-
茶水可以服藥嗎？什麼食物不能和藥物同服？
一般情況下，白水送服藥物，這是最健康的方法。但是很多人害怕藥物發苦，因此喜歡喝飲料吃藥。殊不知，不同的藥物有不同的特性，飲料中的很多成分會影響藥效的發揮。那麼，茶水可以服藥嗎？茶裡面因為含有鞣酸等許多的化學物質，很容易和藥物發生化學反應，
2017-08-21 13 -
總是睡不好？8種影響睡眠的食物要少吃
睡覺總是睡得不好，怎麼回事？有人說難道是因為床頭朝西了？床頭位置應該朝北、腳朝南，才有助睡眠。真的是這樣嗎？究竟哪些因素影響睡眠品質好壞呢？床頭方位學說並無科學理論證實其實，人們對於床頭朝向問題說法層出不窮，有人認為床頭不宜朝向正西方，因
-
哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：
哪些人不宜吃粗糧？10類人不宜吃：1、消化能力有問題的人消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。2、患消化系統疾病的人群如果患有
-
秋季多吃粗糧，排毒又養顏
秋季養生需要適當補充粗糧，那麼秋天吃什麼粗糧呢？玉米、核桃、芋頭、紅豆、番薯等都是適合秋季食用的粗糧，常吃有排毒養顏的功效。秋天吃什麼粗糧？下面為您介紹。秋季多吃粗糧，排毒又養顏粗糧的美容效果很好，多吃粗糧可為肌膚排毒養顏，秋季更要多吃。
-
便秘吃什麼粗糧？
粗糧中含有較多的纖維素，能增加人的飽腹感、延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便秘。那麼，便秘吃什麼粗糧好呢？下面一起來看看。什麼是粗糧？所謂的粗糧就是指五穀雜糧，是因為在加工過程中的粗略而成，比如我們經常看
-
哪些人不能吃鰱魚、鰱魚的注意事項
哪些人不能吃鰱魚、鰱魚的注意事項一、哪些人不能吃鰱魚？1，脾胃蘊熱者不宜食用。2，凡是乙肝、感冒、發燒、口腔潰瘍、大便秘結患者不能食用。3，瘙癢性皮膚病以及有內熱、蕁麻疹、癬病者應忌食。二、鰱魚的適用人群一般人均可食用。三、鰱魚的食用禁忌
-
孩子長個黃金時期 家長應如何安排飲食
孩子增高要怎麼吃呢？孩子在長個的時期，作為爸爸媽媽們需要給予説明最重要的就是飲食。因為飲食安排不恰當，沒有及時給孩子補充所需的各種營養元素，就會容易導致孩子長不高。那麼，有哪些食物可以幫助孩子長個呢？孩子長個吃什麼有好處骨頭湯。俗話說“骨
-
得了糖尿病能吃蜂蜜嗎？血糖不穩定者最好別吃
得了糖尿病能吃蜂蜜嗎？這是很多糖友心中的疑問。從中醫上講蜂蜜有滋陰潤燥、補中潤肺的作用，可以適當吃些；可是蜂蜜主要是由葡萄糖、果糖這樣的單糖組成的，容易被人體吸收，易引起血糖升高。究竟糖尿病患者能不能吃蜂蜜？別急，下面就為大家揭曉答案。糖
2017-08-21 12 -
草菇薺菜湯—護肝抗癌的秘訣
草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配，具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效。具體做法如下，取新鮮草菇200克，薺菜50克，瘦豬肉50克，生薑、食鹽、橄欖油適量。草菇洗淨切片，芥菜洗淨切段，生薑切絲，瘦肉剁成末。坐砂鍋放入適量清水，倒入薑絲，大火
-
一天之計在於晨，早餐吃什麼最健康？
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性
-
買到酸橘子,小編教你把它變甜！
