會流失很多營養成分，從而導致人體不能充分攝取和吸收營養物質，還會失去對人體所發揮的一些積極作用，比如，黃瓜和
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糖醋土豆絲怎麼做？
糖醋土豆絲到底要怎麼製作，原料的使用必不可少，土豆，白糖，醋，都要準備好，但是也要注意正確的搭配，而具體的製作方法以及技巧掌握，可以通過下文的做法來認識瞭解一下。 糖醋土豆絲怎麼做？" alt="糖醋土豆絲怎麼做？"> 一、原料
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糖醋排骨糖醋怎麼做？
糖醋排骨家常飯桌上的美食，可是做糖醋排骨糖醋的做法以及比例問題也要講究，因為這是做糖醋排骨成功與否的關鍵步驟，下文就來為大家介紹糖醋排骨的具體製作方法。 一、基本材料 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊，大蒜2瓣，澱粉適量，
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糖醋排骨的糖醋怎麼做呢？
糖醋排骨中的糖醋是關鍵，但是很多人在製作的時候，並不知道糖醋的一些比例和做法技巧，所以才會導致這一到食物的口感發生變化，因此下面就為大家來介紹詳細的製作方法。 一、做法 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊，大蒜2瓣，澱粉適量
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榴槤怎麼煲湯好吃？
我們都知道榴槤肉很白，而且又非常的嫩，一顆熟透的榴槤取出來的肉要小心翼翼，方法不對就可能會破壞的留點整個的肉，留點肉在平時可以用來煲湯，需要準備好雞肉或者是一些瘦肉把榴槤用水煮魚變放在湯中即可。 材料，一個榴槤裡面白色較軟的瓤
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體內淤積毒素怎麼辦 這幾招教你科學排毒
有時候人的體內累積過多毒素，就會讓讓感覺精神不振，皮膚狀態不佳等，同時腹部也會顯的偏大，科學的排毒有利於健康和美顏。今天就為大家介紹有效的排毒方法，一起來看看吧。食物排毒通過飲食調理，安排營養又排毒的食物，是比較溫和有效的排毒方法。日常生
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上班族吃什麼零食好？OL必備7款健康零食
上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動，需要特別注意補充各種營養元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營養的零食。職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃些零食來調節心情。零食多食是無益的，那麼
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自製豐胸食譜做法大全大公開 趕快學起來吧
豐滿堅挺的胸部是很多女孩都想擁有的，因為不僅穿衣服好看有型，還能增添不少自身魅力。可是胸太小的要怎麼辦呢？今天小編就帶來自製豐胸湯的食譜做法大全，讓你快速豐滿上圍，為胸部加分。紅糟羊肉材料：羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、
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黃麴黴素比砒霜毒68倍 如何去除黃麴黴素？
有一種物質在廚房裡非常常見，而且它的毒性可以說是砒霜的68倍，它就是黃麴黴素。究竟黃麴黴素存在哪些食物裡？又該如何去除黃麴黴素？下面就一起來瞭解下！黃麴黴素比砒霜毒68倍你知道嗎，有一種毒素被世界衛生組織劃定為1類致癌物；它的毒性是氰化鉀
2017-08-14 10