冬天是橘子味道最好的季節,橘子養顏消疲勞,買到酸橘子,小編教你把它變甜！ 橘子富含維他命C和檸檬酸，不僅能美容養顏，還能消除疲勞、增強免疫力，其中富含的膳食纖維——果膠，還能防止便秘，降低膽固醇。適當的吃些橘子，美味又健康。 可是，如果不
-
如何有效調整雌激素
女性雌激素的減少，不僅使例假推遲，月經量減少，甚至使皮膚變得粗糙、暗啞。中西藥，能有效調整雌激素的量，但是是藥三分毒，久而久之會影響人體的健康。其實，可以通過食補，去調整雌激素的。1、多喝水很多人一忙起來就什麼都忘了，但是請記住：你可以忘
-
秋燥該吃些什麼？八種食物幫你起到潤燥功效
進入秋季，天氣會比較乾燥。秋天最常見的症狀就是體內失水，喉嚨乾澀。所以，秋天多調整飲食是必要的。那麼，秋燥該吃些什麼呢？下面小編為大家介紹八種食物吧。菊花茶菊花具有清熱解毒、祛燥潤喉的作用。很多人在秋季都喜歡泡菊花茶。若為秋燥者，飲用菊花
2017-08-20 11 -
每天吃蘋果有哪些好處？每天吃蘋果的5大好處
“每天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果含有豐富的營養物質，每天吃蘋果對我們身體有很大的幫助。那麼，每天吃蘋果有哪些好處呢？下面小編為大家介紹吃蘋果的5大好處吧。治療高血壓日常生活中我們吃的鹽過多，可能鈉元素在體內積累就會比較多，有可能會使得血壓
-
妙用紅糖成就健康美女
紅糖是經期女性必備的保養用品之一，它裡面含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，除是經期保養品外，還可以使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你發黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，讓皮膚變得紅潤有光澤。那麼建議你來嘗試一下紅
-
女人氣虛易疲勞 補氣用什麼中藥？
中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調，年老體弱，久病所致，臨床表現出臟腑功能衰退的證候，常用的有補氣作用的中藥很多。中醫的各種健康養生藥物多種多樣，不但非常常見，最重要的是非常健康，今天就給大家介紹以下5種補氣中藥材
-
葡萄上的白霜能吃嗎？教你清洗葡萄的五個技巧
這個季節要說吃什麼水果，那麼一定非葡萄莫屬。喜歡吃葡萄的人都知道新買的葡萄上會有一層白霜，這層白霜能吃嗎？是否需要清洗掉？葡萄上的白霜能吃嗎？我們常常發現葡萄表面附著一層白霜，而且一般用水很難沖掉。很多人都會擔心，這是什麼？會不會是什麼髒
2017-08-19 16 -
老年人牙齒鬆動怎麼辦？老人牙齒鬆動的飲食須知
老年人牙齒鬆動怎麼辦呢？首先，千萬不要以為人上了年紀，牙齒鬆動是正常的現象哦。並不是所有老年人都會出現牙齒鬆動的症狀，所以預防老年人牙齒鬆動也是很有必要的。那麼，老人在生活中應該如何保護牙齒呢？老年人牙齒鬆動怎麼吃無牙老人吃稀飯最好，好吸
-
兒童健康飲食 家長要如何安排最科學
兒童的飲食重要性，爸爸媽媽們一定是知道的，可是具體要如何安排孩子的飲食，卻並不是真的有把握。只有科學的安排孩子每天的飲食，才會幫助兒童的成長發育。今天，為家長們支支招，來看看怎樣安排孩子的飲食吧。兒童飲食安排的合理建議各類食物合理搭配。食
-
女性美容抗衰老 養生食物有哪些
女性美容抗衰老應該怎麼吃呢？延緩衰老是每位女性都所期望的，有什麼方法可以做到呢？我們每天的一日三餐如果吃對食物就可以有延緩衰老的作用哦。下面來看看這些養生美容抗衰老的食物都是什麼吧。女性養生吃什麼好豆腐。豆腐是非常好的蛋白質來源。同時，豆
